• Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Tema: Kardinalus gyvenimo keitimas

Sveikos merginos. Be galo džiaugiuosi jog prisijungiau prie jūsų šiame forume. Tačiau prisijungiau su tikslu - noriu, jog būtent čia, šiame tinklapyje būtų mano dienoraštis. Labai tikiuosi jog dėl to neprieštarausit. Kas bus tame dienoraštyje? Apie viską nuo pradžių.
Esu Emilija (vardas mano pakeistas), 16-metė Vilnietė, kuri trokšta turėti normalų, visavertį gyvenimą. Taip yra todėl, jog aš nuo mažų dienų turiu didžiulį antsvorį, nemoku bendrauti, neturiu draugų, esu beviltiškai įsimylėjusi nepažįstamąjį...
Norėčiau savo gyvenimą pradėti nuo pradžių, pasikeisti. Jau bene tūkstančius kartų bandžiau dietas, bet pusiaudienyje ir vėl prisikimšdavau. Noriu viską pakeisti, ištrinti tuos 16 gyvenimo metų ir tiesiog nušluostyti nosį kas iš manęs tyčiojosi, griovė mano gyvenimą. Esu pernelyg ramaus būdo, visko bijau, bijau net per garsiai kvėpuoti!!!!
Nuo šios dienos, šios akimirkos noriu pradėti naująjį gyvenimą. O pradėsiu nuo to, jog privalau numesti daugybę kilogramų. Mano ūgis ~1,66cm, o svoris ~72kg. Tikslas 25kg. Žinau jog esu paauglė, tačiau šįkart taisykles laužysim. Tad kiekvieną dieną čia rašysiu, taip jums "atsiskaitinėdama". Ir maldauju jūsų tik vieno - begalinioo palaikymo ir supratimo. Dėkoju jums.

2 Atsakymą sukurė jurgaa1

  • jurgaa1
  • Sparčiai tobulėjanti
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2010-04-10
  • Žinutės: 130

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Na Tik pradejus skaityti tavo aprasyma, maniau kad turi dideli antsvori, taciau dar nedidelis, ir tikrai tau nereikia mesti tiek daug kilogramu. Siap istikruju tave suprantu, is manes irgi siek tiek yra saipesi, taciau pakeiciau mokykla, spjoveu i tai kaip mane vadina, ir tokiu dalyku man nebera.
Tu kaip ir as esi ramesnio budo. Taciau as ramaus budo prie svetimu, su savo draugais nesu nei tyli, nei rami.
Manau tau pirmiausia reiktu neperdideliu dietu imtis, po truputi ir gal kiek pakoreguoti mastyma,  atrask savo geresnes savybes imk labiau save vertint.
O taip tai sekmes  ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile  ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile  tik nemesk tiek daug, geriausia tau tik numesti kokius 6kg, ne daugiau ../../extensions/custom_smilies_2/img1/wink

Būk tokia kokia esi - ir tegul pasiunta tie kuriems tai nepatinka

3 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Sveika jurgaa1. Žinai, aš suprantu, ką tu nori pasakyti, bet negaliu tau pritarti. Jokiu būdu. Prieš metus aš jau keičiau mokyklą - perėjau į gimnaziją. Tačiau bandžiau jau ir šiemet šį bei tą pakeisti - perėjau iš vienos klasės į kitą, nes neprisitaikiau ten, bet ir šiemet čia nepavyko prisitaikyti!!! Ir nors ir galbūt pagal tave neturėčiau tiek svorio mesti, bet žinok - tai mano šansas. Tik suplonėjusi visiškai, tapsiu savimi pasitikinti.

4 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Be galo liūdna likti visuomet visiškai vienai, nemėgstamai, atstumtai. Jaučiuosi sulyg kiekviena diena vis blogiau ir blogiau. Valgymo porcijas mažinu, kas yra mano šansas į nuostabią ateitį... Tai tiek.

5 Atsakymą sukurė Iveta

  • Iveta
  • Administratorius
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2007-10-23
  • Žinutės: 519

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Labas ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile visų pirma tai noriu pasakyti, jog supratimo ir palaikymo tikrai sulauksi iš mūsų  ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile 
Visų antra, būnant 16 metų numesti 25 kg yra didžiausia nesąmonė. Tai sveikatos gadinimas. Be to, būdama tokio ūgio ir sverdama 47 kg neatrodysi sveikai, o būsi išdžiūvusi. Tau tereikia atsikratyti tiek kilogramų, kad tavo KMI būtų normalus. Tada ir jausies gerai ir atrodysi sau graži.
Tačiau žinoma, koreguok savo mitybą, tačiau ne dietomis. Nes nuo maisto taip pat priklauso ir žmogaus savijauta bei nuotaika. Persivalgymas ir netaisyklingas maisto derinimas turi įtakos tam, kad dažnai tavo nuotaika būna bloga ir jautiesi negraži...

Be to,norėjau paklausti, kodėl nepritampi klasėse? Jei jau pakeitei klasę keletą kartų, tai gali reikšti, kad tu tiesiog pati nieko nedarai, kad pritamptum klasėje. Daugiau bendrauk su klasiokėmis. Leiskis kalbinama ir pati bandyk bendrauti, paklausk ko nors ir taip stenkis užmegzti pokalbį su klasiokais. Juk tai, kad jautiesi negraži, nereiškia jog negali turėti draugū. Stenkis visur sudalyvauti. Jei klasėje pvz. reikia kam nors surinkti pinigų ar nueiti kažką atšviesti, siūlykis tai padaryti tu. Dalyvavimas net ir menkiausioje veikloje padės tau lengviau bendrauti, be to turėsi daugiau bendrų temų su bendraklasiais.
Į įžeidinėjimus ar replikas nekreipk dėmesio. Neparodyk, kad tave veikia pikti jų žodžiai. Galiausiai jie pamatys, kad tave erzinti nėra prasmės, nes tu nekreipi į tai dėmesio. Tiesiog ramiai gali pasakyti kad atsikabintų.

Na tai šiam kartui tiek. Lauksiu kitų tavo pasisakymų.

P. S. tegu porcijos mažėja, tačiau žiūrėk kad jos nesumažėtų iki nulio!!! SĖKMĖS  ../../extensions/custom_smilies_2/img1/neutral

Pusryčiauk kaip karalienė, pietauk kaip princesė, vakarieniauk kaip elgeta.

6 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Dėkoju Iveta už palaikymą. Tačiau yra truputį kitaip nei tu supratai. Aš stengiuosi bendrauti, bet nuo manęs visi bėga lyg nuo kokios žiurkės. Mano tėvai neleidžia į jokius vakarėlius, gimtadienius, netgi susitikti jeigu nori būna didžiausia problema. Jaučiuosi ypač pastaruoju metu tiesiog sugniuždyta...
Dabar mažinu porcijas ir nuo 18 valandos visiškai nevalgau. Sveriu šiuo metu 71kg. Sunku, labai sunku daug nevalgyti, tačiau laikausi. Puikiai suvokiu, jog vėliau, maždaug po savaitės ar dviejų man nebebus taip sunku, kaip yra dabar, ir kad tada ir pradės kristi svoris, kai nebebus tokio "spaudimo", kai visąląik galvoji apie maistą.

7 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Dar viena dienelė. Liūdžiu, nes svoris "laikosi" ties 71kg. Nuo rytojaus pradėsiu, tai ko jūs visiškai nerekomenduojate - pabadavimo. Šiaip , nepaminėjau, jog dabar vakarais pasportuoju. Namuose turiu bėgimo takelį, bet vis neprisiruošdavau pabėgioti. Nuo rytojaus - pradėsiu. Tai vat. Tiek.

8 Atsakymą sukurė Knopka

  • Knopka
  • Aktyvi dalyvė
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2009-07-24
  • Žinutės: 59

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Sveika. Pirmiausia noreciau pasakyti kad mest svori turi del saves ,o ne del kitu.Suprantu tavo situacija, nes buvau panasioj ir buvau lekna,ir vistiek neturejau tokio bendravimo kokio noreciau,irgi norejau pakeist gyvenima visu 100 %. Patikek,kai jau busi ne paaugle i viska ziuresi kitom akym. 25 kg mest cia labai daug,gali padaryti tik zalos savo sveikatai,ir su tavo ugiu atrodisi nekaip. Badaut irgi nereikia ,tesiog atsisakik salduminu, baltos duonos,valgik maista atskirai, arba bulves su darzovem, arba mesa su darzovem,karta per savaite darik iskrovimo diena,nieko nevalgik, o gerk daug vandens,arba visa diena valgik vien tik uobolius.  Ir gal svarbiausia turi save milet,pradek diena nusisipsodama sau i vedrodi....

Grožio oazė

Knopka's Svetainė

9 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Sveika Knopka. Tavo patarimas daryti į savaitę po vieną iškrovos dieną yra šaunus!! Manau tokias dienas darysiu pirmadieniais. Bet kadangi šiandien jau valgiau, tad už šiandien, iškrovos dieną padarysiu rytoj.
Po kolkas situacija dar truputį pagėrėjo - sveriu 70kg. Manau, kad kai sversiu 65kg staugsiu iš laimės, nes jau dabar pradedu staugti, kiek nedaug tereikia, jog būčiau gražesnė.

10 Atsakymą sukurė Iveta

  • Iveta
  • Administratorius
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2007-10-23
  • Žinutės: 519

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Kaip smagu pagaliau skaityti tokį pozityvų CryingWorld komentarą ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile

Tereikėjo tau nuo kažko pradėti ir štai nuotaika pagerėjo labai greitai ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile

Pusryčiauk kaip karalienė, pietauk kaip princesė, vakarieniauk kaip elgeta.

11 Atsakymą sukurė Knopka

  • Knopka
  • Aktyvi dalyvė
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2009-07-24
  • Žinutės: 59

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

CryingWorld rašė:

..... Manau tokias dienas darysiu pirmadieniais. Bet kadangi šiandien jau valgiau, tad už šiandien, iškrovos dieną padarysiu rytoj.....


Jejgu esi moksleive tai geriau daryk iskrovas savaitgali, nes negalesi susikoncentroti mokslams, jejgu pilvas bus tuscias. As darydavau tokias dienas sestadieniais, tomis dienomis namie buvo generalinis namu tvarkimas, tai ir uzimta buvai, nereikejo galvoti apie valgi.

Grožio oazė

Knopka's Svetainė

12 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Manau Knopka, kad darysiu kaip tu sakai. Nors drįsčiau suabejoti ar tu tikrai teisi. Bet kaip ir sakiau, klausysiu tavo patarimo.Dėkoju.
Šiaip nieko naujo.Tie patys vargai vargeliai.

13 Atsakymą sukurė Apokalipse

  • Iš: Klaipėda
  • Užsiregistravo: 2010-12-14
  • Žinutės: 14

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Sveikutės. CryingWorld. Labai tave palaikau. Pas mane panasi situacija, tik dėl to tiek nesijaudinu...( Manyciau... )Lengva butu sakyt, kad zmones mus turi mylet tokias, kokios esam, ar dar kokias graziai skambancias frazes, bet zinau, kad jos nepadeda... Nepyk, bet negaliu susilaikyt nepabambejus... Numest 25kg tikrai per daug drastiskas sprendimas... Tada tavo KMI tebutu 17.1, o tai tikrai per mazai... (norma yra 18,5 - 24,9) Taigi gali tureti labai rimtu sveikatos problemu... Saunuole, kad turi tiek noro ir ryzto, taciau pagalvok, kokiu pasekmiu gali sulaukti ateityje ../../extensions/custom_smilies_2/img1/blink

14 Atsakymą sukurė Knopka

  • Knopka
  • Aktyvi dalyvė
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2009-07-24
  • Žinutės: 59

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

CryingWorld rašė:

...... Nors drįsčiau suabejoti ar tu tikrai teisi. Bet kaip ir sakiau, klausysiu tavo patarimo.......


Na as nesakau kad esu teisi, tesiog, rasiau savo nuomone,as dariau iskrovimo dienos, ne del to kad norejau numest svorio, man atvirksciai nepamaisitu tada ir priaugt. Tesiog man organizmuj lengviau buvo, nes kaip paaugle - moksleive,valgidavau kas po ranka pateks, vis neturejau laiko normaliai pavalgit.
Saunole kad tvirtai esi pasirizusi kazkam,jejgu lakises stiprios valios ir darysi viska iki galo, veliau ir gyvenime bus lengviau pasiekt kazko.... ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile 
Seip siuliciau nueiti pas specialista, ir jis tau tiksliau subalansos tavo raciona,pasakys kokia dieta tau geriau tiks nedarant zalos sveikatai.

Grožio oazė

Knopka's Svetainė

15 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

O Dieve!!! Aš susimoviau... Šiandien nėjau į mokyklą ir nesusilaikiau - kimšau viaką kas po ranka pasitaikė. Aš nevykėlė... O Dieve...
Žinau, kad tai ką dabar parašysiu, jūs rašysit, kad to nedaryčiau, kad man tai pakenks labiau negu kada nors, bet... Visada turėjau "planą B" jeigu nesusilaikyčiau ir prisikimščiau. Taip tiesiog pasirašyčiau mirties nuosprendį, bet ką gi. Pasirašau. Planas yra gerti tik vandenį 5~6 dienas. Bet bus truputį ilgiau. Nuo rytojaus gersiu tik vandenį iki kito penktadienio, iki to vakaro kai su šeima susėsiu prie kūčių stalo. Extra atvejais per ateinančią savaitę suvalgysiu po kelis obuolius. Bet tik tuomet kai matysiu, jog man velniškai silpna ar šiaip kas nors.
Beje, Knopka, suprantu jog būtų protinga nueiti pas specialistą, tačiau aš niekad neisiu. Savo tėvams apie jokias dietas nė cypt, o ir jie patys yra kone kas antrą dieną ant skyrybų ribos...
Dėkuj visom už palaikymą ir supratimą.
P.S. dėl ateinančios savaitės, nė nebandykite perkalbėti... nepavyks.

16 Atsakymą sukurė Iveta

  • Iveta
  • Administratorius
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2007-10-23
  • Žinutės: 519

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Na jei nebandyt atkalbėt tai pasakysiu tik tiek: tokia ziauri dieta gal ir suveiktų, jeigu per Kalėdas neprisikimštum taip kaip vakar. Bet aš net neabejoju, jog atsisėdus prie Kūčių ar Kalėdų stalo ir po savaitės visiško badmiriavimo tu ir vėl persivalgysi, o po to vėl imsies šios nesąmoningos dietos iki Naujųjų. Tada per Naujus vėl tas pats ir taip kartosis tol kol galiausiai susirgsi bulimija ir imsi pagaliau mąstyti, kokia kvaila buvai, kad taip elgeisi.

Tik vieno nesuprantu: jeigu tu pati supranti, kad šitokia dieta yra visiška nesąmonė ir kad tai mirties nuosprendis, tai kam taip darai??? Juk kai susirgsi tai laimingesnė netapsi.

Pusryčiauk kaip karalienė, pietauk kaip princesė, vakarieniauk kaip elgeta.

17 Atsakymą sukurė Knopka

  • Knopka
  • Aktyvi dalyvė
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2009-07-24
  • Žinutės: 59

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Na daug vandens neprisigersi, nes zmones kurie megsta pavalgyt,patis nepastebi kai jau stovi prie atidaryto saldytuvo. Nuo badavimo nieko gero, nes organizmuj reikia gauti visus reikiamus elementus, ir jejgu ko nors truksta, pats organizmas neduos tau ramibes kol negaus to ko jam reikia. Jejgu sunku nevalgyti, tai nieko baisau. Gali daryti kitaip. Kiek viena karta kai nori kazko suvalgyti isgerk stikline vandens, ir tada valgyk. Skrandis jau bus kazkiek uzimtas ir maziau suvalgisi(sita buda kazkur skaiciau).
Smegenis supranta ar esi pavalges tik po 20 minuciu.

Grožio oazė

Knopka's Svetainė

18 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Na ką gi. Pirma diena dar nesibaigė, bet per tą dalį kuri jau praejo nevalgiau nieko. Ir tai vos gerti prisiverčiu, nes visiškai nenoriu. Sveriu 70kg. Esu užsikrovusi mokslais ir darbais, todėl daug apie tai negalvoju.
Iveta ir Knopka, jūs žinokite, kad nesutinku su tuo ką sakote.
Iki rytojaus (tikiuosi).

19 Atsakymą sukurė jurgaa1

  • jurgaa1
  • Sparčiai tobulėjanti
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2010-04-10
  • Žinutės: 130

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

skaitau ir mane tai gasdina. As dziaugiuos,kad turi tiek ryzto, man tai sunku susilaikyt nuo valgymo. Taciau,del taves prasau,nepersistenk su badavimais,geriau daryk kaip knopka parase-apie stikline vandens. Tai veikia,as bandziau.Darai taip - vandens stikline  ryte isgeri vos atsikelus, tada visalaik pries kiekviena valgi,pries kokias 20-30 min turi isgert 1 stikline. Jei turima antsvorio- reikia dar iterpti pora stikliniu vandens pries valgius. Nestaigu, bet tikrai padeda. As pati bandziau tai.:)
Pati noreciau rysto tureti,man irgi reiktu atsikratyti koligramiuku,tad vel gersiu daug vandens,taciau valgio neatsisakysiu.
Na vis tiek tave palaikau ir linkiu daug sekmes. Tik nepersistenk ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile

Būk tokia kokia esi - ir tegul pasiunta tie kuriems tai nepatinka

20 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Sveikos visos. Na ką gi, dar viena diena eina be jokio valgio. Prisipažinsiu, pati savimi netikiu, kad laikausi. Grįžus iš mokyklos valgyti norisi ypatingai, tačiau nevalgau.
jurgaa1, suprantu ką sakai, tačiau tu rašai "Nestaigu, bet tikrai padeda.", o esmė tą, kad aš noriu staigumo!!

21 Atsakymą sukurė Apokalipse

  • Iš: Klaipėda
  • Užsiregistravo: 2010-12-14
  • Žinutės: 14

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

CryingWorld, sakai, kad nori staigumo, bet nemanai, kad staigiai tu keliu kilogramu netekus jie taip pat staigiai ir gris? O gal net ir su kaupu... Tada sugalvosi badaut jau nebe 5-6 dienas, o 14... ../../extensions/custom_smilies_2/img1/blink gal geriau butu svori mest is leto... Bent jau cia mano nuomone ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile

22 Atsakymą sukurė Knopka

  • Knopka
  • Aktyvi dalyvė
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2009-07-24
  • Žinutės: 59

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Jejgu badauti ,tai kas kart kai valgisi,organiznas atidies taip vadinamos atsargos,pasiruosdamas kitam badavimuj, o taip vadinamos atsargoj tai ir yra ''lasiniai'', virsvoris. Kaip tik vakar skaiciau kad jejgu sunkoka laikitis dietos, tai reikia daryty viska poeiliuj. Pradek nevalgyti po 18.00,ir taip kazkur 2 savaites,poto,kokias 2 savaites atsisakik saldaus.... na ir t.t....

CryingWorld rašė:

.....
Taip yra todėl, jog aš nuo mažų dienų turiu didžiulį antsvorį, nemoku bendrauti, neturiu draugų,...

Pazistu nemazai apkuniu merginu, kurie turi daug draugu ir vaikinu demesi. Svarbu milet save ir zmones tave pastebes.

CryingWorld rašė:

.... esu beviltiškai įsimylėjusi nepažįstamąjį...

16 metu.... aistros ,gormonai lejasi per krastus.... ir dar tas beproto simpatiskas nepazistamasis,kuris kankina siela.....
Tik nepik, bet kai tau bus visai ne 16, tokius jausmus atsiminsi su malonumu.

CryingWorld rašė:

.... Noriu viską pakeisti, ištrinti tuos 16 gyvenimo metų ir tiesiog nušluostyti nosį kas iš manęs tyčiojosi, griovė mano gyvenimą. Esu pernelyg ramaus būdo, visko bijau, bijau net per garsiai kvėpuoti!!!!
..

Viskas kas bloga, badaro tave tik stipresne.... Gal bandyk pakeisti ne savo svori ,o savo buda, stebek savo klaidos,kaip reagoja zmones i tavo veiksmus,ir daryk isvadas, mokek neleisti saves skriaust.

Grožio oazė

Knopka's Svetainė

23 Atsakymą sukurė jurgaa1

  • jurgaa1
  • Sparčiai tobulėjanti
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2010-04-10
  • Žinutės: 130

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Pritariu Knopkai, as ir pazistu apkuniu merginu,bet jos susilaukia tikrai nemazai demesio ir turi daug draugu, nes jos pastebejau priima save tokia kokia yra,nekompleksuoja ir tai leidzia su jom smagiau bendraut ../../extensions/custom_smilies_2/img1/smile

Būk tokia kokia esi - ir tegul pasiunta tie kuriems tai nepatinka

24 Atsakymą sukurė CryingWorld

  • Užsiregistravo: 2010-12-08
  • Žinutės: 16

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Darysiu viską, kad tik pasiekčiau tai, ko visą gyvenimą troškau - tobula figūra, aplinkiniu dėmesys, na ir hip hop šokiai, kuriuos bandau praktikuoti namuose. Noriu jog kiti metai būtų, kaip pirmieji mano gyvenimo metai.

25 Atsakymą sukurė Dione

  • Dione
  • Naujokė
  • Atsijungę
  • Užsiregistravo: 2010-07-05
  • Žinutės: 39

Re: Kardinalus gyvenimo keitimas

Nejau Tu nesupranti, kad pakeisdama figūrą nepakeisi savo bendravimo? Nemanau, kad žmonės, kurie su tavimi nebendrauja, to nedaro tik dėl to, kad esi apkūni. Manau, kad kaltas tavo bendravimas. Juk jie nesakys "O, žiūrėk, ji numetė svorio, tad dabar galima su ja bendrauti". Nesvarbu, kad manai, jog pasitikėsi savimi. Tikėti savimi turi dabar, kiekvieną akimirką. Turi mylėti save tokią, kokia esi. Kad ir kokia bebūtum.

Paskutinis redagavo Dione (2010-12-19 16:01:53)

Jūsų Dione.