(10)
Vaisiai. Ar tinkamai juos valgote? [6]
Paskelbta: 2009 m. rugsėjo 26 d., 13:41
Komentarų: 6 (Skaityti komentarus)
Manote, jog vaisiais galima mėgautis bet kada ir bet kokiais kiekiais? Klystate. Vaisiai taip pat turi savo vartojimo taisykles ir kartais gali padaryti daugiau žalos, nei suteikti naudos, todėl skubame jums pranešti, kaip tinkamai valgyti arbūzą, bananus, apelsinus bei abrikosus, kad neturėtumėte virškinimo ar dujų kaupimosi problemų.
Arbūzus, nors didžiąją dalį jų sudėties sudaro vanduo, reikia valgyti labai atsargiai. Jei nenorite, kad sutriktų virškinimas, nevalgykite jų prieš arba iškart po valgio. Geriausia juos valgyti pora valandų prieš arba pora valandų po valgio. Arbuzo negalima valgyti kartu su jokiu produktu. Jis valgomas vienas. Pavojinga, jei suvalgę arbūzą iškart valgysite duoną. Suaktyvės dijų susidarymas organizme ir tai gali pridaryti jums daug nemalonumų, ypač jei esate ne namuose. Be to, kaip pačios puikiai žinote, arbūzai stimuliuoja šlapimo skyrimąsi, todėl prieš valgydamos arbūzą apsižiūrėkite, ar kur nors netoliese yra tualetas.
Jei skrandis tuščias (jei dar neiko nevalgėte arba valgėte seniai), nepatartina mėgautis abrikosais. Jie sukelia nevirškinimą. Taip pat nedera valgyti abrikosų iškart po mėsos ar krakmolo turinčių patiekalų. Gali kilti virškinimo problemų.
Apelsinus taip pat rekomenduojama valgyti ne iškart po valgio, o praėjus bent pusvalandžiui. Sergant skrandžio ar žarnyno ligomis apelsinus vartoti reikėtų labai saikingai.
Bananai, kaip žinia, yra kaloringi ir lėtai virškinami. Jie skatina dujų susidarymą žarnyne, ypač jei yra užgeriami vandeniu arba valgomi esant tuščiam skrandžiui.
