Naujausi straipsniai
Turite ilgus plaukus ir jais didžiuojatės? Nekirptumėte jų trumpai net jeigu madingi būtų tik trumpi plaukai? Tuomet jums būtina sužinoti, ką galite nuveikti su ilgais ar vidutinio...
Prieš 59 sek.
Kai kurių nusistovėjusių mitybos taisyklių laikomės nė nesuvokdamos jų reikšmės ir tikimės, jog darome savo organizmui gera, nors iš tiesų iš to naudos nėra visiškai jokios...
Prieš 1 min.
Savimi besirūpinanti mergina privalo turėti prižiūrėtus ir tvarkingus nagus, o stilinga - stilingai nulakuotus nagus. Šiais laikais manikiūras yra stiliaus dalis, tad mados gerbėjos...
Prieš 1 min.
Saulutei šviečiant vis ryškiau ir ryškiau mes išsitraukiame per žiemą apdulkėjusius akinius nuo saulės. Neabejoju, jog kiekviena turite klasikinius saulės akinius, kurie kiekvieną...
Prieš 2 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Žuvies dieta žuvies mėgėjoms [1]

Žuvies dieta žuvies mėgėjoms Paskelbta: 2013 m. vasario 3 d., 17:55
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Žuvies dieta - visiems žuvų mėgėjams. Taisyklingai ir sąžiningai laikanatis šios dietos įmanoma atsikratyti net iki 6 kilogramų. Tačiau šioje dietoje palikta nemažai vietos improvizacijai, tad kilogramų kiekis gali skirtis. Dietos trukmė - 10 dienų.

Prabudus išgerti didelį puodelį negazuoto vandens.

Pusryčiai: 2 puodeliai arbatos (geriausia žaliosios), 1 arba 2 kiaušiniai (minkštai virti, kietai virti, kiaušinienė), 1 arba 2 indeliai jogurto arba lėkštė liesos varškės, vaisiai.

12 valandą: stiklinė vandens. Iš pradžių suvalgykite virtos žuvies (125 g), kad pažabotumėte apetitą ir prasidėtų virškinimas. Baikite valgyti žuvį (dar 125 g) pakaitomis su virtomis daržovėmis. Užkąskite nevirtomis daržovėmis. Geriausia baigti vaisiais. Druskos dėti kuo mažiau, būtinai pagardinti pipirais, česnakais, svogūnais, kalendromis, bazilikais, prieskoniais.

Pietūs: 2 didelės stiklinės vandens prieš valgį. Po valgio 2 valandas negerti. 250 g žuvies, be riebalų. Garnyras: žaliųjų salotų lapai, nevirtos arba virtos mažai krakmolo turinčios daržovės (paprika, agurkai, cukinijos, Briuselio kopūstai) be aliejaus arba su liesu jogurtu, prieskoniniais žalumynais, arba citrinos sultimis. 1-2 jogurto indeliai arba liesa varškė.

17 valandą: didelė stiklinė vandens. Per dieną reikia išgerti nemažiau 1,5 l vandens.

Vakarienė: tokia pati, kaip pietūs, tik įvairesnė. Kaitaliokite karštą ir šaltą, žuvį ir jūros produktus, keptą ir pagamintą garuose. Žaiskite su daržovių spalva.

Prieš miegą: išgerkite puodelį lieknėti skirtos arbatos.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


jurgaa1 (Narys) [2013 m. vasario 7 d., 01:41]
negalėčiau tokios dietos laikytis, nelabai mėgstu žuvį...

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, makiažo patarimai, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, Valentino diena, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, žiemos mados, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, praikaituojančios pėdos, plaukų stilius, mada 2009/2010, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, lieknos kojos, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, sveikas maistas pagal horoskopą, žieminiai batai, bateliai, trapūs, skilinėjantys nagai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, naminės plaukų kaukės, plaukų stilius, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, 2010 metų horoskopas, batų mados 2009, dienos dieta, delčios dieta, sveikas kūnas - graži išvaizda, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, menstruacijų/mėnesinių ciklas, plaukų kaukės, zodiako ženklai, savybės
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes