Naujausi straipsniai
Artėjant vasarai, daugumos merginų galvos skausmu tampa pilvas. Į jį sminga bene daugiausiai savikritikos strėlių, kadangi būtent ant pilvo greičiausiai išryškėja mažos mūsų...
Prieš 6 sek.
Geriausiu pastarųjų dviejų dešimtmečių televizijos ir kino pasaulio personažu buvo išrinktas ne kas kitas o Homer'is Simpson'as. Savaitraščio "Entertainment Weekly“ atlikta...
Prieš 7 sek.
Sunku susikaupti ir sąžiningai laikytis griežto dienos mitybos režimo? Galime pasiūlyti lengvesnį būdą, kaip neįdedant daug pastangų sėkmingai sulieknėti. Reikia tik šiek...
Prieš 13 sek.
Mes visi turime mėgiamą filmą, kuris pakelia nuotaiką po sunkios darbo savaitės ar suteikia jėgų po audringo vakarėlio. Vienu mėgiamiausių stileivų filmu tituluojamas „Ir...
Prieš 21 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Netaisyklinga mityba sukelia depresiją [12]

Netaisyklinga mityba sukelia depresiją Paskelbta: 2010 m. vasario 27 d., 12:34
Komentarų: 12 (Skaityti komentarus)

Netaisyklinga mityba – dažna nutukimo ir kitų negalavimų priežastis. Valgymas bet ko ir bet kada sukelia neigiamus padarinius netgi mūsų smegenims. Pasirodo, įvairūs nesveiki maisto produktai prisideda prie slogios mūsų nuotaikos ir gali sukelti depresiją.

Depresija – vienas dažniausių psichikos sutrikimų, kuriam būdinga bloga nuotaika, ūpo praradimas ir prislėgtumas. Neteisingai galvojama, jog blogą nuotaiką gali pagerinti saldumynai. Pastarieji, taip pat ir keptas maistas bei riebūs pieno produktai net iki 60 procentų gali padidinti tikimybę, jog jausitės prislėgta, liūdna.

Depresijos ir „slogučio“ pavojų gali sumažinti tokie maisto produktai, kuriuose yra antioksidantų, pavyzdžiui, kopūstai, špinatai, brokoliai ir kiti vaisiai bei daržovės, kurių sudėtyje gausu vitamino B.

Maitinkitės įvairiu maistu, nepersivalgykite, valgykite daugiau šviežių daržovių bei vaisių ir depresija prie jūsų nė nesiartins.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


otilija11 (Narys) [2011 m. balandžio 15 d., 10:24]
Nutukimas ar turi viršsvorį-yra liga.Reikia gydyti kaip liga o nepulti tuoj ieškoti greito veikimo.Tu savo kūnui esi gydytojas tu turi save pažinti kaip penkis pirštus.
Irka (Narys) [2010 m. rugsėjo 10 d., 22:37]
kai valgau nesveika , bet skanu maista , pvz.saldumynus, tai jauciuosi laiminga , bet kai baigiu valgyt ir pagalvoju kiek juose kaloriju, prasideda depresija ;D
Andželika (Svečias) [2010 m. rugpjūčio 27 d., 15:47]
O aš žinau, kad šokoladas veikia kaip antidepresantas dėl jame esančių medžiagų, taigi, jei norit būt su gera nuotaika, bet mažiau lieknos - viena iš išeičių :)
ikmeskute (Narys) [2010 m. rugpjūčio 3 d., 17:17]
Gal ir sveika bet tokius produktus "sveikiausius" svieziausius i9vairiausiu ir savaime aisku brangiausius siais laikais pasidarys per gerai valgyti kai tokie laikai
nenusipezekit (Svečias) [2010 m. birželio 20 d., 14:46]
kuo labiau stengiuos kaip cia sveikiau pasimaitinus, tuo didesne depresija apima ir galvos skausmas:DDDDDD
KaZa (Narys) [2010 m. gegužės 14 d., 14:17]
sutinku su sia nuomone,kuo labiau stebim,ka valgom,tuo labiau sveikesni ir laimingesni esam:)
Ledi_S (Narys) [2010 m. kovo 25 d., 16:39]
Nepritariu.
andzelika (Narys) [2010 m. kovo 15 d., 16:28]
Na man,tai pagerina nuotaiką saldumynai :/
sunshine (Narys) [2010 m. kovo 8 d., 10:24]
Sutinku su šia nuomone, iš tiesų, kai maistas nevisavertis ir į save kišama viskas, kas randama, nieko gero ir nuotaikų galima nelaukti...
brashkytea69 (Narys) [2010 m. kovo 6 d., 17:16]
man kiekviena pavasari buna tokia depresija kai nieko nesinori... bet vis kaip nors as ja pralenkiu ir ji man praeina
ina12 (Narys) [2010 m. vasario 28 d., 20:03]
na dar pavasaris atejo, tai depresija musu nebepuls.:))) super.:D
toptoma (Narys) [2010 m. vasario 28 d., 12:11]
va sito tai nezinojau :)

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, dienos dieta, delčios dieta, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, antakių korekcija, pešiojimas, plaukų stilius, mada 2009/2010, žiemos mados, plaukų stilius, Valentino diena, lieknos kojos, batų mados 2009, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, makiažo patarimai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, vaikinų horoskopas, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, žieminiai batai, bateliai, 2010 metų horoskopas, menstruacijų/mėnesinių ciklas, plaukų kaukės, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, naminės plaukų kaukės, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, veido kaukės, sveikas maistas pagal horoskopą, trapūs, skilinėjantys nagai, zodiako ženklai, savybės
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes