Naujausi straipsniai
Nori, kad tavo žvilgsnis būtų gundantis ir kerintis? Tam nepakanka tik gražių akių, būtina, kad antakiai taip pat būtų nepriekaištingi. Todėl jeigu tavo antakiai neaiškios...
Prieš 1 sek.
Šiandien medicinos mokslas gali pateikti tokių faktų, apie kuriuos prieš 20 metų niekas nebūtų nė pagalvojęs. Ir iš tikrųjų, sukaupta patirtis labai praverčia suinteresuotiems...
Prieš 2 sek.
Kadangi šaltukas kol kas dar tikrai nesiruošia palikti Lietuvos, lietuvaitės vis dar priverstos sukti galvą, ką apsirengti, kad būtų ir šilta, ir gražu. Be abejonės, žiemą...
Prieš 4 sek.
Na ką, kad ir kaip bebūtų liūdna (o galbūt kaip tik kai kurios iš jūsų to laukia nesulaukia), tačiau rytoj vyks paskutinės šių metų Pasaulio futbolo čempionato varžybos....
Prieš 8 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Kiaušinis pusryčiams sumažins suvartojamų kalorijų kiekį [27]

Kiaušinis pusryčiams sumažins suvartojamų kalorijų kiekį Paskelbta: 2010 m. balandžio 19 d., 23:05
Komentarų: 27 (Skaityti komentarus)

Jei atsikėlus ryte kyla klausimas, ką valgyti, nedvejodamos rinkitės kiaušinius. Kodėl? Nes pusryčiams suvalgyti kiaušiniai padės jums sumažinti kalorijų suvartojimą per visą dieną.

Kiaušiniai - baltymų šaltinis, o baltyminio maisto pavalgęs žmogus mažiau nori valgyti ir ilgiau jaučiasi sotus.  Be to, jei laikotės dietos, tuomet pusryčiams valgyti kiaušinius jums būtina, nes tai padės greičiau atsikratyti svorio.

Todėl jei svarstote, ką suvalgyti pusryčiams - ar bandelę, ar dar kažką, geriau rinkitės kiaušinius. Tai bus naudinga ne tik jūsų sveikatai, bet ir kūno linijoms.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


greta (Svečias) [2012 m. liepos 30 d., 11:15]
Manau,daržoves?:)
aist (Svečias) [2011 m. rugpjūčio 2 d., 00:03]
su kuo pagardinti virtą kiaušinį, kad būtų mažiau kaloringa???

pasinaudočiau šiuo patarimu, bet lb mėgstu majonezu pagardintus kiaušinius, ir nežinau į ką tai keist...:)
kenca (Narys) [2011 m. kovo 16 d., 10:56]
Tikrai geras patarimas. Man rytais pagrindinis maistas yra kiaušiniai, t.y. 2 kietai virti. Reikia juos labai gerai sukramtyti. Labai sotu ir energijos ilgam užtenka.
dalaila (Svečias) [2010 m. gruodžio 5 d., 17:33]
keistoka,kad kiausinis rytais geriausia.....pradekite pusrycius nuo kosiu,tada tikrai jausites sveiki ir pilni energijos
versaci (Svečias) [2010 m. rugsėjo 27 d., 14:32]
o kokius kiausinius reik valgyti virtus ar galima ir keptus
Irka (Narys) [2010 m. rugsėjo 10 d., 22:40]
geras patarimas , bet pabos jie man kiekviena ryta valgant ;D
rimpenk (Narys) [2010 m. rugpjūčio 16 d., 00:18]
Reikės pasinaudoti patarimu ;) Ir skanu ir sveika ;)
ikmeskute (Narys) [2010 m. rugpjūčio 3 d., 17:19]
Fe ipac tryniu nemegstu tik baltymus ,bet visgi kasdien juos valgyti tai ..;D
Rudaake (Narys) [2010 m. liepos 28 d., 17:25]
Dažnai valgau, tačiau tas pats maistas kas rytą, pabosta.
home32 (Narys) [2010 m. birželio 25 d., 20:44]
Itikinama :DD
KaZa (Narys) [2010 m. gegužės 14 d., 14:15]
daug metu kiekviena miela diena pusryciams valgau kiausini,ir skanu ir sveika:)
Martina (Narys) [2010 m. gegužės 10 d., 21:04]
Bandžiau, tikrai neblogai ;]
varle97 (Narys) [2010 m. balandžio 27 d., 17:32]
reiks ismeginti bet tikriausiai man greit nusibos :)
toptoma (Narys) [2010 m. balandžio 26 d., 08:37]
idomu :)
Germa (Narys) [2010 m. balandžio 22 d., 21:32]
Reikes pabandyt :)
eli123 (Svečias) [2010 m. balandžio 22 d., 14:30]
O kartais nuo kiaušinių spuogeliai negali atsirasti, nes kiaušiniai riebūs, ar ne taip? ;)))
ina12 (Narys) [2010 m. balandžio 22 d., 09:48]
as ir manau kad tie kiausiniai jau po velyku atsibode, o jei dar dabar valgyt, per amzius bus amirsti.:D
aistukas777 (Narys) [2010 m. balandžio 21 d., 23:21]
geras;DD
laurisita (Narys) [2010 m. balandžio 20 d., 20:39]
Pabandysiu : DD
jurgaa1 (Narys) [2010 m. balandžio 20 d., 20:34]
pabandysiu
premicre (Narys) [2010 m. balandžio 20 d., 20:21]
jaciu mums tie kiausiniai kaip atsibos :D
miela (Narys) [2010 m. balandžio 20 d., 18:33]
as ir ;D
Sigisun (Narys) [2010 m. balandžio 20 d., 17:58]
Vertės pabandyti , tačiau kiekvieną rytą kiaušinis man gali pabosti :D
Gretukas (Narys) [2010 m. balandžio 20 d., 14:50]
Ir aš ne;D
ryma (Narys) [2010 m. balandžio 20 d., 13:47]
as irgi;D
kavyte (Narys) [2010 m. balandžio 20 d., 10:11]
nežinojau. :)

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
žieminiai batai, bateliai, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, Valentino diena, zodiako ženklai, savybės, vaikinų horoskopas, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų stilius, plaukų kaukės, lieknos kojos, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, dienos dieta, delčios dieta, plaukų stilius, mada 2009/2010, veido kaukės, batų mados 2009, žiemos mados, naminės plaukų kaukės, trapūs, skilinėjantys nagai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, 2010 metų horoskopas, menstruacijų/mėnesinių ciklas, makiažo patarimai, antakių korekcija, pešiojimas, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, sveikas maistas pagal horoskopą
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes