Naujausi straipsniai
2013 metų Spalio mėnesio horoskopas AVINUI (kovo 21 - balandžio 20) šio ženklo atstovų gyvenimą visą spalio mėnesį gali stipriai įtakoti Urano, einančio tranzitu šiuo ženklu,...
Prieš 1 sek.
Ar jus apsėdusi mintis kuo greičiau atsikratyti kuo daugiau kilogramų? Porcijas mažinate tol, kol galiausiai išvis nebevalgote arba valgote tik vieną beveik kalorijų neturintį...
Prieš 5 sek.
Spalvos mūsų gyvenime yra tikrai svarbios. Mes turime savo mėgiamas spalvas ir pagal tai yra nustatomos mūsų charakterio savybės. Spalvos daro įtaką mūsų savijautai veikdamos...
Prieš 6 sek.
Keletas pastarųjų metų yra labai draugiški mūsų kojoms. Norėdamos būti stilingos ir pasipuošusios nebeprivalome kankinti pėdų kosminio dydžio platformomis ar į visas puses...
Prieš 9 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Žuvies dieta žuvies mėgėjoms [1]

Žuvies dieta žuvies mėgėjoms Paskelbta: 2013 m. vasario 3 d., 17:55
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Žuvies dieta - visiems žuvų mėgėjams. Taisyklingai ir sąžiningai laikanatis šios dietos įmanoma atsikratyti net iki 6 kilogramų. Tačiau šioje dietoje palikta nemažai vietos improvizacijai, tad kilogramų kiekis gali skirtis. Dietos trukmė - 10 dienų.

Prabudus išgerti didelį puodelį negazuoto vandens.

Pusryčiai: 2 puodeliai arbatos (geriausia žaliosios), 1 arba 2 kiaušiniai (minkštai virti, kietai virti, kiaušinienė), 1 arba 2 indeliai jogurto arba lėkštė liesos varškės, vaisiai.

12 valandą: stiklinė vandens. Iš pradžių suvalgykite virtos žuvies (125 g), kad pažabotumėte apetitą ir prasidėtų virškinimas. Baikite valgyti žuvį (dar 125 g) pakaitomis su virtomis daržovėmis. Užkąskite nevirtomis daržovėmis. Geriausia baigti vaisiais. Druskos dėti kuo mažiau, būtinai pagardinti pipirais, česnakais, svogūnais, kalendromis, bazilikais, prieskoniais.

Pietūs: 2 didelės stiklinės vandens prieš valgį. Po valgio 2 valandas negerti. 250 g žuvies, be riebalų. Garnyras: žaliųjų salotų lapai, nevirtos arba virtos mažai krakmolo turinčios daržovės (paprika, agurkai, cukinijos, Briuselio kopūstai) be aliejaus arba su liesu jogurtu, prieskoniniais žalumynais, arba citrinos sultimis. 1-2 jogurto indeliai arba liesa varškė.

17 valandą: didelė stiklinė vandens. Per dieną reikia išgerti nemažiau 1,5 l vandens.

Vakarienė: tokia pati, kaip pietūs, tik įvairesnė. Kaitaliokite karštą ir šaltą, žuvį ir jūros produktus, keptą ir pagamintą garuose. Žaiskite su daržovių spalva.

Prieš miegą: išgerkite puodelį lieknėti skirtos arbatos.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


jurgaa1 (Narys) [2013 m. vasario 7 d., 01:41]
negalėčiau tokios dietos laikytis, nelabai mėgstu žuvį...

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ATS mods
Fallout 4 mods
ETS 2 Mods download
Fallout 4 cheats
World of Warships Mods
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Farming simulator 17 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
žiemos mados, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, lieknos kojos, dienos dieta, delčios dieta, zodiako ženklai, savybės, menstruacijų/mėnesinių ciklas, naminės plaukų kaukės, vaikinų horoskopas, plaukų kaukės, trapūs, skilinėjantys nagai, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, makiažo patarimai, Valentino diena, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, žieminiai batai, bateliai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, veido kaukės, plaukų stilius, 2010 metų horoskopas, batų mados 2009, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, sveikas maistas pagal horoskopą, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų stilius, mada 2009/2010, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, antakių korekcija, pešiojimas, plaukų šviesinimas natūraliais produktais
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes