Naujausi straipsniai
Horoskopas Kovo 1-ajai, sekmadieniui. 07:57 prasideda šeštoji mėnulio diena. Mėnulis Jautyje. Puikiai prasideda Kovo mėnuo. Plaukai pakirpti dabar, džiugins jus. Drąsiai einam...
Prieš 33 sek.
Jau greit prasidės atostogų svečiose šalyse metas. Taigi, jei ir jūs žadate pakeliauti, apsirūpinkite reikiama įranga, o svarbiausia - stilingu lagaminu. Juk jis jus lydės visos...
Prieš 42 sek.
Prieš pasidarydama tatuiruotę, su kuria teks gyventi veikiausiai visą likusį gyvenimą, privalai viską kruopščiai apgalvoti. Svarbi ne tik tatuiruotė, bet ir kūno vieta, kur...
Prieš 53 sek.
2012 metų horoskopas dvylikai zodiako ženklų: Avino ženklo atstovams 2012 metai gali būti aktyvūs, palankūs finansine prasme, gali atsirasti nemažai galimybių savo idėjų įgyvendinimui,...
Prieš 1 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Intymi higiena: kas per daug, tas nesveika [1]

Intymi higiena: kas per daug, tas nesveika Paskelbta: 2013 m. kovo 25 d., 21:13
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Ginekologinės ligos ar infekcijos – vienos nemaloniausių. Vis tik nemažos dalies jų galima išvengti kiek pakeitus savo higienos įpročius. Didžiausias iššūkis – rasti aukso vidurį: intymi higiena turi būti pakankama, bet ne perdėta.

Intymių vietų perštėjimas, paburkimas ar pagausėjusios išskyros, tokios infekcijos kaip bakterinė vaginozė ar pienligė – visų šių nemalonumų priežastimi gali tapti neteisingi higienos įpročiai. Vis tik kur kas dažniau juos sukelia ne švaros trūkumas, o jos perteklius.

Kasdienai pakaks prausiklio

Perdėta higiena gali sutrikdyti natūralias apsaugines organizmo funkcijas ir taip atverti kelią ligoms. Sveikos moters organizmas gali pats įveikti kai kurias infekcijas. Makšties terpėje yra pieno rūgšties, kuri užkerta kelią mikrobams, todėl šie neplinta. Nepatogumai prasideda sumažėjus pieno rūgšties išsiskyrimui. Taip atsitikti gali dėl nusilpusio imuniteto, streso, antibiotikų vartojimo ir perdėto rūpinimosi intymia higiena.

Kada higienos tampa per daug? Pasak vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Zitos Janušauskienės, taip nutikti gali tada, kai naudojami per stiprūs, intymių vietų mikroflorą pažeisti galintys prausikliai, taip pat, jei be reikalo naudojama per daug higienos priemonių. Kai kuriose higienos priemonėse gali būti papildomų dirgiklių, kurie taip pat gali turėti nemalonių pasekmių.

„Išlaidauti higienos priemonėms nebūtina – daugeliui moterų kasdien pakanka naudoti tik tinkamai pasirinktą specialų prausiklį. Kitos priemonės, pavyzdžiui, drėgnos servetėlės, intymios higienos dezodorantai ar net higieniniai įklotai turėtų būti naudojami tik tada, kai būtina, o ne tapti kasdienio švaros ritualo dalimi“, – sako Z. Janušauskienė.

 Natūralumo paieškos

Daugiausia dėmesio reikėtų skirti svarbiausios priemonės – intymios higienos prausiklio –  pasirinkimui. Intymiai higienai netinka įprasti dušo geliai, juo labiau muilas: jie gali pažeisti gleivinę. Todėl būtini specialūs prausikliai, kurie padėtų palaikyti natūralią mikrofloros šarmų ir rūgščių pusiausvyrą. Rinkitės priemones, kurių sudėtyje būtų natūralių ekstraktų, pieno rūgšties, tačiau venkite sintetinių aromatų ir dažiklių. Jei naudojant priemonę atsiranda nemalonus sausumo pojūtis ar perštėjimas (jos sudėtis jums gali būti netinkama), nedelsdamos pakeiskite ją kita.

Ne mažiau svarbu tinkamai pasirinkti ir higieninius įklotus. Svarbiausias kriterijus jiems – natūralumas. „Nepatingėkite perskaityti etikečių ir ieškokite tokių įklotų, kurių sudėtyje būtų kuo mažiau sintetinio pluošto. Atkreipkite dėmesį, kad jie būtų pralaidūs orui, o oda galėtų kvėpuoti. Atsargiai reikėtų rinktis kvapiuosius įklotus – nors jie naikina nemalonų išskyrų kvapą, aromatinės medžiagos gali dirginti gleivinę“, – pataria „Camelios“ vaistininkė Z. Janušauskienė.

Uždegimams ir infekcijoms plisti palankiausias nusilpęs organizmas, todėl norint jų išvengti, pasirūpinkite ir bendru imuniteto stiprinimu. Pavasarį itin svarbu subalansuoti mitybą, kad joje būtų pakankamai vitaminų ir mineralinių medžiagų. Ginekologinių ligų profilaktikai naudinga gerti spanguolių sultis, valgyti daug skaidulų turinčio maisto.

Straipsnio autorė: Vilija Naruškevič





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Aguona (Svečias) [2013 m. kovo 28 d., 11:26]
O būtina naudoti kažkokius prausiklius? Aš niekada nenaudojau. Naudoju tik paprastą vandenį.

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ETS 2 Mods download
LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
2010 šukuosenos, plaukų stilius, praikaituojančios pėdos, 2010 metų horoskopas, makiažo patarimai, menstruacijų/mėnesinių ciklas, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, batų mados 2009, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, plaukų stilius, plaukų kaukės, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, zodiako ženklai, savybės, dienos dieta, delčios dieta, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, vaikinų horoskopas, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, trapūs, skilinėjantys nagai, lieknos kojos, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, žieminiai batai, bateliai, sveikas maistas pagal horoskopą, naminės plaukų kaukės, plaukų stilius, mada 2009/2010, antakių korekcija, pešiojimas, Valentino diena, žiemos mados
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes