Naujausi straipsniai
Pamilkite save    (4)
Daugumai iš mūsų yra labai svarbūs santykiai su kitais žmonėmis, nesvarbu, ar tie žmonės yra mums pažįstami, ar ne. Tačiau deja kai kurios merginos ir moterys, kad ir kaip...
Prieš 14 sek.
Koks jūsų kūno tipas?    (2649)
Parduotuvėje pamatote labai gražią suknelę ir žūtbūt norite ją nusipirkti. Deja, matavimosi kabinoje užsidėjusi suknelę pamatote, jog su ja atrodote itin prastai, tuo tarpu...
Prieš 36 sek.
Mano sock bun ir kaip jį pasidaryti [VIDEO + FOTO!]    (23)
Tikriausiai sutiksite su manimi, jog populiariausios street style šukuosenos yra arklio uodegos ir kuodukai. Be šių šukuosenų neapsieinama tiek realiame gyvenime, tiek ant podiumų....
Prieš 1 min.
Būti gražiai visiškai paprasta!    (8972)
Šiuolaikinė mergina nori būti pastebėta. Tačiau nejaugi norite, kad į jus atkreiptų dėmesį dėl didelio makiažo sluoksnio, oranžinio veido ar iššaukiančios aprangos? Žinoma, kad ne!
Prieš 1 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.
Ledi.lt pradžia » Grožis ir stilius » Mankštos ir sportas


Kuo daugiau judėsime, tuo sveikesnės būsime [12]

Kuo daugiau judėsime, tuo sveikesnės būsime Paskelbta: 2009-07-06 22:27
Komentarų: 12 (Skaityti komentarus)

Puikiai žinome - jei norime, kad mūsų kūnas būtų nesuglebęs, stangrus ir atletiškas, turime sportuoti ir daug judėti. Dar viena labai svarbi priežastis, kodėl privalome kuo daugiau judėti ir mankštintis – kad būtume sveikos. Ne veltui sakoma, sportas – sveikata.

Skaityti plačiau





Į viršų

Jus gali sudominti

Į viršųKomentarai:

Nihtlady (Narys) [2012-04-13 20:30]
Judėjimas ne visada i nauda.
Gintareuzt (Narys) [2011-10-04 22:43]
Tikra teisybė :DD
zivilux (Narys) [2011-05-07 20:19]
teisingai :)
otilija11 (Narys) [2011-04-14 11:19]
gal ir yra teisybės kuo daugiau judėsi tuo sveikesnė busi.Visada su šypsena ir be jokių privalau.Reikia viska ramiai atidžiai tai daryti.
Raimnda (Narys) [2011-01-25 18:37]
geras straipsnis:)
ikmeskute (Narys) [2010-08-03 18:28]
Cia kaip taisykle visiems aisku ne veltui sakoma sportas-sveikata
jurgaa1 (Narys) [2010-07-19 23:19]
Kas cia parasyta - visiems be abejo zinoma.Sportas - sveikata...
home32 (Narys) [2010-06-22 14:03]
Idomu :D
Ledi_S (Narys) [2010-03-25 18:33]
Kažkoks banalus straipsnis.
Giintare (Narys) [2010-02-21 17:46]
labai puiku
toptoma (Narys) [2010-02-01 10:46]
as sportuoju ne sporto klube, daug vaikstau ir tai manau naudinga :)

visiems mazumele pasportuoti gerai :)
ryma (Narys) [2010-01-23 22:28]
as irgi sportuoju;D is karto tai nesimato rezultatu bet laikui begant matosi





Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Į viršų

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
Dienos nuotrauka: 2010-03-29
Dienos nuotrauka: 2012-12-11


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
lieknos kojos, praikaituojančios pėdos, batų mados 2009, plaukų stilius, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, dienos dieta, delčios dieta, Valentino diena, plaukų kaukės, zodiako ženklai, savybės, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, makiažo patarimai, sveikas maistas pagal horoskopą, naminės plaukų kaukės, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, žieminiai batai, bateliai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, žiemos mados, trapūs, skilinėjantys nagai, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, plaukų stilius, mada 2009/2010, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, menstruacijų/mėnesinių ciklas, sveikas kūnas - graži išvaizda, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, 2010 metų horoskopas
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes