Naujausi straipsniai
Valentino diena jau rytoj, o tu skambini pavojaus varpais, kadangi niekaip nesugalvoji, kuo nustebinti savo mylimąjį? Skubame pasitarnauti kaip patarėjai ir tikimės, jog patarimai...
Prieš 2 sek.
Apie vitaminų naudą tavo organizmui ir grožiui kalbėti tikriausiai neverta. Tačiau verta priminti, jog po žiemos mums jų trūksta labiausiai. Ypač jie reikalingi mūsų odai,...
Prieš 22 sek.
Perregimas audinys užkariavo mados viršūnę. Šią žiemą jis toks pat geidžiamas kaip ir oda bei kailis. Beje, visi šie trys audiniai puikiai dera tarpusavyje, todėl juos lengva...
Prieš 1 min.
Didžiąją savaitės dalį patiri miego trūkumą, o savaitgalį miegi 10 - 12 valandų per parą? Tuomet priklausai rizikos grupei, jog tavo mirtis gali būti ankstesnė. Anot mokslininkų,...
Prieš 1 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Patarimai, norinčioms mesti rūkyti [12]

Patarimai, norinčioms mesti rūkyti Paskelbta: 2009-09-13 18:21
Komentarų: 12 (Skaityti komentarus)

Daugelis rūkančių žmonių mielai atsikratytų šio įpročio, kuris žaloja jų sveikatą bei trumpina gyvenimą, tačiau tai nėra lengva. Reikia labai didelio noro, ryžto bei valios. Tikrai iš pradžių bus labai sunku, tačiau juk viskas įmanoma. Tad pradėkite mažinti surūkomų cigarečių kiekį ir mažinkite tol, kol galiausiai visiškai jų atsisakysite. Nepasiduokite, juk norite gyventi ilgai ir sveikai, ar ne?

Skaityti plačiau





Į viršųKomentarai:

Darius (Svečias) [2010-03-04 13:34]
Darius

Nerūkau jau porą metų. Perskaičiau knygą "lengvas būdas mesti rukyti" ir nerūkau.

Patariu visiems perskaityti,tikrai veiksminga. Esu pradedantis koučingo specialistas.Naudodamas koučingo metodą bei knygos žinias padedu visiems norintiems mesti rukyti.Parašykit SMS, susisieksiu nr. 868298530
gedas (Svečias) [2010-02-16 19:38]
jai gali atsiusk man wisus budus kaip mesti rukyti labai prasau jusu visu pagalbos

galite patarimus siusti sms 860273985 dekui
Germa (Narys) [2010-02-14 15:08]
Perskaiciau knyga apie tai kaip reikia mesti rukyti ir meciau, o anksciau visi kiti isbandyti budai, tokie kaip mazinti cigareciu skaiciu per diena ir panasus buvo beverciai, aisku knyga nebuvo viskas kodel meciau, as tiesiog nebenorejau saves nuodyti ir norejau irodyti kitiems, kad as sugbesiu mesti rukyti ir as tai sugebejau :)
toptoma (Narys) [2010-02-02 11:27]
mesti rukyti visada imanoma :) as pati asmeniskai susigalvojau kodel noriu mesti rukyti ir man pavyko jau daugiau nei metai neberukau. Nors anksciau rukiau tikrai nemazai :)
lina (Svečias) [2010-01-15 14:58]
tai kvailas yprotis,kuri numesti yra labai sunku,turi pati tam labai pasiryzti.
vikte (Narys) [2009-11-07 12:11]
Viskas yra musu samoneje :) jei nori mest rukyt mesi . as pati rukanti . Norejau sumazint surukomu cigareciu skaiciu . ir sumazinau ,kitas tikslas visiskai atsikratyti sio durno yprocio :)
Iveta (Narys) [2009-11-02 12:33]
Ta knyga - visiškai neveiksminga. Daug mano pažįstamų ją skaitė. Skaityti patiko, nes buvo įdomi knyga, tačiau padėt - visiškai nepadėjo. Jei nori mest rūkyti ir turi valios, tai ir padarysi, o jei neturi - eik pas psichologą.
Jurate (Svečias) [2009-11-02 10:15]
Jau seniai įrodyta, kad šis būdas neveiksmingas. Knyga ,,Lengvas būdas mesti rūkyti" - daug kam padėjo, kadangi problema yra smegeninėje.
Reda (Narys) [2009-09-15 21:47]
bandziau!!!!tai tikrai nepadeda.mazindama surukomu cigareciu kieki pradedi jausti atpretimo kancias,kurias istverti yra be galo sunku,tada puoli i nevilti ir rukai dar daugiau...





Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
zodiako ženklai, savybės, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, sveikas maistas pagal horoskopą, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, žieminiai batai, bateliai, praikaituojančios pėdos, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų stilius, plaukų stilius, mada 2009/2010, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, sveikas kūnas - graži išvaizda, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, dienos dieta, delčios dieta, batų mados 2009, lieknos kojos, Valentino diena, plaukų kaukės, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, makiažo patarimai, 2010 metų horoskopas, žiemos mados, menstruacijų/mėnesinių ciklas, naminės plaukų kaukės, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, trapūs, skilinėjantys nagai, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes