Naujausi straipsniai
Jei atsikėlus ryte kyla klausimas, ką valgyti, nedvejodamos rinkitės kiaušinius. Kodėl? Nes pusryčiams suvalgyti kiaušiniai padės jums sumažinti kalorijų suvartojimą per visą dieną.
Prieš 4 sek.
Paskutinių mados tendencijų sekimas - mėgiamiausias jūsų užsiėmimas? Tuomet tikriausiai stengiatės pati nuo jų neatsilikti ir nuo galvos iki kojų atrodyti lyg kątik nulipusi...
Prieš 1 min.
Jeigu visada svajojote apie mažą subtilią ir visiškai nepastebimą tatuiruotę - balto rašalo tattoo galėtų būti puiki išeitis. Ji - neatkreipianti aplinkinių dėmesio, todėl...
Prieš 1 min.
Gana dažnas Halloween'o personažas - vampyras. Jis baisus, tad tinkamas aplinkiniams gąsdinti, be to, į jį galima lengvai įsikūnyti. Tereikia juodų ir raudonų drabužių, vampyro...
Prieš 1 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Mankštelė pilvui [35]

Mankštelė pilvui Paskelbta: 2009-02-17 17:11
Komentarų: 35 (Skaityti komentarus)

Didžiausią nerimą artėjant pavasariui jums kelia jūsų pilvukas, kuris per žiemą tapo minkštas it žėlė gabaliukas? Pradėkite jau dabar nuo paprasčiausių daug laiko netrunkančių pratimukų, kurie ne tik...

Skaityti plačiau





Į viršųKomentarai:

Marrgarita (Narys) [2012-04-12 20:57]
Fainai :_)
karolina0531 (Narys) [2012-02-22 00:22]
Puikus straipsnis.
zivilux (Narys) [2011-05-07 20:22]
Naudinga :)
otilija11 (Narys) [2011-04-18 12:34]
mankšta pagal nuotaika darau
Brigita (Svečias) [2011-04-06 19:07]
pradėjau šiandien daryti, tikrai labai nesunkūs, žiūrėsim ar kas nors pasikeis :)
zuikute (Narys) [2011-02-22 18:08]
reiks isbandyti:-)
Kamilė (Svečias) [2011-02-22 14:21]
Kada geriau daryti, ryte ar vakare?
elsa (Svečias) [2011-02-02 15:48]
darau siuos pratimus jau beveik 3 savaites,kartu dar pritupimus ir rezultatas puikus.stora niekada nebuvau ir tikrai manau nebusiu darau juos tik tam kad pasigrazinciau pilvuka,kojytes bei uzpakaliuka.;ptaip kad nepadingekite panos pasportuoti.moterys turi buti grazios it lelytes;)p
Raimnda (Narys) [2011-01-25 18:36]
geras straipsnis:)
Bjelle (Narys) [2011-01-15 23:13]
Reikės išbandyti
agnusia (Svečias) [2011-01-06 10:33]
o tik vienos serijos pakanka? nejauciu nieko po 1 serijos
Laura (Svečias) [2010-12-11 23:47]
Pradejau daryti tik siandien, po poros savaiciu butinai parasysiu rezultatus :)))
dalaila (Narys) [2010-12-02 17:38]
Kadangi metu svori nuo Gruodzio 1d...tad pradejau daryti ir pilvuko pratimus,manau,kad taip greiciau pasieksiu geresniu rezultatu....
jurgulensija (Narys) [2010-10-05 17:37]
Aš dabar suku masažinį lanką. Dar tik kelios dienos, bet man labai patinka...gali sukti ir žiūrėdama tv :DDD
jurgaa1 (Narys) [2010-07-17 23:51]
reikia ismegint ;)
laurutja (Narys) [2010-07-15 01:37]
Nesenai pradejau daryt,tai dar jokio matomo rezultato nera,ziuresiu kas bus veliau:)
home32 (Narys) [2010-06-22 14:08]
Idomu :)
Ho_Oligane (Narys) [2010-05-02 18:23]
sveikutes , gal kas zinote kokiu pratimu kad susigrazinti pilvo forma po gimdymo , nes pilvas kaip ''atkibes'' nuo odos , drebantis lyg zele . Vieni sako kad apsivinioti ''salafanu'' ir pavaikscioti menesi , bet nemanau kad tai gali padeti . jau vaikui 2 metukai , bet niekas nepadeda.
obuoliukas (Narys) [2010-04-18 12:07]
reikia ismegint ;D
Deluze (Svečias) [2010-04-07 19:33]
na va, susiradau ko ieskojau!Pradesiu nuo siandien!Aciu!!!
Ledi_S (Narys) [2010-03-25 18:38]
Reiks išmėginti, jai jau Nerija sako, kad padeda :)
Germa (Narys) [2010-03-01 22:23]
Pradesiu tai daryt kiekviena diena :)
daliuke6 (Svečias) [2010-02-25 19:35]
pritariu DEIMUTEI ir as siandien padariau pirma karta pratimukus...
Nerija (Svečias) [2010-02-25 10:16]
Esu tokius pratimus dariusi, dar pridejau keleta tempimo pratimu kojom, tai rezultatas po 5 savaiciu buvo stulbinamas. Reikia tik siek tiek kantrybes, kad tai daryti kiekviena diena. Sekmes.
Deimute (Narys) [2010-02-22 09:37]
Na nuo siandien pradesiu ;)
Giintare (Narys) [2010-02-21 22:50]
o jie padejo?
Caarooline (Narys) [2010-02-06 17:54]
Reikia ir man tokius daryti :)
Deim (Svečias) [2010-02-01 22:55]
per kiek laiko pasimatė pirmieji reultatai?;]
odeciukas (Narys) [2010-02-01 02:38]
jo tie pratimai padeda
ina12 (Narys) [2010-01-21 22:35]
:)))kaip tik ketinau predėti sportuoti, kad pilvuką pagražinti.
stela999 (Narys) [2009-12-25 20:03]
Ar verta pradeti?veiksminga?nes turiu problemeliu:)jau su juo parasykit i skaipa toma9993 kas kokiu patarimu gal:)
Deim (Svečias) [2009-12-09 23:36]
Nu jau trečia diena kai darau, pažėsim po kelių savaičių koks rezultatas ;>

p.s.

kas jau nemažai laiko darot šiuos pratimus savaite ar daugiau.. parašykit į skaipą.

tck_lele
estera (Svečias) [2009-10-20 20:46]
Na geri pratimai, bet man lengviau daryt atsilenkimus su rocket treniruokliu. Kazkaip labiau prisiruosiu. nes siaip seniau tai pasimirsdavo man tie pratimai:D
vaida (Svečias) [2009-05-29 21:41]
laba:) sitie pratimukai yra nesunkus,bet veiksmingi..ismeginkit
maz (Svečias) [2009-05-09 22:15]
Labai geras yra ir sitas : atsiremkint visu kunu i siena ir darykit pritupimus,rankos i stiestos i prieki,ir jokiu butu neatsitraukit nuo jos.Atrodo lengva,taciau nemanau jog iskart padarysi daug :) As pirma kart padariau tik 6 :D Sekmes,tai tikrai padeda ;)





Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
dienos dieta, delčios dieta, batų mados 2009, sveikas maistas pagal horoskopą, plaukų kaukės, trapūs, skilinėjantys nagai, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, Valentino diena, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, menstruacijų/mėnesinių ciklas, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, 2010 metų horoskopas, naminės plaukų kaukės, lieknos kojos, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, žiemos mados, makiažo patarimai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, žieminiai batai, bateliai, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, plaukų stilius, plaukų stilius, mada 2009/2010, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, vaikinų horoskopas, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, praikaituojančios pėdos, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, zodiako ženklai, savybės
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes