1

Tema: nusibodo kariauti del svorio...

sveikos, siandien paluzau. pavargau kariauti su savim.
kazkur jau rasiau, kad pavyko numesti apie 10kg.
bet beda tame, kad po kokio savaitgalio ar kt. svoris pasoka 2-3kg. ir tada vel reik kariauti...
as daug ko atsisakiau, jokiu miltu, cukraus, vaisiu. retkarciais leidziu sau-bet labai retai, tada svoris ir padideja.
as numeciau tuos 10kg sveikai ir db stengiuosi sveikai maitintis. tiesiog pavargau nuo nesibaigiancio karo su savimi....
nzn kodel rasau, noriu issilieti...
treneris man sake, kad visa gyvenima kovosiu...taip ir yra...tiesiog pavargau...pikta, kad beveik nieko neleidziu sau, bet rezultatu nulis...

gal atsiras kokia likimo drauge...

jauciu reikes vel sest ant sporto ir mazinti maista...:(((

Paskutinis redagavo infiniti (2009-09-23 15:27:01)

2

Re: nusibodo kariauti del svorio...

Taip, iš tiesų visą gyvenimą reikės save prižiūrėti ir priprasti prie tokio gyvenimo būdo, o ne karo, kaip tai vadini. Jei tai yra tokia kančia, tuomet atsisakyk to ir gyvenk kaip tau patinka ir išmok save mylėti net su tais papildomais kilogramais. O jei visgi turi valios ir jėgų, susitaikyk, jog sportas - tai kasdieninė mankšta, o maistas be miltų ir cukraus - sveikas tavo organizmui. Nelabai supratau, kodėl atsisakai vaisių. Juk vaisiais pakeičiame saldžias bandeles ir kitus kaloringus užkandžius ir vaisiai yra vienas didžiausių vitaminų šaltinių, kurie labai reikalingi grožiui ir sveikatai.

Pusryčiauk kaip karalienė, pietauk kaip princesė, vakarieniauk kaip elgeta.

3

Re: nusibodo kariauti del svorio...

atsisakiua vaisiu nes ju nelabai megstu ir del to kad dauguma ju kaloringi yra:) man geriau darzoves....

4

Re: nusibodo kariauti del svorio...

na bet nenurašyk ir vaisių, juk dauguma jų turi tikrai daug vitaminų ir duoda daug naudos. Be to, juos kramtant mažiau norisi užkrimsti ko nors kaloringo.

Pusryčiauk kaip karalienė, pietauk kaip princesė, vakarieniauk kaip elgeta.

5

Re: nusibodo kariauti del svorio...

Kariauti su svoriu, įdomei čia.
Būna žmonių kuriems sunku numesti svori,
Tiesiog taip nutinka ...
Bet, norint pašalinti tai ko tau nereikia, tai yra svoris.
Gali išsiurbti riebalus, na nežinau yra vietu kur tai atlieka..
Bet jei tu nori atsikratyti didelio svorio o tau reikia kovoti su svoriu,
tada patartina nueiti pas gyditoja ar net riebalu išsiurbima pasidaryti.

Draugystė dažnai baigiasi meile, bet meilė draugyste - niekada.

6

Re: nusibodo kariauti del svorio...

buvau tokia kaip tu gal kokius 7metus... kosmaras, ne gyvenimas.kaip galiu but laiminga, jei esu alkana?zinau:turiu krutine, uzpakaliuka, nesu stora, bet ir ne liesa, myliu save tokia, kokia esu. zmones privalo tave priimt, jei to nedaro-tegu eina po velniu.dabar suprantu-grozis yra tikejimas,spinduliavimas bei meile sau. stiprybes Tau.

7

Re: nusibodo kariauti del svorio...

Vaisiai gi nekaloringi

8

Re: nusibodo kariauti del svorio...

manau, tau nereikėtų atsisakinėti maisto, tiesiog tau reikėtų mazinti savo mitybos dozes, valgyti daug kartų ir po mazai ../../extensions/custom_smilies_2/img1/wink nereikia persivalgyti.

9

Re: nusibodo kariauti del svorio...

išbandyk sulčių dietą, kuri trunka tik dešimt dienų. Veiksminga, o kg nebegrįžta.

10

Re: nusibodo kariauti del svorio...

ps. galima mėnulio kalendoriumi vadovautis. delčia praverčia. pasidomėk, yra apie tai knygų. Ir kovoti nereikės.

11

Re: nusibodo kariauti del svorio...

aksama, kas per sulčių dieta? Gal gali plačiau apie ją papasakoti, nes neteko girdėti ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile

Pusryčiauk kaip karalienė, pietauk kaip princesė, vakarieniauk kaip elgeta.

12

Re: nusibodo kariauti del svorio...

As irgi kariauju.
Dabar is uzsienio atsiveziau liekninancios kavos. Tai apetita uzmusine ir kg padejo numesti. Vis kokia priemone.:)
Jeigu bus aktualu pasidalinsiu kontaktais kur isigyti.:)

13

Re: nusibodo kariauti del svorio...

O koks jos poveikis, klajokle? Mažinti apetitą? ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile

Pusryčiauk kaip karalienė, pietauk kaip princesė, vakarieniauk kaip elgeta.