Naujausi straipsniai
Šaltis, vėjas, staigios temperatūros permainos - tai nepalankūs veiksniai, kurie anaiptol nepagerina odos būklės, todėl kartą per savaitę būtina rasti laiko maitinamajai kaukei....
Prieš 4 sek.
Ne tik mūsų nugarai, bet ir plaukams naudingas masažas. Masažuojamieji judesiai gerina galvos kraujotaką, o tai savo ruožtu skatina sveikų plaukų augimą. Todėl naudinga kasdien...
Prieš 47 sek.
Šiuolaikinė mergina nori būti pastebėta. Tačiau nejaugi norite, kad į jus atkreiptų dėmesį dėl didelio makiažo sluoksnio, oranžinio veido ar iššaukiančios aprangos? Žinoma, kad ne!
Prieš 48 sek.
Norite naujuosius metus pradėti darydamos kažką naujo ir sveiko? Pradėkite nuo organizmo valymo – jis reikalingas tam, kad iš jo pašalintume visokiausius nuodus bei šlakus,...
Prieš 1 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Kefyras naudingas ir sveikatai, ir grožiui [15]

Kefyras naudingas ir sveikatai, ir grožiui Paskelbta: 2009 m. rugsėjo 11 d., 12:07
Komentarų: 15 (Skaityti komentarus)

Kefyras – maisto produktas, seniai seniai atkeliavęs pas mus iš Šiaurės Kaukazo kalnų. Tie žmonės, kurie mėgsta šį pieno produktą, gauna labai daug naudos. Tad jeigu jūs vis dar negeriate kefyro, susimąstykite, ar nevertėtų pradėti to daryti. Kefyre gausu vitamino A, visų B grupės vitaminų, kalcio, jodo, geležies ir kitų naudingų medžiagų.

Kefyras skatina medžiagų apykaitą ir gerina virškinimą, o tai labai svarbu kiekvienai merginai ir moteriai, kuri nori turėti dailias kūno linijas.

Kefyro dėka įveikiamas nuovargis bei išsekimas, todėl jeigu darbe ar namuose jaučiatės labai pavargusi bei išsekusi, organizmui atsigauti padės būtent šis produktas.

Ir tai dar ne visa kefyro nauda. Jis padeda įveikti kraujotakos sutrikimus, pristabdo kraujagyslių kalkėjimą ir podagros sukeliamą skausmą. Be to, jeigu jus kankina nemiga arba esate nervinga, tuomet stiklinė kefyro viską sutvarkys.

Kefyras naudingas ne tik sveikatai, bet ir grožiui. Reguliariai geriant kefyrą jūsų oda taps švelnesnė bei sveikai švytės.

Jeigu jums atrodo, kad niekaip neprisiversite pradėti gerti kefyro, išmėginti skanesnę jo versiją: į stiklinę kefyro įmaišykite 2 arbatinius šaukštelius braškių ar vyšnių marmelado. Arba kefyrą valgykite kaip jogurtą: įpilkite kefyrą į gražų indą ir įpjaustykite mėgiamiausių vaisių gabaliukų arba uogų.

k

O  jeigu norite labai gaivaus gėrimo, tuomet sumaišykite ¼ dalį kefyro su ¼ dalimi mineralinio vandens. Šis gėrimas geriausias šiltuoju metų laiku.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


iyenpezipati (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 17:02]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
cawimelu (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 16:47]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
acipitohefw (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 05:05]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
abuqeqaqibu (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 05:01]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
uqejuli (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 04:58]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
ukipuyud (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 04:49]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
iyaxuekuyemeb (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 04:46]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
epifeki (Svečias) [2017 m. sausio 16 d., 04:44]
http://dapoxetine-onlinepriligy.net/ - dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor <a href="http://ventolinsalbutamol-buy.org/">ventolinsalbutamol-buy.org.ankor</a> http://ventolinsalbutamolbuy.org/
Simute_ (Narys) [2012 m. rugpjūčio 4 d., 22:59]
Reikės pradėti gerti ;p
AQ (Svečias) [2011 m. vasario 28 d., 20:34]
puse stiklines kefyro

puse stiklines pomidoru sulciu

ziupsnelis druskos



puikus kokteilis :)
jurgaa1 (Narys) [2010 m. lapkričio 7 d., 19:26]
as irgi megstu kefyra ;]
premicre (Narys) [2010 m. balandžio 12 d., 18:13]
labai mėgstu kefyrą
premicre (Narys) [2010 m. balandžio 9 d., 17:45]
niam niam :P
Ledi_S (Narys) [2010 m. kovo 25 d., 16:53]
Ir geras ir visai skanus :)
svetlana (Svečias) [2010 m. vasario 19 d., 22:32]
tai tiesa,kefyras yra geras dalykas!

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
dienos dieta, delčios dieta, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų stilius, praikaituojančios pėdos, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, batų mados 2009, plaukų kaukės, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, naminės plaukų kaukės, lieknos kojos, makiažo patarimai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, 2010 metų horoskopas, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, sveikas kūnas - graži išvaizda, plaukų stilius, mada 2009/2010, zodiako ženklai, savybės, trapūs, skilinėjantys nagai, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, menstruacijų/mėnesinių ciklas, žieminiai batai, bateliai, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, Valentino diena, žiemos mados, sveikas maistas pagal horoskopą
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes