Rytinės glamonės, kaip ir rytinė mankšta – naudingos sveikatai ir suteikia žvalumo ir jėgų naujos dienos darbams. Todėl jeigu gyvenate su mylimuoju arba esate susituokusi, ryte neskubėkite šokti iš lovos. Pabudusi ryte apkabinkite partnerį, prisiglauskite prie jo ir meiliai pabučiuokite. Glostykite jį ir grožėkitės kiekviena jo kūno dalele, meiliai pasisveikinkite su juo, pasakykite gražius žodžius. Tyrimais nustatyta, jog maždaug po 15 minučių glamonių su partneriu žmogus yra pasirengęs kibti į darbus. Taigi, kodėl glamonės tokios naudingos dienos pradžiai?

1.    Skatinama kraujotaka;

2.    Iš ryto jūsų neužklumpa stresas ir nervingos mintys apie būtinus šiandien atlikti ir nebaigtus darbus;

3.    Skatinamas širdies veiklos aktyvumas;

4.    Kepenys gauna teigiamų impulsų, todėl labai pagerėja jų detoksikacinės funkcijos;

5.    Pagerėja kvėpavimas. Dieną būna lengviau kvėpuoti, nekyla kvėpavimo sunkumų ir sutrikimų;

6.    Pagerėja proto veikla, todėl pradeda greičiau orientuotis, pavyksta geriau sutelkti dėmesį.

7.    Pagerėja santykiai su mylimuoju ir pagerėja rytinė nuotaika, o tai yra svarbiausia!