Naujausi straipsniai
Pleiskanos – viena dažniausių galvos odos problemų. Jų atsiradimui įtakos gali turėti stresas, netinkama mityba, odos sausumas, per dažnas ar per retas plaukų plovimas, įvairių...
Prieš 0 sek.
Pavasario saulutė kaitina vis stipriau, todėl iš to galime išpešti sau naudos. Jeigu norite natūraliai pašviesinti plaukus, tačiau nenorite naudoti peroksidinių dažų, mes...
Prieš 1 min.
Grožio procedūros iš natūralių produktų – geriausia, ką galime pasiūlyti savo odai. Pienas – yra kalcio šaltinis. Jei kasdien išgersite po stiklinę pieno, jūsų dantys...
Prieš 1 min.
Makšties gleivinė visuomet yra šiek tiek drėgna ir joje yra apie 20 rūšių bakterijų. Jei kurios nors rūšies bakterijų padaugėja, pagausėja ir išskyrų iš makšties.
Prieš 1 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Intymi higiena: kas per daug, tas nesveika [1]

Intymi higiena: kas per daug, tas nesveika Paskelbta: 2013 m. kovo 25 d., 21:13
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Ginekologinės ligos ar infekcijos – vienos nemaloniausių. Vis tik nemažos dalies jų galima išvengti kiek pakeitus savo higienos įpročius. Didžiausias iššūkis – rasti aukso vidurį: intymi higiena turi būti pakankama, bet ne perdėta.

Intymių vietų perštėjimas, paburkimas ar pagausėjusios išskyros, tokios infekcijos kaip bakterinė vaginozė ar pienligė – visų šių nemalonumų priežastimi gali tapti neteisingi higienos įpročiai. Vis tik kur kas dažniau juos sukelia ne švaros trūkumas, o jos perteklius.

Kasdienai pakaks prausiklio

Perdėta higiena gali sutrikdyti natūralias apsaugines organizmo funkcijas ir taip atverti kelią ligoms. Sveikos moters organizmas gali pats įveikti kai kurias infekcijas. Makšties terpėje yra pieno rūgšties, kuri užkerta kelią mikrobams, todėl šie neplinta. Nepatogumai prasideda sumažėjus pieno rūgšties išsiskyrimui. Taip atsitikti gali dėl nusilpusio imuniteto, streso, antibiotikų vartojimo ir perdėto rūpinimosi intymia higiena.

Kada higienos tampa per daug? Pasak vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Zitos Janušauskienės, taip nutikti gali tada, kai naudojami per stiprūs, intymių vietų mikroflorą pažeisti galintys prausikliai, taip pat, jei be reikalo naudojama per daug higienos priemonių. Kai kuriose higienos priemonėse gali būti papildomų dirgiklių, kurie taip pat gali turėti nemalonių pasekmių.

„Išlaidauti higienos priemonėms nebūtina – daugeliui moterų kasdien pakanka naudoti tik tinkamai pasirinktą specialų prausiklį. Kitos priemonės, pavyzdžiui, drėgnos servetėlės, intymios higienos dezodorantai ar net higieniniai įklotai turėtų būti naudojami tik tada, kai būtina, o ne tapti kasdienio švaros ritualo dalimi“, – sako Z. Janušauskienė.

 Natūralumo paieškos

Daugiausia dėmesio reikėtų skirti svarbiausios priemonės – intymios higienos prausiklio –  pasirinkimui. Intymiai higienai netinka įprasti dušo geliai, juo labiau muilas: jie gali pažeisti gleivinę. Todėl būtini specialūs prausikliai, kurie padėtų palaikyti natūralią mikrofloros šarmų ir rūgščių pusiausvyrą. Rinkitės priemones, kurių sudėtyje būtų natūralių ekstraktų, pieno rūgšties, tačiau venkite sintetinių aromatų ir dažiklių. Jei naudojant priemonę atsiranda nemalonus sausumo pojūtis ar perštėjimas (jos sudėtis jums gali būti netinkama), nedelsdamos pakeiskite ją kita.

Ne mažiau svarbu tinkamai pasirinkti ir higieninius įklotus. Svarbiausias kriterijus jiems – natūralumas. „Nepatingėkite perskaityti etikečių ir ieškokite tokių įklotų, kurių sudėtyje būtų kuo mažiau sintetinio pluošto. Atkreipkite dėmesį, kad jie būtų pralaidūs orui, o oda galėtų kvėpuoti. Atsargiai reikėtų rinktis kvapiuosius įklotus – nors jie naikina nemalonų išskyrų kvapą, aromatinės medžiagos gali dirginti gleivinę“, – pataria „Camelios“ vaistininkė Z. Janušauskienė.

Uždegimams ir infekcijoms plisti palankiausias nusilpęs organizmas, todėl norint jų išvengti, pasirūpinkite ir bendru imuniteto stiprinimu. Pavasarį itin svarbu subalansuoti mitybą, kad joje būtų pakankamai vitaminų ir mineralinių medžiagų. Ginekologinių ligų profilaktikai naudinga gerti spanguolių sultis, valgyti daug skaidulų turinčio maisto.

Straipsnio autorė: Vilija Naruškevič





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Aguona (Svečias) [2013 m. kovo 28 d., 11:26]
O būtina naudoti kažkokius prausiklius? Aš niekada nenaudojau. Naudoju tik paprastą vandenį.

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, žieminiai batai, bateliai, plaukų stilius, sveikas maistas pagal horoskopą, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, menstruacijų/mėnesinių ciklas, lieknos kojos, trapūs, skilinėjantys nagai, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų kaukės, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, žiemos mados, Valentino diena, naminės plaukų kaukės, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, plaukų stilius, mada 2009/2010, 2010 metų horoskopas, makiažo patarimai, batų mados 2009, praikaituojančios pėdos, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, zodiako ženklai, savybės, dienos dieta, delčios dieta, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, vaikinų horoskopas
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes