Naujausi straipsniai
Rytais prabudusi ir pažvelgusi pro langą tikriausiai nenudžiungi. Vėsus, apniukęs rudeniškas oras tiesiog prašyte prašo, jog kuo ilgiau pasiliktum lovoje. Tačiau tokio malonumo...
Prieš 0 sek.
Amerikos indėnams visuomet labai svarbią reikšmę turėjo sapnai. Jie tikėjo, jog blogi sapnai gali išpranašauti nelaimes ir katastrofas. Tad odžibvų ir anišabų genčių išminčiai...
Prieš 2 sek.
Plaukų sausėjimas, skilinėjimas ir trupėjimas - bene dažniausia plaukų problema. Dažnai tai nutinka dėl dažymo, cheminių priemonių naudojimo, tiesinimo, garbanojimo, netaisyklingos...
Prieš 3 sek.
Jeigu atsikratyti svorio būtų lengva, visi būtų liekni ir neturėtų viršsvorio bei su juo susijusių problemų. Norint sulieknėti, reikia turėti valios ir ryžto, o kad būtų...
Prieš 5 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Druskos nauda ir kaip apsisaugoti nuo druskų kaupimosi organizme [0]

Druskos nauda ir kaip apsisaugoti nuo druskų kaupimosi organizme Paskelbta: 2013 m. balandžio 24 d., 19:42
Komentarų: nėra

Druskos, kaip ir kai kurių kitų žmogui būtinų elementų, žmogaus organizmas negali nei pasigaminti, nei kaupti. Visi šie elementai turi būti gaunami su maistu. Per didelis suvartojamos druskos kiekis gali padidinti kraujospūdį, sukelti širdies ligas, padidėja rizika susirgti inkstų ligomis, osteoporoze, skrandžio vėžiu. Tačiau visiškai atsisakyti druskos negalima, nes nuo jos priklauso vandens kiekis kraujyje ir visame organizme.

Jei neužsiimate aktyvia fizine veikla, druskos reikia mažiau nei sportuojant ar dirbant aktyvų fizinį darbą. Druska organizmui reikalinga dėl joje esančio natrio, iš dalies druską gali atstoti augalinis maistas be papildomo sūdymo. Daug daržovių savo sudėtyje turi natrio. Valgant visiškai papildomai nesūdytą maistą, per dieną suvartotume apie 0,5-2 g druskos. Jeigu organizmas visiškai negauna druskos, jis šalina vandenį, kad palaikytų pastovų druskos kiekį.

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, per dieną suaugęs žmogus turėtų suvartoti ne daugiau kaip 5 g druskos.

Mažai judant ir netaisyklingai maitinantis, druskos linkusios nusėsti mūsų organizme, o jų perteklius sukelia stuburo ir sąnarių ligas, jų deformaciją. Todėl reiktų karts nuo karto išsivalyti nuo druskų.

NAMINIAI RECEPTAI NUO DRUSKŲ IR SKYSČIŲ KAUPIMOSI ORGANIZME

* 100 g bruknių lapų užpilama 2,5 l verdančio vandens, po 2 valandų perkošiama, įpilama 250 ml degtinės, 15 minučių pakaitinama ant silpnos ugnies neleidžiant užvirti, truputį atvėsinus perkošiama. Geriama po 100 ml 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas - 3 mėnesiai.

* 1 arbatinis šaukštelis šviežios tramažolės užpilamas 1 stikline verdančio vandens, po 1 valandos perkošiama ir geriama po 50 ml šilto antpilo 2-3 kartus per dieną.

* 50 g pupalaiškio lapų užpilama 1 stikline verdančio vandens, atvėsinama, perkošiama ir geriama po 50 ml 4 kartus per dieną, prieš valgį.

* 4 arbatiniai šaukšteliai vaistinės veronikos žolės užpilami 2 stiklinėmis verdančio vandens, atvėsinama, perkošiama ir geriama po 100 ml 4 kartus per dieną, 1 valandą prieš valgį.

* 2 arbatiniai šaukšteliai džiovintos pelargonijos žolės užpilami 2 stiklinėmis šalto vandens, po 8 valandų perkošiama ir išgeriama per dieną.

* Vasarą gausiai valgykite žemuogių uogų, o žiemą gerkite jų lapų užpilas: 50 g žaliavos užpilama 1 l verdančio vandens.

* Skysčių perteklių organizme gerai šalina petražolės: 800 g petražolių nuplauti, nuplikyti verdančiu vandeniu ir supjaustyti. Sudėti į puodą ir užpilti pienu, kad jis dengtų petražoles. Pastatyti ant nedidelės ugnies ir palaukti, kol pienas išgaruos. Perkošti. Išgerti po 1-2 šaukštus kas valandą.

* Keturis šaukštelius linų sėmenų užpilti litru vandens, užvirinti. Nukelti puodą nuo ugnies, šiltai apvynioti ir palaukti, kol pritrauks. Nukošti ir įpilti vienos citrinos sultis. Gerti po pusę stiklinės kas 2-2,5 valandos. Po 1-2 savaičių kūno pabrinkimas tikrai sumažės ar net visai išnyks.

ĮDOMU: Pomėgis valgyti sūriai nėra įgimtas. Pavyzdžiui, kūdikiai druskos nemėgsta, pomėgis jai atsiranda antraisiais-trečiaisiais vaiko gyvenimo metais. Kasdieniame gyvenime įprotis naudoti druską atsiranda dėl jos savybės suteikti maistui skonį ar pabrėžti jį. Siekdami suteikti maistui skonį, druską galite pakeisti žolelėmis, česnaku, pipirais ar citrinų sultimis. 





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
trapūs, skilinėjantys nagai, zodiako ženklai, savybės, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, veido kaukės, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų stilius, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, vaikinų horoskopas, plaukų stilius, mada 2009/2010, žieminiai batai, bateliai, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, naminės plaukų kaukės, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, Valentino diena, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, dienos dieta, delčios dieta, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, 2010 metų horoskopas, plaukų kaukės, sveikas maistas pagal horoskopą, antakių korekcija, pešiojimas, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, lieknos kojos, batų mados 2009, makiažo patarimai, žiemos mados, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, menstruacijų/mėnesinių ciklas
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes