Naujausi straipsniai
Atšils orai, teks nusimest storus vilnonius megztukus ir pasimatys žiemos sezono valgymo ypatumai. Sunerims dauguma moterų ir panelių, kai pastebės, jog pavasarinė striukė sunkiai...
Prieš 7 sek.
Aukštakulniai visada bus mūsų, merginų ir moterų, dalis. Kai kurios turime jų prisikrovę pilną spintą. Tačiau tikriausiai nesuklysime teigdami, jog kiekviena mergina, kad ir...
Prieš 10 sek.
Druskos, kaip ir kai kurių kitų žmogui būtinų elementų, žmogaus organizmas negali nei pasigaminti, nei kaupti. Visi šie elementai turi būti gaunami su maistu. Per didelis suvartojamos...
Prieš 13 sek.
Merginos, kurių plaukai tiesūs, įvairiomis priemonėmis juos suka ir garbanoja, o garbanės atvirkščiai – svajoja apie tiesius plaukus ir dabar tikriausiai dauguma jų turi namuose...
Prieš 16 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Aerobika padeda atsikratyti svorio [19]

Aerobika padeda atsikratyti svorio Paskelbta: 2010-02-26 00:35
Komentarų: 19 (Skaityti komentarus)

Artėjantys šilti orai džiugina daugelį iš mūsų. Tačiau ne visas. Kodėl? Nes plonesni rūbai nepajėgūs paslėpti per žiemą „užaugintų“ riebaliukų ir tai gadina nuotaiką. Staiga atsiranda didžiulis noras kuo greičiau griebtis ko nors, kas padėtų atgauti ankstesnes formas greitai ir lengvai. Tačiau juk esame ne mažos mergaitės ir turime suprasti, jog jei neįdėsime darbo ir pastangų, neturėsime jokių rezultatų.

Skaityti plačiau





Į viršųKomentarai:

dovilyte (Svečias) [2011-09-06 18:37]
Aerobika tikrai padeda atsikratyti kilogramu, tik gal reikia siek tiek paziureti ka valgome. Ir zinau ne viena pavyzdi kai aerobika padejo atsikratyti kilogramu ir igyti labai dailia figura :))
zivilux (Narys) [2011-05-20 10:00]
:))
artemidea (Narys) [2010-09-26 19:44]
Ne tik atsikratyti svorio, bet ir pagerinti nuotaiką visai dienai.
Irka (Narys) [2010-09-10 22:45]
man labiau begimas prie sirdies nei aerobika ;)
galatejaaa (Narys) [2010-08-28 18:13]
nebutinai aerobika :) man asmeniskai ji neprie sirdies, bet prisipazinsiu meginau uzsiimineti. ilgai neatlaikiau,bet pilvukas gerai jautesi jau po pirmos treniruotes ;p
ikmeskute (Narys) [2010-08-03 17:20]
Seniai zinoma juk betkaip sportuojant riebalu mazeja
Klaudutis (Svečias) [2010-08-02 01:11]
lankiau aerobika 3metus,galiu pasakyt kad riebalu nelieka bet raumenys auga,todel jeigu norit lieknet nesirinkit aerobikos :) pabegiokit arba dviraciais pavazinekit geriau :)
home32 (Narys) [2010-06-25 20:46]
Tikrai labai idomu yra aerobika :DD
PiCeLi (Narys) [2010-04-16 21:19]
nesivarginkite jei turite zmule parsisiuskite klipa apie aerobika ir mankstinkities :S
premicre (Narys) [2010-04-03 11:31]
Labai noreciau i aerobika vaiksciot bet ,kad pinigeliu laisvu nera :(
Caarooline (Narys) [2010-04-01 13:32]
Norėčiau lankyti aerobikos užsiėmimus. Gal galite kažką patarti? ;)
Ledi_S (Narys) [2010-03-25 16:40]
Daiva, man irgi ;DD
Daiva (Svečias) [2010-03-23 11:16]
Labiausiai širdį glosto ta vieta: "Truputį atsikišęs pilvukas, platoki klubai ir apvalus užpakaliukas – moteriškumo požymis, o ne storumo"
ina12 (Narys) [2010-02-28 20:00]
o as kaip tik pradejau uzsiimmineti aerobika kad truputi raumenuku priaukciau ir sustoreciau.:)))
Rudaake (Narys) [2010-02-27 21:48]
Aerobika tikrai padeda. Ir šiaip pagerina nuotaiką būnant būryje draugų ir darant pratimus pagal muziką. :)
miela (Narys) [2010-02-26 21:52]
man kazkaip aerobika nelabai, ziurint koke nuotaika. daba kaip tik kita men nusipirsiu abonenta i sale :D
Giintare (Narys) [2010-02-26 18:55]
pritariu
Gretukas (Narys) [2010-02-26 16:20]
Sutinku su toptoma;>
toptoma (Narys) [2010-02-26 13:55]
:) kai kada sutinku mes kartais del kai kuriu savo atceit storumo perlenkiame lazda :) Bet save priziureti reikia :)





Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, trapūs, skilinėjantys nagai, veido kaukės, žiemos mados, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, menstruacijų/mėnesinių ciklas, plaukų kaukės, žieminiai batai, bateliai, sveikas maistas pagal horoskopą, 2010 metų horoskopas, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, zodiako ženklai, savybės, antakių korekcija, pešiojimas, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, vaikinų horoskopas, plaukų stilius, mada 2009/2010, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, naminės plaukų kaukės, plaukų stilius, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, Valentino diena, batų mados 2009, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, dienos dieta, delčios dieta, lieknos kojos, makiažo patarimai, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes