Naujausi straipsniai
Savimi besirūpinanti mergina privalo turėti prižiūrėtus ir tvarkingus nagus, o stilinga - stilingai nulakuotus nagus. Šiais laikais manikiūras yra stiliaus dalis, tad mados gerbėjos...
Prieš 1 min.
Esi stipri ir pašėlusi asmenybė, trokštanti būti dėmesio centre? Mėgsti maištauti ir nepaklusti senoms ir atgyvenusioms visuomenės normoms? Tuomet tikriausiai ilgai nesvarsčiusi...
Prieš 2 min.
Praėjusiais metais daugelis merginų be gailesčio nusitrumpino savo plaukus, kadangi buvo itin madingi trumpų plaukų kirpimai. Tačiau galiausiai jie pabodo, nes merginos nežino,...
Prieš 5 min.
Pagaliau sulaukėme pavasario lygiadienio, kai diena trunka lygiai tiek pat, kiek ir naktis. Nuo šiandien dienos taps ilgesnės nei tamsios naktys. Be to, reikia pasidžiaugti, jog...
Prieš 5 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Išvenkite peršalimo ir būkite sveikos [4]

Išvenkite peršalimo ir būkite sveikos Paskelbta: 2010 m. sausio 14 d., 19:32
Komentarų: 4 (Skaityti komentarus)

Varvanti nosis ir čiaudulys merginai grožio neprideda, todėl šaltuoju metų laiku reikėtų dėti visas pastangas norint išvengti šių peršalimo simptomų. Tam reikia šiltai rengtis (tai padaryti nėra sunku, juk tiek daug yra gražių ir madingų bei labai šiltu drabužių, pas jus spintoje TIKIUOSI jų taip pat gausu) bei valgyti tai, kas stiprina mūsų imunitetą ir didina jo atsparumą įvairiems virusams bei infekcijoms. Štai jums keletas patarimų, kaip išlikti sveikoms, kai visi aplink čiaudo ir pučia nosis.

•    Svarbiausi jūsų palydovai šaltuoju metų laiku turėtų būti šalikas, kepurė bei pirštinės.

•    Kelnės ir pėdkelnės turėtų būti kuo šiltesnės.

•    Nugara turi būti sandariai „užkamšyta“.

•    Renkitės šiltai, tačiau nepersistenkite, nes perkaitę ir suprakaitavę šaltyje galite susirgti.

•    Saugokite kojas nuo peršlapimo.

•    Jei lauke sušalote kojas, grįžę namo jas pamasažuokite ir apsiaukite vilnones kojines bei stenkitės jas laikyti šiltai (apsiaukite šiltas šlepetes ar susisukite į šiltą pledą).

•    Jei lauke peršlapote kojas, grįžę namo tučtuoja pamerkite kojas į karštą vonelę ir palaikykite bent 15 minučių arba pagulėkite karštoje vonioje. Po to šiltai apaukite kojas ir išgerkite šilto pieno su medumi.

Vartokite kuo daugiau medaus, česnakų, svogūnų laiškų, jogurtų, vištienos sriubos, maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C (pavyzdžiui, citrinų, apelsinų, raugintų kopūstų ir t.t.) bei gerkite daržovių sultis.

Be to, nepamirškite daug laiko praleisti gryname ore, ilsėtis ir sportuoti. Tai padės išlikti sveikoms visus metus!

Parengta pagal: www.sveikas-zmogus.lt

sz





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Kristina1128 (Narys) [2011 m. rugpjūčio 25 d., 14:13]
Geras :)
aistukas777 (Narys) [2010 m. gruodžio 5 d., 19:56]
oj geru patarimu yra dekui labai ;}}}}
vanylitux (Narys) [2010 m. vasario 4 d., 17:35]
puiku :)
Laura (Svečias) [2010 m. sausio 15 d., 23:03]
geras straipsnis :)

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
Dienos nuotrauka: 2010-03-29
Dienos nuotrauka: 2010-02-14


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, plaukų stilius, plaukų stilius, mada 2009/2010, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, zodiako ženklai, savybės, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, naminės plaukų kaukės, žiemos mados, sveikas kūnas - graži išvaizda, trapūs, skilinėjantys nagai, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, menstruacijų/mėnesinių ciklas, lieknos kojos, plaukų kaukės, makiažo patarimai, praikaituojančios pėdos, 2010 metų horoskopas, batų mados 2009, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, dienos dieta, delčios dieta, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, Valentino diena, sveikas maistas pagal horoskopą, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, žieminiai batai, bateliai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes