Naujausi straipsniai
Jau kelis dešimtmečius mokslininkai nutukimą sieja su metaboliniais sutrikimais ir tam tikromis ligomis. Jie nustatė, kad nutukimas, hipertenzija ir cukrinis diabetas yra labai pavojingas...
Prieš 3 sek.
Liepos mėnesio horoskopas AVINUI (kovo 21 - balandžio 20) tipiški ženklo atstovai visą liepos mėnesį gali būti linkę dėti pastangas, siekdami sutvarkyti profesinius, arba socialinius...
Prieš 11 sek.
Kaip tvirtina gydytojas Janas Kvasnevskis, geriausia valgyti maistą, kuris geriausiai įsisavinamas ir duoda daug energijos, o ne tą, nuo kurio nepajusite jokio pasitenkinimo ir naudos,...
Prieš 21 sek.
Pavasaris vis labiau įsibėgėja atnešdamas vis daugiau saulėtų dienų ir į dangų besistiebiančių žiedų kvapo. Įkvėpta šio magiško gamtos budimo siūlau išmėginti žavingą...
Prieš 26 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Kaip numalšinti alkį? [1]

Kaip numalšinti alkį? Paskelbta: 2013 m. vasario 21 d., 15:32
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Faktas tas, jog 8 iš 10-ties moterų norėtų šiek tiek sulieknėti. Tačiau kas gi turi pakankamai valios ir noro laikytis dietos, pakeisti mitybos įpročius ir reguliariai sportuoti? Todėl galite pagudrauti: į savo dienos valgiaraštį įtraukite alkį malšinančių maisto produktų ir pastebėsite, jog užkandžiaujate vis rečiau, o svoris pats savaime ima mažėti. 

• Kiekvieną kartą, kai ketinate pavalgyti, iš pradžių suvalgykite kokį nors vertingą natūralų produktą su kuriuo į organizmą pateks vitaminų, mineralinių medžiagų, mikroelementų ir fermentų. Šis produktas, be to, turi greitai sukelti sotumo jausmą - žodžiu, jis turi būti toks, kad jo užkandus nebekiltų noras praryti visą „kalorijų bombą". Taigi kiekvieną kartą prieš valgį suvalgykite pusę meliono ar 2 obuolius. Tačiau atsargiai: jeigu meliono ar obuolių suvalgysite mažiau, negu čia nurodyta, apetitas tik dar labiau padidės.

• Vaistinėje nusipirkite džiovintų šalavijų lapų. Kiekvieną dieną (per kelis kartus) 3 lapus sukramtykite, o po to išspjaukite. Tuomet jau nebesijausite tokia alkana.

• Panašių rezultatų pasieksite, jeigu kelis kartus per dieną skalausite burną skysčiu burnai skalauti (iš vaistinės), į kurio sudėtį įeina mentolis ar pipirmėtės.

• Visą dieną kiekvieną valandą išgerkite po 1 puodelį vandens (galima įlašinti kelis lašus citrinų sulčių).

• Yra ir žolelių arbatų, kurių veikliosios medžiagos malšina alkį. Žinoma, čia pirmiausia reikia paminėti matę (inkų arbatą, skystąjį inkų auksą), kurios galima įsigyti vaistinėje. Pietų Amerikos indėnų taip mėgstama paragvajinio bugienio lapų arbata (matė) negali būti laikoma lieknėjimo arbata (o taip dažnai klaidingai teigiama). Iš tikrųjų matė tik prislopina alkį. Toks jos poveikis, suprantama, labai naudingas tiems, kurie nori sulieknėti. Taigi reikia gerti po puodelį arbatos 2-3 kartus per dieną.

• Panašiai veiks ir per dieną suvalgytas visas (labai šviežias) ananasas.

• Alkį numalšinti gali padėti ir akupresūra. Nykščiu ir smiliumi kairiajame ausies kaušelyje apčiuopkite nedidelę kremzlę, esančią prie iš¬orinės klausomosios landos - tai vadinamasis „Ausies taškas Nr. 13". 1-2 min. masažuokite šią kremzlę, po to padarykite pertraukėlę. Procedūrą pakartokite kelis kartus.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Neda (Svečias) [2013 m. kovo 2 d., 02:28]
Kur tiksliai yra ta kremzle?

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
lieknos kojos, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų kaukės, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, batų mados 2009, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, dienos dieta, delčios dieta, makiažo patarimai, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, žieminiai batai, bateliai, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, Valentino diena, žiemos mados, vaikinų horoskopas, zodiako ženklai, savybės, naminės plaukų kaukės, sveikas maistas pagal horoskopą, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, plaukų stilius, mada 2009/2010, menstruacijų/mėnesinių ciklas, veido kaukės, 2010 metų horoskopas, antakių korekcija, pešiojimas, plaukų stilius, trapūs, skilinėjantys nagai
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes