(25)
Maisto produktai, padedantys numalšinti virškinimo sutrikimus [1]
Paskelbta: 2013 m. balandžio 21 d., 13:25
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)
Įvairūs virškinimo sutrikimai - dažnas reiškinys kiekvienam iš mūsų. Dažniausiai jie pasireiškia dėl netaisyklingo maitinimosi, persivalgymo ir įvairiausių kitų priežasčių. Kai jūsų virškinimo sistemos darbas ir vėl ims strigti, siūlome išbandyti keletą teigiamai virškinimo sistemą veikiančių maisto produktų, kurie padės jūsų organizmui greičiau grįžti į vėžes.
Ridikėliai. Prancūzų mokslininkai įrodė, kad ridikėliai padeda iš tulžies pūslės išsiskirti tulžiai, dėl to pagerėja virškinimas ir savijauta.
Ananasai. Gabalėlis šviežio ananaso po pusryčių labai pagerins savijautą. Ananasuose yra virškinimo fermento bromelaino, padedančio geriau suskaidyti ir virškinti maistą.
Greipfrutai. Supjaustyti gabalėliais šie vaisiai arba stiklinė jų sulčių padės išvalyti iš organizmo toksinus. Greipfrutuose yra daug vitamino C, stiprinančio organizmą, ir kalio, padedančio apvalyti inkstus ir kepenis.
Imbieras. Jis ypač padeda, kai pykina. Galimi gerti imbiero arbatą, nuovirą, valgyti jį su cukrumi; padeda net sausainiai su imbieru.
Džiovintos slyvos. Jos puikiai išvalo iš organizmo toksinus. Pamirkykite per naktį 10 džiovintų slyvų dvejose stiklinėse vandens, išimkite kaulelius; prieš gerdami gerai išmaišykite.
Badavimas. Sutrikus virškinimui, gerkite tik morkų ar obuolių sultis ir vandenį su griežinėliu citrinos. Kai pasijusite kiek geriau, suvalgykite šviežių morkų, obuolių arba išsivirkite rudųjų ryžių. Vaisių sultys apvalo virškinimo sistemą, citrinos valo kraują ir mažina rūgštingumą.
