Naujausi straipsniai
Negalinčias ištverti be vėlyvos vakarienės tikriausiai pradžiugins naujiena, jog yra maisto produktų, kurie ne tik mažai kaloringi, bet ir padeda greičiau sudegti su kitais produktais...
Prieš 5 sek.
Veido forma – įgimtas ir nepakeičiamas dalykas. Ovali veido forma laikoma tobuliausia veido forma, o visas kitas siūloma pamėginti prilyginti ovalui naudojant įvairias makiažo...
Prieš 12 sek.
Jeigu po savaitės nusimato kokia nors šventė ar ypatinga proga, per kurią norite atrodyti lieknesnė ir lengvai užsisegti įsigytą suknelę, siūlome išmėginti paprastą savaitinę...
Prieš 18 sek.
Mėgstate žuvį? Puiku. Norite greitai atsikratyti 2 kg? Įmanoma. Siūlome jums 5 dienas iš eilės laikytis žuvies dietos. Tačiau tik 5 dienas! Nepažadame, jog rezultatas bus ilgalaikis,...
Prieš 26 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Kaip numalšinti alkį? [1]

Kaip numalšinti alkį? Paskelbta: 2013 m. vasario 21 d., 15:32
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Faktas tas, jog 8 iš 10-ties moterų norėtų šiek tiek sulieknėti. Tačiau kas gi turi pakankamai valios ir noro laikytis dietos, pakeisti mitybos įpročius ir reguliariai sportuoti? Todėl galite pagudrauti: į savo dienos valgiaraštį įtraukite alkį malšinančių maisto produktų ir pastebėsite, jog užkandžiaujate vis rečiau, o svoris pats savaime ima mažėti. 

• Kiekvieną kartą, kai ketinate pavalgyti, iš pradžių suvalgykite kokį nors vertingą natūralų produktą su kuriuo į organizmą pateks vitaminų, mineralinių medžiagų, mikroelementų ir fermentų. Šis produktas, be to, turi greitai sukelti sotumo jausmą - žodžiu, jis turi būti toks, kad jo užkandus nebekiltų noras praryti visą „kalorijų bombą". Taigi kiekvieną kartą prieš valgį suvalgykite pusę meliono ar 2 obuolius. Tačiau atsargiai: jeigu meliono ar obuolių suvalgysite mažiau, negu čia nurodyta, apetitas tik dar labiau padidės.

• Vaistinėje nusipirkite džiovintų šalavijų lapų. Kiekvieną dieną (per kelis kartus) 3 lapus sukramtykite, o po to išspjaukite. Tuomet jau nebesijausite tokia alkana.

• Panašių rezultatų pasieksite, jeigu kelis kartus per dieną skalausite burną skysčiu burnai skalauti (iš vaistinės), į kurio sudėtį įeina mentolis ar pipirmėtės.

• Visą dieną kiekvieną valandą išgerkite po 1 puodelį vandens (galima įlašinti kelis lašus citrinų sulčių).

• Yra ir žolelių arbatų, kurių veikliosios medžiagos malšina alkį. Žinoma, čia pirmiausia reikia paminėti matę (inkų arbatą, skystąjį inkų auksą), kurios galima įsigyti vaistinėje. Pietų Amerikos indėnų taip mėgstama paragvajinio bugienio lapų arbata (matė) negali būti laikoma lieknėjimo arbata (o taip dažnai klaidingai teigiama). Iš tikrųjų matė tik prislopina alkį. Toks jos poveikis, suprantama, labai naudingas tiems, kurie nori sulieknėti. Taigi reikia gerti po puodelį arbatos 2-3 kartus per dieną.

• Panašiai veiks ir per dieną suvalgytas visas (labai šviežias) ananasas.

• Alkį numalšinti gali padėti ir akupresūra. Nykščiu ir smiliumi kairiajame ausies kaušelyje apčiuopkite nedidelę kremzlę, esančią prie iš¬orinės klausomosios landos - tai vadinamasis „Ausies taškas Nr. 13". 1-2 min. masažuokite šią kremzlę, po to padarykite pertraukėlę. Procedūrą pakartokite kelis kartus.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Neda (Svečias) [2013 m. kovo 2 d., 02:28]
Kur tiksliai yra ta kremzle?

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ETS 2 Mods download
LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
Dienos nuotrauka: 2009-12-19
Dienos nuotrauka: 2010-06-01
Dienos nuotrauka: 2012-11-26
Valentino diena, menstruacijų/mėnesinių ciklas, 2010 metų horoskopas, žieminiai batai, bateliai, trapūs, skilinėjantys nagai, lieknos kojos, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, antakių korekcija, pešiojimas, vaikinų horoskopas, plaukų stilius, mada 2009/2010, batų mados 2009, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, praikaituojančios pėdos, zodiako ženklai, savybės, plaukų kaukės, makiažo patarimai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, naminės plaukų kaukės, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, dienos dieta, delčios dieta, plaukų stilius, sveikas maistas pagal horoskopą, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, žiemos mados
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes