Naujausi straipsniai
Serialo "Draugai" žvaigždė Jennifer Aniston labiausiai išgarsėjusi iš viso "Draugų" šešetuko. Ir pripažinkime faktą, jog populiarumu savo kolegas iš serialo ši gražuolė...
Prieš 1 min.
Victoria's Secret jau ruošiasi artėjančiam gražiausių metų švenčių sezonui ir ta proga paruošė jums skanių ir linksmų nuotraukų albumą. Šių nuotraukų herojė - seksualiausias...
Prieš 1 min.
Dauguma mūsų alaviją (alijošių) ir jo lotynišką pavadinimą Aloe vera žino iš įvairių kosmetikoje naudojamų odos priežiūros priemonių reklamos. Tačiau iš tikrųjų alavijai...
Prieš 2 min.
Savimi besirūpinanti mergina privalo turėti prižiūrėtus ir tvarkingus nagus, o stilinga - stilingai nulakuotus nagus. Šiais laikais manikiūras yra stiliaus dalis, tad mados gerbėjos...
Prieš 4 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Žuvies dieta žuvies mėgėjoms [1]

Žuvies dieta žuvies mėgėjoms Paskelbta: 2013 m. vasario 3 d., 17:55
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Žuvies dieta - visiems žuvų mėgėjams. Taisyklingai ir sąžiningai laikanatis šios dietos įmanoma atsikratyti net iki 6 kilogramų. Tačiau šioje dietoje palikta nemažai vietos improvizacijai, tad kilogramų kiekis gali skirtis. Dietos trukmė - 10 dienų.

Prabudus išgerti didelį puodelį negazuoto vandens.

Pusryčiai: 2 puodeliai arbatos (geriausia žaliosios), 1 arba 2 kiaušiniai (minkštai virti, kietai virti, kiaušinienė), 1 arba 2 indeliai jogurto arba lėkštė liesos varškės, vaisiai.

12 valandą: stiklinė vandens. Iš pradžių suvalgykite virtos žuvies (125 g), kad pažabotumėte apetitą ir prasidėtų virškinimas. Baikite valgyti žuvį (dar 125 g) pakaitomis su virtomis daržovėmis. Užkąskite nevirtomis daržovėmis. Geriausia baigti vaisiais. Druskos dėti kuo mažiau, būtinai pagardinti pipirais, česnakais, svogūnais, kalendromis, bazilikais, prieskoniais.

Pietūs: 2 didelės stiklinės vandens prieš valgį. Po valgio 2 valandas negerti. 250 g žuvies, be riebalų. Garnyras: žaliųjų salotų lapai, nevirtos arba virtos mažai krakmolo turinčios daržovės (paprika, agurkai, cukinijos, Briuselio kopūstai) be aliejaus arba su liesu jogurtu, prieskoniniais žalumynais, arba citrinos sultimis. 1-2 jogurto indeliai arba liesa varškė.

17 valandą: didelė stiklinė vandens. Per dieną reikia išgerti nemažiau 1,5 l vandens.

Vakarienė: tokia pati, kaip pietūs, tik įvairesnė. Kaitaliokite karštą ir šaltą, žuvį ir jūros produktus, keptą ir pagamintą garuose. Žaiskite su daržovių spalva.

Prieš miegą: išgerkite puodelį lieknėti skirtos arbatos.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


jurgaa1 (Narys) [2013 m. vasario 7 d., 01:41]
negalėčiau tokios dietos laikytis, nelabai mėgstu žuvį...

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
praikaituojančios pėdos, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, žieminiai batai, bateliai, plaukų kaukės, plaukų stilius, mada 2009/2010, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, lieknos kojos, Valentino diena, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, žiemos mados, naminės plaukų kaukės, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, trapūs, skilinėjantys nagai, batų mados 2009, zodiako ženklai, savybės, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, dienos dieta, delčios dieta, sveikas kūnas - graži išvaizda, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, makiažo patarimai, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, 2010 metų horoskopas, plaukų stilius, sveikas maistas pagal horoskopą, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, menstruacijų/mėnesinių ciklas
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes