Naujausi straipsniai
Dėl širdies ir kraujagyslių, inkstų, ginekologinių ligų, nervų, endokrininės sistemos pakitimų, medžiagų apykaitos sutrikimo, chroniško vidurių užkietėjimo, žinoma, ir...
Prieš 35 sek.
Artėjant karščiausiai metų dienai - Šv. Valentinui, noriu pasidalinti su Jumis romantiško meilės manikiūro idėjomis, kurias radau keliuose bloguose. Abiejų manikiūrų idėja...
Prieš 50 sek.
Šiandien – pirmasis gegužės mėnesio sekmadienis, o tai reiškia, jog visi sveikina savo mamytes su Motinos Diena. Už viską viską padėkojame ir gėlių padovanojame.
Prieš 53 sek.
Manote, jog vaisiais galima mėgautis bet kada ir bet kokiais kiekiais? Klystate. Vaisiai taip pat turi savo vartojimo taisykles ir kartais gali padaryti daugiau žalos, nei suteikti...
Prieš 2 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Maisto produktai, padedantys sudeginti kalorijas [12]

Maisto produktai, padedantys sudeginti kalorijas Paskelbta: 2011 m. birželio 8 d., 20:27
Komentarų: 12 (Skaityti komentarus)

Negalinčias ištverti be vėlyvos vakarienės tikriausiai pradžiugins naujiena, jog yra maisto produktų, kurie ne tik mažai kaloringi, bet ir padeda greičiau sudegti su kitais produktais gautoms kalorijoms. Valgomi vakarais, ypač pasportavus ar aktyviai pasimankštinus, jie pagreitina metabolizmą ir padeda greičiau atsikratyti antsvorio.

Trumpiau tariant, galima valgyti ir liesėti! Mitybos specialistai pateikė tokių produktų sąrašą - tai pomidorai, burokėliai, brokoliai, įvairių rūšių kopūstai (baltagūžiai, žiediniai, briuselio), morkos, moliūgai, salierai, agurkai, česnakai, baklažanai, svogūnai, porai, melionai, krienai, špinatai, ridikai, ropės, arbūzai, artišokai, papajos, obuoliai, abrikosai, mėlynės, spanguolės, avietės, braškės, vyšnios, girtuoklės, greipfrutai, citrinos, apelsinai, mandarinai, ananasai, mangai, grybai, krabai, menkė, plekšnė.

Panašiomis savybėmis pasižymi ir pieno produktai. Tyrimai parodė, kad net gaunant vienodą kiekį kalorijų beveik dvigubai greičiau liesėjama tuomet, kai racione nestinga pieno produktų. Manoma, kad riebalus padeda greičiau sudeginti šiuose produktuose esantis kalcis. Todėl jei prieš naktį labai užsinorite valgyti, galite ne tik vartoti jau minėtus liesinančius produktus, bet ir sukrimsti gabalėlį sūrio ar suvalgyti nedidelę porciją jogurto.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


mildutea (Narys) [2012 m. rugpjūčio 24 d., 20:20]
mmm:)
oho (Svečias) [2012 m. vasario 18 d., 16:20]
kiek zinau nakciai pieno produktai netinka... juos reiketu valgyti pirmoj dienos pusei. nes jie didina rukstinguma ir ant nakties valgant pieno produktus galima pakenkti skrandziui...patarciau pasidometi :)
keistutea (Narys) [2012 m. vasario 16 d., 12:23]
jūs sakot jūs žinot :)
seselis (Narys) [2011 m. gruodžio 27 d., 15:29]
Geras straipsnis.
marzenaa (Narys) [2011 m. rugpjūčio 17 d., 20:45]
labiausiai lieseti padeda ananasas
modestyte (Narys) [2011 m. liepos 29 d., 23:16]
idomu :)
LaimaAleksan (Narys) [2011 m. birželio 28 d., 09:44]
kazkodel nemanau, kad suris padetu lieseti :) vaisiai, darzoves taip, bet suris?? na gal...
ziwke (Narys) [2011 m. birželio 10 d., 18:13]
neblogai:))
zivilux (Narys) [2011 m. birželio 10 d., 16:31]
geras :))
jurgaa1 (Narys) [2011 m. birželio 8 d., 21:40]
idomu ;)

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
sveikas maistas pagal horoskopą, batų mados 2009, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, zodiako ženklai, savybės, trapūs, skilinėjantys nagai, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, žiemos mados, 2010 metų horoskopas, plaukų stilius, mada 2009/2010, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, Valentino diena, naminės plaukų kaukės, dienos dieta, delčios dieta, žieminiai batai, bateliai, menstruacijų/mėnesinių ciklas, plaukų stilius, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, makiažo patarimai, lieknos kojos, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, sveikas kūnas - graži išvaizda, plaukų kaukės, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, praikaituojančios pėdos
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes