Intymi higiena – svarbi kiekvienos mūsų gyvenimo dalis. Būtent intymiąjai higienai turime skirti ypatingą dėmesį, kad nebūtų sutrikdyta mikrofloros pusiausvyra ir išvengtume nemalonių pojūčių.

Lytinių organų prausimui jokiais būdais nenaudokite muilo. Dabar galime džiaugtis, jog yra būtent intymiai higienai pritaikytų prausiklių, kurie nedirgina lytinių organų, tad tik jais ir naudokitės. Tačiau ir tokie prausikliai būna netinkami, jei blogai pasirenkami.

Priklausomai nuo amžiaus ir hormoninių pokyčių organizme makšties pH yra skirtinga. Vaisingo amžiaus metu moterų makšties pH yra rūgštinė, o prieš brendimą ir atėjus menopauzei pH neutrali. Todėl intymios higienos priežiūros priemones reikia rinktis labai atidžiai, atsižvelgiant į nurodytą pH. Vaisingo amžiaus moterims ir merginoms – pH 3,5 – 4, o brendimo metu ir po menopauzės – pH 6,8 – 7.

Geriau nesirinkite intymios higienos prausiklių su kvapiosiomis medžiagomis ir dažikliais, nes jie gali sudirginti lytinius organus, ko pasekoje gali atsirasti įvairūs nemalonūs pojūčiai – niežulys, tinimas, perštėjimas ir deginimas.