Naujausi straipsniai
Pažvelkime, ką dvylikai zodiako ženklų žada ateinantys 2013-tieji Gyvatės metai? Avinui– tai permainų metai. Tvirtai stovėsite ant kojų ir puikai žinosite, ką norite daryti...
Prieš 20 sek.
Vokų ir akių gimnastika stiprina odą, didina raumenų tonusą, mažina akių nuovargį. Gimnastika pradedama ir užbaigiama pirmuoju pratimu. Galvą laikykite tiesiai, nejudinkite.
Prieš 32 sek.
Vasarą organizmas prašyte prašo kažko gaivaus. Geriausias pasirinkimas tokiu atveju - ką tik išspaustos sultys bei tyrelės iš įvairių šviežių vaisių bei daržovių mišinių....
Prieš 53 sek.
Žaliosios arbatos nauda - neginčytina. Norėdamos būti gražios ir sveikos, privalote visada namuose turėti kvapnios sveriamos žaliosios arbatos (geriausia be priemaišų). Bet...
Prieš 1 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Maisto produktai, padedantys sudeginti kalorijas [12]

Maisto produktai, padedantys sudeginti kalorijas Paskelbta: 2011 m. birželio 8 d., 20:27
Komentarų: 12 (Skaityti komentarus)

Negalinčias ištverti be vėlyvos vakarienės tikriausiai pradžiugins naujiena, jog yra maisto produktų, kurie ne tik mažai kaloringi, bet ir padeda greičiau sudegti su kitais produktais gautoms kalorijoms. Valgomi vakarais, ypač pasportavus ar aktyviai pasimankštinus, jie pagreitina metabolizmą ir padeda greičiau atsikratyti antsvorio.

Trumpiau tariant, galima valgyti ir liesėti! Mitybos specialistai pateikė tokių produktų sąrašą - tai pomidorai, burokėliai, brokoliai, įvairių rūšių kopūstai (baltagūžiai, žiediniai, briuselio), morkos, moliūgai, salierai, agurkai, česnakai, baklažanai, svogūnai, porai, melionai, krienai, špinatai, ridikai, ropės, arbūzai, artišokai, papajos, obuoliai, abrikosai, mėlynės, spanguolės, avietės, braškės, vyšnios, girtuoklės, greipfrutai, citrinos, apelsinai, mandarinai, ananasai, mangai, grybai, krabai, menkė, plekšnė.

Panašiomis savybėmis pasižymi ir pieno produktai. Tyrimai parodė, kad net gaunant vienodą kiekį kalorijų beveik dvigubai greičiau liesėjama tuomet, kai racione nestinga pieno produktų. Manoma, kad riebalus padeda greičiau sudeginti šiuose produktuose esantis kalcis. Todėl jei prieš naktį labai užsinorite valgyti, galite ne tik vartoti jau minėtus liesinančius produktus, bet ir sukrimsti gabalėlį sūrio ar suvalgyti nedidelę porciją jogurto.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


mildutea (Narys) [2012 m. rugpjūčio 24 d., 20:20]
mmm:)
oho (Svečias) [2012 m. vasario 18 d., 16:20]
kiek zinau nakciai pieno produktai netinka... juos reiketu valgyti pirmoj dienos pusei. nes jie didina rukstinguma ir ant nakties valgant pieno produktus galima pakenkti skrandziui...patarciau pasidometi :)
keistutea (Narys) [2012 m. vasario 16 d., 12:23]
jūs sakot jūs žinot :)
seselis (Narys) [2011 m. gruodžio 27 d., 15:29]
Geras straipsnis.
marzenaa (Narys) [2011 m. rugpjūčio 17 d., 20:45]
labiausiai lieseti padeda ananasas
modestyte (Narys) [2011 m. liepos 29 d., 23:16]
idomu :)
LaimaAleksan (Narys) [2011 m. birželio 28 d., 09:44]
kazkodel nemanau, kad suris padetu lieseti :) vaisiai, darzoves taip, bet suris?? na gal...
ziwke (Narys) [2011 m. birželio 10 d., 18:13]
neblogai:))
zivilux (Narys) [2011 m. birželio 10 d., 16:31]
geras :))
jurgaa1 (Narys) [2011 m. birželio 8 d., 21:40]
idomu ;)

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ETS 2 Mods download
LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
makiažo patarimai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, sveikas maistas pagal horoskopą, dienos dieta, delčios dieta, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, žieminiai batai, bateliai, praikaituojančios pėdos, zodiako ženklai, savybės, plaukų stilius, mada 2009/2010, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, batų mados 2009, 2010 metų horoskopas, menstruacijų/mėnesinių ciklas, trapūs, skilinėjantys nagai, plaukų kaukės, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų stilius, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, vaikinų horoskopas, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, Valentino diena, naminės plaukų kaukės, žiemos mados, antakių korekcija, pešiojimas, lieknos kojos
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes