Naujausi straipsniai
Ar jus apsėdusi mintis kuo greičiau atsikratyti kuo daugiau kilogramų? Porcijas mažinate tol, kol galiausiai išvis nebevalgote arba valgote tik vieną beveik kalorijų neturintį...
Prieš 0 sek.
Tarp pagrindinių dienos patiekalų turime užkandžiauti, kad nejaustume alkio. Sveikiausia, kaip visos puikiai žinote, yra maitintis 5 kartus per dieną. Tačiau nereikia per visus...
Prieš 3 sek.
Pamirškime laikus, kai sportinius batelius avėjome tik sporto salėje ar rytinių bėgimo treniruočių metu. 2014-uosius galima vadinti sportinių batelių aukso amžiumi, kadangi...
Prieš 5 sek.
Sakoma, jog zodiako ženklas nulemia daugelį mūsų savybių. Taipogi ir tai, kaip mes rengiamės bei dažomės. Ar tikrai mūsų sprendimams dėl aprangos ir makiažo priemonių pasirinkimo...
Prieš 8 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Kefyras naudingas ir sveikatai, ir grožiui [15]

Kefyras naudingas ir sveikatai, ir grožiui Paskelbta: 2009 m. rugsėjo 11 d., 12:07
Komentarų: 15 (Skaityti komentarus)

Kefyras – maisto produktas, seniai seniai atkeliavęs pas mus iš Šiaurės Kaukazo kalnų. Tie žmonės, kurie mėgsta šį pieno produktą, gauna labai daug naudos. Tad jeigu jūs vis dar negeriate kefyro, susimąstykite, ar nevertėtų pradėti to daryti. Kefyre gausu vitamino A, visų B grupės vitaminų, kalcio, jodo, geležies ir kitų naudingų medžiagų.

Kefyras skatina medžiagų apykaitą ir gerina virškinimą, o tai labai svarbu kiekvienai merginai ir moteriai, kuri nori turėti dailias kūno linijas.

Kefyro dėka įveikiamas nuovargis bei išsekimas, todėl jeigu darbe ar namuose jaučiatės labai pavargusi bei išsekusi, organizmui atsigauti padės būtent šis produktas.

Ir tai dar ne visa kefyro nauda. Jis padeda įveikti kraujotakos sutrikimus, pristabdo kraujagyslių kalkėjimą ir podagros sukeliamą skausmą. Be to, jeigu jus kankina nemiga arba esate nervinga, tuomet stiklinė kefyro viską sutvarkys.

Kefyras naudingas ne tik sveikatai, bet ir grožiui. Reguliariai geriant kefyrą jūsų oda taps švelnesnė bei sveikai švytės.

Jeigu jums atrodo, kad niekaip neprisiversite pradėti gerti kefyro, išmėginti skanesnę jo versiją: į stiklinę kefyro įmaišykite 2 arbatinius šaukštelius braškių ar vyšnių marmelado. Arba kefyrą valgykite kaip jogurtą: įpilkite kefyrą į gražų indą ir įpjaustykite mėgiamiausių vaisių gabaliukų arba uogų.

k

O  jeigu norite labai gaivaus gėrimo, tuomet sumaišykite ¼ dalį kefyro su ¼ dalimi mineralinio vandens. Šis gėrimas geriausias šiltuoju metų laiku.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


iyenpezipati (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 17:02]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
cawimelu (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 16:47]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
acipitohefw (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 05:05]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
abuqeqaqibu (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 05:01]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
uqejuli (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 04:58]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
ukipuyud (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 04:49]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
iyaxuekuyemeb (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 04:46]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
epifeki (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 04:44]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
Simute_ (Narys) [2012 m. rugpjūčio 4 d., 22:59]
Reikės pradėti gerti ;p
AQ (Svečias) [2011 m. vasario 28 d., 20:34]
puse stiklines kefyro

puse stiklines pomidoru sulciu

ziupsnelis druskos



puikus kokteilis :)
jurgaa1 (Narys) [2010 m. lapkričio 7 d., 19:26]
as irgi megstu kefyra ;]
premicre (Narys) [2010 m. balandžio 12 d., 18:13]
labai mėgstu kefyrą
premicre (Narys) [2010 m. balandžio 9 d., 17:45]
niam niam :P
Ledi_S (Narys) [2010 m. kovo 25 d., 16:53]
Ir geras ir visai skanus :)
svetlana (Svečias) [2010 m. vasario 19 d., 22:32]
tai tiesa,kefyras yra geras dalykas!

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
dienos dieta, delčios dieta, zodiako ženklai, savybės, plaukų stilius, mada 2009/2010, žiemos mados, veido kaukės, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, batų mados 2009, antakių korekcija, pešiojimas, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, žieminiai batai, bateliai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, 2010 metų horoskopas, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, vaikinų horoskopas, naminės plaukų kaukės, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, menstruacijų/mėnesinių ciklas, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, makiažo patarimai, Valentino diena, plaukų kaukės, sveikas maistas pagal horoskopą, lieknos kojos, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, plaukų stilius, trapūs, skilinėjantys nagai
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes