Naujausi straipsniai
Nusimetam storus paltus ir lekiam ieškoti extra hyper mega super duper madingo lietpalčio. Tačiau į kabiną atsinešusios S dydžio lietpaltuką nemaloniai nustembam – nesusisega,...
Prieš 8 sek.
Šią dietą sukūrė šveicarų dietologai, todėl ji ir vadinama Šveicariška dieta. Jos galima laikytis ne ilgiau nei vieną savaitę - GRIEŽTAI. Derinkite žemiau išvardintus...
Prieš 16 sek.
Maistas yra būtinas žmogaus gyvybei palaikyti, nes būtent su maistu mūsų organizmas gauna daugumą svarbiausių medžiagų. Tačiau šiais laikais, deja, maiste lieka vis mažiau...
Prieš 25 sek.
Pavasaris – tai laikas, kai daugelis moterų ir merginų ruošiasi vestuvių metui. Tačiau vienas smagiausių prieš vestuvinių užsiėmimų yra mergvakaris. Pastaruoju metu populiarėja...
Prieš 34 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Citrusinių vaisių nauda [4]

Citrusinių vaisių nauda Paskelbta: 2009 m. kovo 27 d., 11:15
Komentarų: 4 (Skaityti komentarus)

Visi ir visos puikiai žinome, kodėl naudinga valgyti citrusinius vaisius. Žinoma, nes juose gausu vitamino C. Šis vitaminas mums reikalingas tam, kad organizmas galėtų efektyviai kovoti su įvairiausiais ligų sukėlėjais. Taip pat nuo jo mes tampame atsparesni stresui ir suaktyvėja mūsų laimės hormonai. Citrusiniai vaisia taip pat naudingi tuo, jog juose yra bioflavonoidų, kurie mūsų ląsteles saugo nuo žalingo aplinkos poveikio (aplinkoje esančių laisvųjų radikalų), sumažina vėžio tikimybę bei lėtina senėjimo procesą.

Sužinokite, kuris citrusinis vaisius kokių savybių turi ir nepamirškite kasdien suvalgyti po kelis vaisius, kadangi vitaminas C, esantis juose, mūsų organizme yra greitai sunaudojamas ir suskaidomas, todėl neužtenka suvalgyti vieną vaisių tik ryte arba tik vakare.

Citrinos skatina skrandžio rūgšties gamybą, padeda pasišalinti toksinams, stiprina plaukus, nagus bei dantenas. Vanduo su jame išspaustomis šviežiomis citrinų sultimis yra puikus gėrimas besilaikančioms dietos, kadangi citrinose esančios veikliosios medžiagos padeda deginti riebalus. Beje, įdomu tai, kad citrinų aromatas stiprina regėjimą.

Apelsinai skatina lytinių hormonų gamybą, padeda sutelkti dėmesį, nuveja nuovargį, mažina išsekimą ir stiprina kraujotaką. Apelsinas – puikus pasirinkimas ir norinčiam įveikti pagirias. Taip pat rekomenduojama suvalgyti apelsiną, jeigu per pietus ar vakarienę valgėte mėsos, nes šiame vaisiuje esančios veikliosios medžiagos padeda geriau ir greičiau įsisavinti mėsoje esančius baltymus.

Mandarinai – puiki didžiausio moterų ir merginų priešo celiulito profilaktinė priemonė, kadangi juose gausu rutino, kuris stiprina jungiamąjį audinį.

Greipfurtai profilaktiškai saugo nuo venų varikozės ir stiprina venas. Taip pat kaip ir citrinos, greipfrutai skatina riebalų deginimą. 





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


mildutea (Narys) [2011 m. gegužės 12 d., 02:03]
puikus straipsnis
Ledi_S (Narys) [2010 m. kovo 25 d., 16:54]
Labai įdomus straipsnis.
Rasa (Svečias) [2010 m. sausio 9 d., 16:50]
As daznai pasilaikau greipfrutu dietos,man tikrai veikia,ir nereikia visai badauti.Paprasciausiai suvalgyti po viena greipfruta pries 3 pagrindinius valgius,tikrai padeda,zinoma truputi prisilaikyti nuo riebaus maisto.As per 2 savaites numeciau 7 kg.Tai imanoma.
estera (Svečias) [2009 m. gegužės 27 d., 17:00]
citrina istikruju padeda pabandykit taj nera sunku ;]




PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
batų mados 2009, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, plaukų kaukės, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, veido kaukės, naminės plaukų kaukės, trapūs, skilinėjantys nagai, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, 2010 metų horoskopas, žieminiai batai, bateliai, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, plaukų stilius, dienos dieta, delčios dieta, lieknos kojos, Valentino diena, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, sveikas maistas pagal horoskopą, žiemos mados, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, antakių korekcija, pešiojimas, menstruacijų/mėnesinių ciklas, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, makiažo patarimai, plaukų stilius, mada 2009/2010, vaikinų horoskopas, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, zodiako ženklai, savybės
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes