Naujausi straipsniai
2013 metų Rugpjūčio mėnesio horoskopas AVINUI (kovo 21 - balandžio 20) Pagrindine rugpjūčio mėnesio tema tipiškiems ženklo atstovams ir toliau išliks socialinio stabilumo...
Prieš 0 sek.
Prasidėjus vasarai maudymosi kostiumėlių paieškos įgavo naują pagreitį! Mums jo reikia čia ir dabar! Tad skubame jums parodyti dar daugiau įvairiausių prekinių ženklų maudymosi...
Prieš 6 sek.
Norint, jog išgertų sulčių stiklinė kiek įmanoma geriau pasitarnautų jūsų organizmui, reiktų laikytis tam tikrų sulčių vartojimo taisyklių. Reikia jas gerti nevalgius arba...
Prieš 21 sek.
Be maisto žmogus gali ištverti beveik net mėnesį, tačiau be vandens – vos savaitę. Ir tai retas kuris iš mūsų taip ilgai ištvertume. Taigi, matome, jog vanduo yra gyvybiškai...
Prieš 30 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Žuvies dieta žuvies mėgėjoms [1]

Žuvies dieta žuvies mėgėjoms Paskelbta: 2013 m. vasario 3 d., 17:55
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Žuvies dieta - visiems žuvų mėgėjams. Taisyklingai ir sąžiningai laikanatis šios dietos įmanoma atsikratyti net iki 6 kilogramų. Tačiau šioje dietoje palikta nemažai vietos improvizacijai, tad kilogramų kiekis gali skirtis. Dietos trukmė - 10 dienų.

Prabudus išgerti didelį puodelį negazuoto vandens.

Pusryčiai: 2 puodeliai arbatos (geriausia žaliosios), 1 arba 2 kiaušiniai (minkštai virti, kietai virti, kiaušinienė), 1 arba 2 indeliai jogurto arba lėkštė liesos varškės, vaisiai.

12 valandą: stiklinė vandens. Iš pradžių suvalgykite virtos žuvies (125 g), kad pažabotumėte apetitą ir prasidėtų virškinimas. Baikite valgyti žuvį (dar 125 g) pakaitomis su virtomis daržovėmis. Užkąskite nevirtomis daržovėmis. Geriausia baigti vaisiais. Druskos dėti kuo mažiau, būtinai pagardinti pipirais, česnakais, svogūnais, kalendromis, bazilikais, prieskoniais.

Pietūs: 2 didelės stiklinės vandens prieš valgį. Po valgio 2 valandas negerti. 250 g žuvies, be riebalų. Garnyras: žaliųjų salotų lapai, nevirtos arba virtos mažai krakmolo turinčios daržovės (paprika, agurkai, cukinijos, Briuselio kopūstai) be aliejaus arba su liesu jogurtu, prieskoniniais žalumynais, arba citrinos sultimis. 1-2 jogurto indeliai arba liesa varškė.

17 valandą: didelė stiklinė vandens. Per dieną reikia išgerti nemažiau 1,5 l vandens.

Vakarienė: tokia pati, kaip pietūs, tik įvairesnė. Kaitaliokite karštą ir šaltą, žuvį ir jūros produktus, keptą ir pagamintą garuose. Žaiskite su daržovių spalva.

Prieš miegą: išgerkite puodelį lieknėti skirtos arbatos.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


jurgaa1 (Narys) [2013 m. vasario 7 d., 01:41]
negalėčiau tokios dietos laikytis, nelabai mėgstu žuvį...

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
2010 šukuosenos, plaukų stilius, žiemos mados, zodiako ženklai, savybės, plaukų stilius, menstruacijų/mėnesinių ciklas, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, makiažo patarimai, plaukų stilius, mada 2009/2010, vaikinų horoskopas, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, lieknos kojos, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, dienos dieta, delčios dieta, 2010 metų horoskopas, antakių korekcija, pešiojimas, žieminiai batai, bateliai, veido kaukės, trapūs, skilinėjantys nagai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, plaukų kaukės, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, naminės plaukų kaukės, Valentino diena, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, sveikas maistas pagal horoskopą, batų mados 2009, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes