Naujausi straipsniai
Kokiomis priemonėmis šią vasarą atnaujinsime savo kosmetinę? Visų pirma, įsigyjame veido purškiklį, violetinius ar burgundiškojo vyno spalvos lūpų dažus bei tamsias vokų...
Prieš 3 sek.
Kokie drabužiai ir bateliai bus madingi šį pavasario/vasaros sezoną jau žinote, savo zodiako ženklo horoskopą 2010 – iesiems metams jau perskaitėte, teliko tik vienas klaustukas...
Prieš 18 sek.
Manau, neatsiras nė vienos moters ar merginos, kuri nemėgsta uogų ar vaisių. Jie ne tik skanūs, juk juose didžiulė mineralinių medžiagų, organinių rūgščių ir, žinoma,...
Prieš 27 sek.
Jeigu atsikratyti svorio būtų lengva, visi būtų liekni ir neturėtų viršsvorio bei su juo susijusių problemų. Norint sulieknėti, reikia turėti valios ir ryžto, o kad būtų...
Prieš 36 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Žuvies dieta žuvies mėgėjoms [1]

Žuvies dieta žuvies mėgėjoms Paskelbta: 2013 m. vasario 3 d., 17:55
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Žuvies dieta - visiems žuvų mėgėjams. Taisyklingai ir sąžiningai laikanatis šios dietos įmanoma atsikratyti net iki 6 kilogramų. Tačiau šioje dietoje palikta nemažai vietos improvizacijai, tad kilogramų kiekis gali skirtis. Dietos trukmė - 10 dienų.

Prabudus išgerti didelį puodelį negazuoto vandens.

Pusryčiai: 2 puodeliai arbatos (geriausia žaliosios), 1 arba 2 kiaušiniai (minkštai virti, kietai virti, kiaušinienė), 1 arba 2 indeliai jogurto arba lėkštė liesos varškės, vaisiai.

12 valandą: stiklinė vandens. Iš pradžių suvalgykite virtos žuvies (125 g), kad pažabotumėte apetitą ir prasidėtų virškinimas. Baikite valgyti žuvį (dar 125 g) pakaitomis su virtomis daržovėmis. Užkąskite nevirtomis daržovėmis. Geriausia baigti vaisiais. Druskos dėti kuo mažiau, būtinai pagardinti pipirais, česnakais, svogūnais, kalendromis, bazilikais, prieskoniais.

Pietūs: 2 didelės stiklinės vandens prieš valgį. Po valgio 2 valandas negerti. 250 g žuvies, be riebalų. Garnyras: žaliųjų salotų lapai, nevirtos arba virtos mažai krakmolo turinčios daržovės (paprika, agurkai, cukinijos, Briuselio kopūstai) be aliejaus arba su liesu jogurtu, prieskoniniais žalumynais, arba citrinos sultimis. 1-2 jogurto indeliai arba liesa varškė.

17 valandą: didelė stiklinė vandens. Per dieną reikia išgerti nemažiau 1,5 l vandens.

Vakarienė: tokia pati, kaip pietūs, tik įvairesnė. Kaitaliokite karštą ir šaltą, žuvį ir jūros produktus, keptą ir pagamintą garuose. Žaiskite su daržovių spalva.

Prieš miegą: išgerkite puodelį lieknėti skirtos arbatos.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


jurgaa1 (Narys) [2013 m. vasario 7 d., 01:41]
negalėčiau tokios dietos laikytis, nelabai mėgstu žuvį...

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
menstruacijų/mėnesinių ciklas, sveikas maistas pagal horoskopą, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, 2010 metų horoskopas, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, zodiako ženklai, savybės, plaukų stilius, mada 2009/2010, vaikinų horoskopas, batų mados 2009, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, trapūs, skilinėjantys nagai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, antakių korekcija, pešiojimas, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, Valentino diena, plaukų stilius, makiažo patarimai, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, naminės plaukų kaukės, lieknos kojos, žiemos mados, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, veido kaukės, plaukų kaukės, žieminiai batai, bateliai, dienos dieta, delčios dieta
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes