(9)
Atrodykite puikiai vasarą [4]
Paskelbta: 2009 m. liepos 6 d., 23:25
Komentarų: 4 (Skaityti komentarus)
Vasarą moterys ir merginos sužiba ryškiomis spalvomis. Mes spinduliuojame džiaugsmą, laimę ir pasitikėjimą savimi. Tai nuostabus metų laikas. Juk reikia tiek nedaug, kad jaustumėmės gražios ir laimingos. Štai 10 mažų, bet labai svarbių punktelių, kurių dėka jaučiamės puikiai. Primename, jei kartais kurį pamiršote.
-
Veidą prauskite dukart per dieną, kad pašalintumėte dulkes, purvą ir negyvas odos ląsteles.
-
Kuo rečiau lieskite veidą rankomis. Nešvarumai nuo rankų prasiskverbia į veido odos ląsteles, o dėl to atsiranda spuogelių, kurie tikrai nepagerina nuotaikos.
-
Prieš išeidamos iš namų nepamirškite patepti lūpų balzamu arba vazelinu. Jis apsaugos jūsų lūpas nuo išsausėjimo ir UV spindulių. Geriausia – kvepiančiais gėlėmis ar vaisias. Nepakartojamas kvapas pagerins jums nuotaiką, o vaikinas norės jūsų lūpas tiesiog suvalgyti!
-
Išsimiegokite ir raskite laiko poilsiui.
-
Maitinkitės pilnaverčiu maistu ir valgykite daug vaisių bei daržovių.
-
Gerkite daug vandens.
-
Jei nuo 10 valandos iki 14 valandos būsite saulėje, nepamirškite išsitepti kūno su apsauginiu kremu. Ne tik dėl to, kad perdegusi būsite raudona it vėžys, tačiau dėl to, jog saulės spinduliai yra kenksmingi ir skatina odos senėjimą, o juk pasenti mes dar tikrai nenorime.
-
Kaitinant saulei nepamirškite skrybėlės arba kepuraitės. Apsaugosite galvą nuo perkaitimo, o plaukus nuo išsausėjimo.
-
Vasarą akiniai nuo saulės yra būtini. Jie apsaugos jūsų akis nuo per ryškių saulės spindulių. Be to, jie puikus aprangos akcentas.
-
Venkite streso. Jis yra trukdis mums būti laimingoms ir gražioms.
