Klimakterinio periodo simptomus sumažinti padės natūralios naminės priemonės [52]

Klimakteriniam periodui būdingas padidėjęs dirglumas, pagausėjęs prakaitavimas, nuotaikų kaita. Jeigu šie simptomai silpni, gydytojo pagalbos nereikia. Bet jeigu minėti simptomai labai vargina, būtina ieškoti medikų pagalbos, nes ilgainiui savijauta gali dar labiau pablogėti. Ypač didelė jos pablogėjimo tikimybė sergant širdies bei kraujagyslių sistemos ligomis (hipertenzija), cukriniu diabetu ir kt.

Dėl estrogenų kiekio sumažėjimo klimakteriniu periodu pasireiškia vadinamieji urogenitaliniai sutrikimai (šlapimo nelaikymas, cistitas), sausėja makštis, galimi raumenų, nugaros ir sąnarių skausmai. Tai ankstyvieji klimakso požymiai, dėl kurių derėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Daugeliu atveju gali padėti jo paskirti specialūs preparatai. Šie vaistai ne tik pašalina anksčiau minėtus nemalonius simptomus, bet ir sulėtina organizmo senėjimo procesus bei su jais susijusių ligų progresavimą, pagerina odos išvaizdą.

Vėlyvieji klimakso simptomai paprastai pasireiškia praėjus 5-10 metų nuo menopauzės pradžios. Tai - osteoporozė, išeminė širdies liga, arterinė hipertenzija, smegenų kraujotakos, sutrikimai, inkstų veiklos sutrikimai.

Sumažinti kamuojančius klimakterinio periodo simptomus galima ir natūraliomis naminėmis priemonėmis:

• 2 valgomieji šaukštai vaistinės veronikos žolės užpilami 600 ml verdančio vandens ir atvėsinus perkošiama. Maždaug 3/4 stiklinės antpilo išgeriama prieš pusryčius, o likusi dalis suvartojama per dieną, tarp valgymų. Jis malšina galvos skausmą ir mažina jos svaigimą.
• 2 valgomieji šaukštai ramunėlių žiedų ir kraujažolės bei žąsinės sidabražolės žolės užpilami 2 stiklinėmis verdančio vandens, po valandos perkošiama ir po truputį išgeriama per dieną.
• 1 dalis rūtos žolės sulčių užpilama 6 dalimis spirito 10 dienų palaikoma tamsioje vietoje ir vartojama 3 kartus per dieną po 15 lašų su šaukštu vandens.
• Kamuojant kraujo samplūdžiams arba sutrikus širdies veiklai, vartojamas gudobelės žiedų ir vaisių spiritinis antpilas: po 40 lašų 3 kartus per dieną. Jo galima nusipirkti vaistinėje arba pasigaminti savarankiškai: 1 dalį išspaustų sulčių sumaišyti su 2 dalimis 90 proc. spirito ir palaukti 14 dienų.
• Labai padidėjus nervingumui, kamuojant isterijai, sumaišomas po lygiai gervuogių lapų, gudobelės žiedų, sukatžolės bei katpėdės žolės antpilas. Savijauta pagerėja jau po 10 dienų reguliaraus jo vartojimo.

Menopauzės metu nemalonius simptomus sumažinti padės SULČIŲ TERAPIJA:

• Apelsinų, pomidorų, kopūstų ir greipfrutų sultyse yra daug bioflavonoidų ir vitamino C; špinatų, šparagų ir kivi vaisių sultyse daug vitamino E; petražolių ir gervuogių sultyse daug magnio; kopūstų ir petražolių sultyse daug kalcio, magnio ir vitamino C.
• Daržo tonikas. Pluoštelis špinatų, 3 salierų ūgliai, 2 šparagų ūgliai, 1 didelis pomidoras. Ką tik išspaustos sultys sumaišomos ir išgeriamos.
• Kalcio kokteilis. 3 kopūsto lapai, pluoštelis petražolių, 4-5 morkos, 1/2 obuolio (be sėklų).
• Apelsinų gėrimas. 0,5 cm imbiero šaknies, 2 dideli nulupti apelsinai.
• Tonizuojamasis daržovių kokteilis. 1/4 kopūsto gūžės, 2 saliero ūgliai, 1 brokolio gūželė, petražolės šakelė.
• Apelsinų gėrimas. 1 cm imbiero šaknies, 1 nuluptas apelsinas, 200 ml vandens, cinamono lazdelė. Imbiero ir apelsino sultys sumaišomos su verdančiu vandeniu ir paskaninama cinamonu.

Į viršų

Jus gali sudominti

Kaip sušvelninti priešmenstruacinio sindromo (pms) simptomus?

Intymi higiena: kas per daug, tas nesveika

Intymi higiena: kaip išlaikyti natūralią makšties mikroflorą?

Į viršųKomentarai:

Vardas (privalomas laukas):

El. pašto adresas (privalomas laukas):

Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 

Jūsų komentaras (privalomas laukas):