Naujausi straipsniai
Esu žema, noriu atrodyti aukštesnė    (3)
Daugelis merginų nepatenkintos savo svoriu. Tačiau ne ką mažiau merginų yra nepatenkintos savo ūgiu. Vienos jaučiasi per aukštos, kitos per žemos. Šiame straipsnyje dalinsime...
Prieš 6 min.
Jei dar vis nežinai, ką rengtis rugsėjo 1 - ąją    (18)
Artėja didelė šventė toms, kurios pirmąją rudens dieną grįš į nutrintą mokyklos suolą arba atvers dar neregėtų auditorijų duris. Tam, kad tą dieną atrodytum išskirtinai,...
Prieš 7 min.
Rankinės bet kuriam sezonui - Hermes Birkin    (10)
Batai ir rankinės - didžiausia kiekvienos merginos ir moters aistra. Todėl ir mes nepaliaujame rašyti apie rankines ir avalynę. Šį kartą mūsų pasiūlymas jums - įsigyti rankinę,...
Prieš 8 min.
Victoria's Secret apatinio trikotažo kolekcija nuotakoms 2013    (0)
Vestuvės - tai ta diena gyvenime, kai iš visos širdies trokštame, jog viskas būtų tobula. Nuo vestuvinės suknelės iki vardų kortelių ant stalo, viską pradedame styguoti nuo...
Prieš 8 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.
Ledi.lt pradžia » Grožis ir stilius » Dietos ir tinkama mityba

Kuo įvairesnių spalvų daržovės, tuo didesnė nauda organizmui [7]

Kuo įvairesnių spalvų daržovės, tuo didesnė nauda organizmui Paskelbta: 2009 m. spalio 15 d., 00:03
Komentarų: 7 (Skaityti komentarus)

Spalvos mūsų gyvenime yra tikrai svarbios. Mes turime savo mėgiamas spalvas ir pagal tai yra nustatomos mūsų charakterio savybės. Spalvos daro įtaką mūsų savijautai veikdamos mūsų smegenis. O štai daržovių spalvos turi įtakos mūsų organizmui dėl to, kad vienos spalvos daržovėse yra daug vienokių vitaminų ir naudingų medžiagų, o kitos spalvos daržovėse – kitų.

Kuo įvairesnių spalvų daržoves ir kitus maisto produktus valgysite, tuo daugiau ir įvairesnių vitaminų ir mineralinių medžiagų gausite. Raudonos ir oranžinės spalvos produktuose (pomidoruose, paprikose, morkose) yra daug vitaminų A, B, C, taip pat jodo ir geležies. Žalios spalvos daržovėse (salotose, agurkuose, petražolėse) yra daug vitamino C, B grupės vitaminų ir seleno. Vitaminų E ir H turi geltoni maisto produktai, pvz. kiaušiniai ir sūris.





Į viršų

Jus gali sudominti



Į viršųKomentarai:





Vidutinis įvertinimas 4.3; Viso balsavusiųjų 7.

Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Akviliux666 (Narys) [2011 m. rugsėjo 4 d., 15:38]
Įdomu. ;)
modestyte (Narys) [2011 m. birželio 1 d., 19:07]
:)
zivilux (Narys) [2011 m. gegužės 7 d., 20:15]
Mmmm.... :)
jurgaa1 (Narys) [2010 m. spalio 28 d., 18:20]
;)
ikmeskute (Narys) [2010 m. rugpjūčio 3 d., 17:14]
;D

FUI paprikom ne!!!!
Ledi_S (Narys) [2010 m. kovo 25 d., 16:44]
Karlute geras klausimas ;DD
karlute (Narys) [2010 m. vasario 22 d., 09:56]
Puiku, kad tavo mėgstamos spalvos, gali padėti sveikai maitintis. Tačiau ką daryti jei tavo mėgstamiausia spalva yra mėlyna?
Į viršų

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-05-19
Dienos nuotrauka: 2013-05-18
Dienos nuotrauka: 2013-05-17
Super.    (0)
Dienos nuotrauka: 2013-05-16
Tigras.    (0)
Dienos nuotrauka: 2013-05-15
Dienos nuotrauka: 2013-05-10
Dienos nuotrauka: 2013-05-03
Dienos nuotrauka: 2013-05-02
Dienos nuotrauka: 2013-05-11
Dienos nuotrauka: 2013-05-01
trapūs, skilinėjantys nagai, veido kaukės, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, menstruacijų/mėnesinių ciklas, Valentino diena, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, stiliaus horoskopas, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, plaukų kaukės, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, 2010 metų horoskopas, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, antakių korekcija, pešiojimas, plaukų stilius, žiemos mados, pratimai pilvui, dienos dieta, delčios dieta, sveikas maistas pagal horoskopą, plaukų stilius, mada 2009/2010, batų mados 2009, žieminiai batai, bateliai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, lieknos kojos, vaikinų horoskopas, makiažo patarimai, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, naminės plaukų kaukės, zodiako ženklai, savybės, sveiki, nenusilpę plaukai
Draugai: Sveika mityba | Seo paslaugos | Horoskopai | Vardu reiksmes | drabuziai internetu