Naujausi straipsniai
Norite papuošti savo nagus vasariškais ir skaniais akcentais? Kodėl gi nepabandžius savo nagus paversti saldžiomis ir sultingomis braškėmis? Braškių manikiūras nėra labai...
Prieš 1 min.
Mes norime šokiruoti, norime atkreipti dėmesį, norime būti pastebėtos, norime, kad mūsų įkandin sektų pavydūs ir nuostabos kupini žvilgsniai. Klasikinė apranga ir minimalizmu...
Prieš 1 min.
Ar pamenate Lady Gagos pamėgtą plaukų šukuoseną - kaspiną iš plaukų? Šiandieną išmokite tokį pasidaryti ir jūs. Namuose, pati viena, be niekieno pagalbos. Užtruksite maksimaliai...
Prieš 3 min.
Dryželių, taškelių ir gėlėtų audinių mums jau iki kaklo! Norisi kažko naujo, šviežio ir romantiško... O kas gali būti romantiškiau už vakarą, praleistą su mylimuoju...
Prieš 3 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Saulės nauda ir žala [0]

Saulės nauda ir žala Paskelbta: 2009 m. rugpjūčio 10 d., 12:21
Komentarų: nėra

Kiekvieną rytą pabundame ir atitraukusios užuolaidas tikimės pamatyti saulę be jokių debesėlių. Juk vasara! Reikia degintis! Žinoma, juk sveikai parudusi oda atrodo daug gražiau ir sveikiau nei melsvai balta. Tačiau visko su saiku. Juk norime išlikti sveikos ir gražios. Taigi pasiskaitinėkite, kodėl saulės spinduliai naudingi, o kodėl jų reikia vengti.

  • Mūsų kūną veikiant tiesioginiams saulės spinduliams žūva dauguma ligų sukėlėjų ir jų išskirti nuodai yra neutralizuojami, todėl saulė – puiki apsauginė priemonė nuo įvairių ligų.
  • Kaitinantis saulėje pagreitėja medžiagų apykaita, greičiau dega riebalai, sumažėja cukraus kiekis kraujyje, kraujyje padaugėja hemoglobino.
  • Ultravioletiniai spinduliai stimuliuoja kalcio ir vitamino D gamybą organizme ir tuo pačiu padidina atsparumą ligoms bei pagreitina žaizdų gijimą.
  • Saulės voniomis reikia mėgautis labai atsargiai bei saikingai. Tinkamiausias metas kaitintis saulėje yra ryte nuo 8 iki 1 valandos bei pavakary nuo 16 iki 18 valandos. Tarp 11 ir 16 valandų saulė yra labai pavojinga, nes skleidžia radiaciją.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
Dienos nuotrauka: 2010-03-29
Dienos nuotrauka: 2010-02-14


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, makiažo patarimai, menstruacijų/mėnesinių ciklas, batų mados 2009, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų stilius, mada 2009/2010, dienos dieta, delčios dieta, sveikas maistas pagal horoskopą, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, sveikas kūnas - graži išvaizda, zodiako ženklai, savybės, trapūs, skilinėjantys nagai, žiemos mados, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, žieminiai batai, bateliai, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, plaukų stilius, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, plaukų kaukės, lieknos kojos, praikaituojančios pėdos, 2010 metų horoskopas, naminės plaukų kaukės, Valentino diena, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes