Naujausi straipsniai
Jau seniai psichologų įrodyta, jog spalvos turi įtakos žmonių nuotaikai ir savijautai. Tikriausiai kiekviena žinote, kad, pavyzdžiui, šiltų atspalvių drabužiai aplinkos temperatūrą...
Prieš 4 sek.
Vieni žmonės greit ir vienodai įdega, kiti, išbuvę saulėje tą patį laiką, tik parausta, kartais iškyla pūslelės, šlakai, pigmentinės dėmės. Tai priklauso nuo odos raginio...
Prieš 37 sek.
Rytoj vasara! Tikriausiai sunku patikėti, jei nesate tos, kurios šiemet baigia mokyklą ar universitetą. Tos, kurioms beliko tik išlaikyti egzaminus, apsiginti darbus ir atsiimti...
Prieš 1 min.
Ateis toks laikas, kada ir tau, kaip kiekvienai moteriai, atsiras paakiuose maišeliai. Tačiau kartais jie atsiranda ir jaunesniame amžiuje. Puikiai žinome, jog maišelių atsikratyti...
Prieš 2 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Noriu išlikti jauna ir gyventi 100 metų! [42]

Noriu išlikti jauna ir gyventi 100 metų! Paskelbta: 2010 m. liepos 26 d., 20:58
Komentarų: 42 (Skaityti komentarus)

Būna dienų, kai rankos tiesiog svyra žemyn... nesinori nieko daryti, nieko imtis, visas kūnas atsisako bet kokio darbo, bet kokio judesio. Taip nutinka tuomet, kai tampate itin nejudrus, o jūsų gyvenimas tampa per daug "sėslus". Norint sužadinti ir suaktyvinti savo kūną, reikia kuo daugiau judėti ir užsiimti aktyvia veikla. Juk niekam ne paslaptis, jog judresni žmonės gyvena ilgiau ir būna sveikesni.

Toli ieškoti amžinos jaunystės eliksyro nereikia. Tereikia kasdien skirti tik 8 minutes sportinei veiklai ir jūsų gyvenimas pailgės. Šios kelios minutės galbūt jums atrodo nereikšmingos, nes per mėnesį tesusidaro tik šiek tiek daugiau kaip 4 valandos. Tačiau tai nereiškia, jog geriau sportui skirti 2 dienas po 2 valandas. Jūsų kūnas privalo reguliariai patirti fizinį krūvį.

Judant organizme pradeda intensyviai gamintis augimo hormonai, kurie mums padeda ilgiau išlaikyti organizmą jauną. Šių hormonų kiekis labai sumažėja perkopus 30 - ties metų slenkstį, todėl vyresnio amžiaus žmonėms judėjimas yra būtinas.

Dar vienas svarbus faktorius, galintis padėti ilgiau išsaugoti jaunystę - įniršio ir pykčio išliejimas. Nuolatinis blogų emocijų tramdymas sudaro palankias sąlygas įvairioms ligoms, ypač piktybinėms, vystytis. Tačiau tai nereiškia, jog supykus reikia imti svaidytis daiktais ar kumščiais, ar tą pyktį išlieti ant kitų žmonių. Tai reiškia, jog susikaupusį įniršį reikia nukreipti į kokį nors fizinį darbą.

Kitas įdomus "jaunystės eliksyro" receptas - miegas vėsiame kambaryje. Mokslininkai nustatė, jog optimaliausia temperatūra miegui yra 17 - 18 laipsnių. Bet kaip išlaikyti tokią temperatūrą miegamajame, kai už lango 30 laipsnių karštis, čia jau kitas klausimas.

Šaltinis: www.sveikata24.lt

sveikata24





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


RobertFek (Svečias) [2022 m. liepos 2 d., 19:16]
https://gabapentin.icu/# generic gabapentin
JefferyAmack (Svečias) [2022 m. liepos 1 d., 21:58]
canadian drug prices <a href=" https://withoutprescription.store/# ">the canadian drugstore</a>
RobertFek (Svečias) [2022 m. liepos 1 d., 11:05]
https://withoutprescription.store/# buy prescription drugs without doctor
JefferyAmack (Svečias) [2022 m. birželio 30 d., 14:12]
canadian pharmacy online <a href=" https://withoutprescription.store/# ">canadian drugstore online</a>
RobertFek (Svečias) [2022 m. birželio 30 d., 02:54]
https://diflucan.icu/# can you buy diflucan in mexico
JefferyAmack (Svečias) [2022 m. birželio 29 d., 06:44]
generic neurontin <a href=" https://gabapentin.icu/# ">cost of neurontin 800 mg</a>
RobertFek (Svečias) [2022 m. birželio 28 d., 18:48]
https://cipro.best/# antibiotics cipro
RonaldNum (Svečias) [2022 m. birželio 27 d., 19:27]
https://buylasix.icu/# furosemide 40 mg
Anthonytailk (Svečias) [2022 m. birželio 27 d., 17:43]
https://buymetformin.best/# where can i purchase metformin 1000 mg without prescription
Anthonytailk (Svečias) [2022 m. birželio 26 d., 05:05]
https://buytadalafil.men/# tadalafil 2
Stephendop (Svečias) [2022 m. birželio 23 d., 17:42]
https://clomidforsale.life/# buy clomid pills
sondranp3 (Svečias) [2022 m. birželio 23 d., 12:24]
Hot teen pics

http://harrington.parkpennyporn.jsutandy.com/?kaylynn

free hermaphrodite porn thumbs porn birthday 21 asian porn movies collage ebony girls white guy porn pole dancing strippers porn





GeorgeFax (Svečias) [2022 m. birželio 23 d., 12:23]
cheap clomid 100mg <a href=" https://clomidforsale.life/# ">buying clomid 25 mg</a>
GeorgeFax (Svečias) [2022 m. birželio 22 d., 17:18]
online prescription clomid <a href=" https://clomidforsale.life/# ">clomid medication cost</a>
Stephendop (Svečias) [2022 m. birželio 22 d., 12:39]
https://zithromaxforsale.shop/# zithromax tablets for sale
GeorgeFax (Svečias) [2022 m. birželio 21 d., 22:14]
order prednisone online canada <a href=" https://prednisoneforsale.store/# ">generic over the counter prednisone</a>
BrandonWibre (Svečias) [2022 m. birželio 21 d., 01:04]
buying viagra online <a href=" https://sildenafilmg.online/# ">how much is viagra</a>
BrandonWibre (Svečias) [2022 m. birželio 20 d., 01:49]
where can i buy viagra over the counter <a href=" https://sildenafilmg.shop/# ">viagra</a>
MichaelSag (Svečias) [2022 m. birželio 19 d., 03:30]
https://sildenafilmg.online/# п»їviagra pills
MichaelSag (Svečias) [2022 m. birželio 18 d., 04:45]
https://sildenafilmg.online/# viagra cost
BrandonWibre (Svečias) [2022 m. birželio 18 d., 04:01]
best place to buy viagra online <a href=" https://sildenafilmg.online/# ">where to buy viagra</a>
MichaelSag (Svečias) [2022 m. birželio 17 d., 05:29]
https://sildenafilmg.com/ viagra over the counter walmart
RalphElunc (Svečias) [2022 m. birželio 12 d., 02:37]
cheap real cialis <a href=" https://tadalafilusi.com/# ">tadalafil 20mg</a>
CameronCal (Svečias) [2022 m. birželio 11 d., 23:04]
non prescription ed drugs <a href=" https://drwithoutdoctorprescription.site/# ">pain meds without written prescription</a>
IverLism (Svečias) [2022 m. birželio 7 d., 05:53]
ivermectin 1% cream generic <a href=" https://stromectolgf.online/# ">ivermectin stromectol</a>
RalphElunc (Svečias) [2022 m. birželio 5 d., 23:06]
safest and most reliable pharmacy to buy cialis <a href=" https://tadalafilusi.com/# ">tadalafil 20mg</a>
zerofCAK (Svečias) [2021 m. lapkričio 14 d., 01:13]
... https://www.google.si/url?q=https://hollywood-appliance-repair.com
tomxn69 (Svečias) [2021 m. liepos 12 d., 12:18]
Enjoy daily galleries

http://ebonywoodcorpus.bestsexyblog.com/?melody



swallowing grandma porn porn megasites red porn hand jobs videos free porn videos guy cumming chubbyland porn 2009 jelsoft enterprises ltd



SYMNBLUCKYNUACK (Svečias) [2020 m. lapkričio 13 d., 21:42]
http://onlinecasinogameslots.com/# free blackjack vegas world http://onlinecasinogameslots.com/# - absolutely free casino slots games <a href="http://onlinecasinogameslots.com/# ">bonus casino </a>
NISenlbimi (Svečias) [2019 m. rugsėjo 18 d., 00:24]
Magento shop agentur







https://gbcoding.de/blog/xt-commerce/besonderheiten-sowie-vor-und-nachteile-von-xtcmodified - xtcmodified



https://gbcoding.de/blog/xt-commerce/alles-ueber-xt-commerce-5-vor-und-nachteile - xt Commerce 5



[url=https://gbcoding.de/blog/xt-commerce/alles-ueber-xt-commerce-4-vor-und-nachteile-dieser-version]xt Commerce 4[/url]

<a href=https://gbcoding.de/blog/jtl-wawi/jtl-seo-in-eigenregie-konfigurieren>Jtl seo</a>



[url=https://gbcoding.de/blog/jtl-wawi/jtl-wawi-kosten-uebersicht-der-integrationskosten]Jtl wawi kosten[/url]



[url=https://gbcoding.de/blog/hybris/sap-hybris-system-ueberblick-zum-system]sap hybris[/url]



Magento Köln GBcoding.de

Die Gründe für die hohe Popularität des Magento-Managementsystems bei Unternehmern, die im Online-Handel tätig sind. Warum es vorteilhaft ist, sich mit Magento Köln in Verbindung zu setzen, um einen Online-Shop zu erstellen und zu betreiben.

Heute ist der Magento E-Commerce-Service ein den gefragtesten Programmen in diesem Bereich. Und dafür gibt viele sehr unterschiedliche, recht objektive Gründe.

Magento Köln

_________________________



<a href=https://gbcoding.de/blog/oxid-eshop/oxid-esales-was-ist-bei-der-auswahl-dieses-systems-zu-beachten>oxid esales</a>



https://gbcoding.de/blog/oxid-eshop/oxid-agentur-gbcoding-de-seo-moeglichkeiten - Oxid agentur

<a href=https://gbcoding.de/blog/jtl-wawi/optimale-wahl-des-jtl-hostings>JTL Hostings</a>



https://gbcoding.de/blog/shopware/shopware-agentur-duesseldorf-gbcoding-de-dienste-zum-erstellen-eines-online-shops-von-grund-auf-neu - Shopware agentur Dusseldorf



https://gbcoding.de/blog/shopware/shopware-agentur-muenchen-gbcoding-de-warum-sollte-man-shopware-waehlen - Shopware Agentur Munchen



[url=https://gbcoding.de/blog/shopware/shopware-agentur-hamburg-gbcoding-de-auf-welche-besonderheiten-von-shopware-sollte-man-zuerst-achten]Shopware agentur Hamburg[/url]



https://gbcoding.de/blog/shopware/shopware-agentur-berlin-gbcoding-de-online-shop-erstellung - shopware agentur berlin



[url=https://gbcoding.de/blog/was-ist-shopware-ag]Shopware AG[/url]

<a href=https://gbcoding.de/blog/shopware-die-beste-loesung-fuer-online-shops>Shopware</a>



[url=https://gbcoding.de/blog/so-fuehren-sie-ein-shopware-update-durch]Shopware Update[/url]

<a href=https://gbcoding.de/blog/shopware-schoppingen>Shopware Schoppingen</a>



[url=https://gbcoding.de/blog/shopware-seo-optimierung-fuer-suchmaschinen]Shopware SEO[/url]

<a href=https://gbcoding.de/blog/was-kann-ein-shopware-hosting-leisten>Shopware Hosting</a>



https://gbcoding.de/blog/fuer-was-braucht-man-einen-shopware-partner - Shopware Partner

<a href=https://gbcoding.de/blog/shopware-hilfe-von-den-profis>Shopware Hilfe</a>



https://gbcoding.de/blog/magento-shopsystem-ein-effektives-werkzeug-fuer-die-entwicklung-von-online-shops - Magento Shopsystem



[url=https://gbcoding.de/blog/magento-programmierer-wen-sollen-sie-beauftragen]Magento Programmierer[/url]

<a href=https://gbcoding.de/blog/jtl-wawi-funktionen-f-r-e-commerce>JTL Wawi</a>



[url=https://gbcoding.de/blog/5-zus-tzliche-funktionen-mit-denen-sie-jtl-wawi-entwicklung-implementieren-k-nnen]JTL Wawi Entwicklung[/url]





[url=https://gbcoding.de/blog/jtl-wawi-entwickler-wo-finden-man-ihn-und-was-muss-man-ihm-zahlen]JTL Wawi agentur[/url]

<a href=https://gbcoding.de/blog/5-anzeichen-einer-zuverl-ssigen-jtl-agentur>JTL agentur</a>



[url=https://gbcoding.de/blog/worauf-sie-bei-der-auswahl-einer-jtl-agenturen-achten-sollten]JTL Agenturen[/url]



https://gbcoding.de/blog/n-tzliche-funktionen-die-nur-ein-jtl-entwickler-implementieren-kann - JTL Entwickler





<a href=https://gbcoding.de/blog/warum-ist-es-wichtig-dass-der-jtl-servicepartner-w-hrend-des-gesamten-arbeitszyklus-des-projekts-unver-ndert-bleibt>JTL servicepartner</a>

.................

[url=https://alletamex.com/index.php/blog/1238-welcome-to-alletamex.html]Jtl seo[/url] [url=https://eladio-cs253.appspot.com/blog/717095001]Magento agentur stuttgart[/url] [url=http://auxsources.avelines.fr/main.php?cmd=imageview&var1=AVB_09D_0127.JPG&var3=post_comment]Magento enterprise[/url] de7413f
mildutea (Narys) [2011 m. gegužės 12 d., 01:50]
geras straipsniukas;)
dalaila (Narys) [2010 m. gruodžio 2 d., 17:44]
todel as geriausiai issimiegu saltesniu metu laiku kai uz lango temperatura -,nes miegu su praverta langine
ina12 (Narys) [2010 m. liepos 29 d., 11:42]
pritariu.:)
Gretukas (Narys) [2010 m. liepos 28 d., 21:39]
Pritariu visoms.
toptoma (Narys) [2010 m. liepos 28 d., 16:36]
patiko :)
Freda (Narys) [2010 m. liepos 27 d., 00:23]
net keista,kad tiek mazai tereikia,o tokia nauda didele gauname...
LaimaAleksan (Narys) [2010 m. liepos 26 d., 22:18]
tikrai idomus :)
miela (Narys) [2010 m. liepos 26 d., 21:28]
pritariu jurgaa1
jurgaa1 (Narys) [2010 m. liepos 26 d., 21:11]
geras straipsnis ;)

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
Dienos nuotrauka: 2009-10-28
Dienos nuotrauka: 2010-01-24
Dienos nuotrauka: 2012-11-21
Dienos nuotrauka: 2010-01-29


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
plaukų stilius, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, naminės plaukų kaukės, sveikas maistas pagal horoskopą, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, 2010 metų horoskopas, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų stilius, mada 2009/2010, praikaituojančios pėdos, batų mados 2009, lieknos kojos, dienos dieta, delčios dieta, menstruacijų/mėnesinių ciklas, žiemos mados, Valentino diena, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, makiažo patarimai, spalvų terapija, spalvų poveikis sveikatai, plaukų kaukės, zodiako ženklai, savybės, miley cyrus, billboard muzikos apdovanojimai 2013, pavasariniai batai, batų mados 2012, madingi batai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, sveikas kūnas - graži išvaizda
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes