Naujausi straipsniai
Beliko vos daugiau nei savaitėlė iki linksmojo Halloween'o. Ir nors mūsų šalyje ši šventė nėra itin populiari ir taip aktyviai švenčiama kaip už Atlanto, vis vien galite...
Prieš 1 min.
Savimi besirūpinanti mergina privalo turėti prižiūrėtus ir tvarkingus nagus, o stilinga - stilingai nulakuotus nagus. Šiais laikais manikiūras yra stiliaus dalis, tad mados gerbėjos...
Prieš 3 min.
Dar liko klausimų temai apie kvepalus? Stengsimės čia atskleisti trūkstamą informaciją. Kaip geriausia išbandyti kvepalus? Į parfumerijos saloną užsuk, kai ten nedaug lankytojų,...
Prieš 5 min.
Jums nereikia išleisti krūvos pinigų tam, kad jūsų plaukai atrodytų tobulai. Jums tereikia šiek tiek laiko ir išradingumo. Tai, ką dedate į burną, galite panaudoti ir dar...
Prieš 7 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Nemiga. Įveikite ją. [10]

Nemiga. Įveikite ją. Paskelbta: 2010-02-21 20:04
Komentarų: 10 (Skaityti komentarus)

Šiame žaibišku greičiu besisukančiame pasaulyje labai sunku išlikti ramioms. Todėl kiekviena diena mums atneša daugybę stresų ir neramių minčių, kurios trukdo naktį išsimiegoti. Prie visų tų stresų prisideda ir kiti faktoriai, trukdantys užmigti. O miego trūkumas pasireiškia labai neigiamomis pasekmėmis: nesugebėjimas susikaupti, irzlumas, nervingumas, silpnumo pojūtis ir t.t.

Skaityti plačiau





Į viršųKomentarai:

ledi (Svečias) [2010-05-18 18:03]
as tai stengiuos kuo maziau gerti vandens vakarais,bet uztenka ir ciuzinio (tempur), kad galeciau visa nakti ilsetis ir miegoti, miegoti:)
Rudaake (Narys) [2010-03-31 12:13]
Kiekvieną dieną stengiuosi aktyviai judėti ir nesėdėti namuose. Tad vakare jaučiuosi pavargusi, tuomet einu į karštą vonią, o po jos, kojos neša tik į lovą.
raimondja (Narys) [2010-02-28 15:21]
Pravėdinkite kambary prieš miegą,tikrai veiksminga.
Giintare (Narys) [2010-02-23 16:07]
reikia i6gert arbatos prieš miegą ,tada tikrai užmigsite
Germa (Narys) [2010-02-23 15:34]
Padeda ramuneliu arbata :)
candyfloss (Narys) [2010-02-22 16:20]
Aš prieš eidama miegoti išgeriu kakavos ir išvėdinu kambarį, padeda :D
toptoma (Narys) [2010-02-22 10:13]
gerai kad kol kas nemiga nesergu :) bet zinau kam pravers sis straipsnelis :)
ina12 (Narys) [2010-02-21 23:25]
panasiai visada ir darau, kad ramei miegociau ir greit uzmokciau.:) vonia ar karstas dusas tikrai padeda.
Gretukas (Narys) [2010-02-21 20:16]
Nu jo.
emma (Narys) [2010-02-21 20:06]
Jau koks tracias stripnis apie ta nemiga...





Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
makiažo patarimai, žiemos mados, trapūs, skilinėjantys nagai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, praikaituojančios pėdos, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, Valentino diena, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, 2010 metų horoskopas, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, žieminiai batai, bateliai, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų kaukės, sveikas kūnas - graži išvaizda, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, plaukų stilius, plaukų stilius, mada 2009/2010, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, lieknos kojos, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, menstruacijų/mėnesinių ciklas, dienos dieta, delčios dieta, sveikas maistas pagal horoskopą, naminės plaukų kaukės, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, zodiako ženklai, savybės, batų mados 2009
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes