Mankštelė pilvui [33]
Paskelbta: 2009-02-17 17:11
Komentarų: 33 (Skaityti komentarus)
Didžiausią nerimą artėjant pavasariui jums kelia jūsų pilvukas, kuris per žiemą tapo minkštas it žėlė gabaliukas? Pradėkite jau dabar nuo paprasčiausių daug laiko netrunkančių pratimukų, kurie ne tik...
Į viršųKomentarai:
zivilux (Narys) [2011-05-07 20:22]
Naudinga :)
otilija11 (Narys) [2011-04-18 12:34]
mankšta pagal nuotaika darau
Brigita (Svečias) [2011-04-06 19:07]
pradėjau šiandien daryti, tikrai labai nesunkūs, žiūrėsim ar kas nors pasikeis :)
zuikute (Narys) [2011-02-22 18:08]
reiks isbandyti:-)
Kamilė (Svečias) [2011-02-22 14:21]
Kada geriau daryti, ryte ar vakare?
elsa (Svečias) [2011-02-02 15:48]
darau siuos pratimus jau beveik 3 savaites,kartu dar pritupimus ir rezultatas puikus.stora niekada nebuvau ir tikrai manau nebusiu darau juos tik tam kad pasigrazinciau pilvuka,kojytes bei uzpakaliuka.;ptaip kad nepadingekite panos pasportuoti.moterys turi buti grazios it lelytes;)p
Raimnda (Narys) [2011-01-25 18:36]
geras straipsnis:)
Bjelle (Narys) [2011-01-15 23:13]
Reikės išbandyti
agnusia (Svečias) [2011-01-06 10:33]
o tik vienos serijos pakanka? nejauciu nieko po 1 serijos
Laura (Svečias) [2010-12-11 23:47]
Pradejau daryti tik siandien, po poros savaiciu butinai parasysiu rezultatus :)))
dalaila (Narys) [2010-12-02 17:38]
Kadangi metu svori nuo Gruodzio 1d...tad pradejau daryti ir pilvuko pratimus,manau,kad taip greiciau pasieksiu geresniu rezultatu....
jurgulensija (Narys) [2010-10-05 17:37]
Aš dabar suku masažinį lanką. Dar tik kelios dienos, bet man labai patinka...gali sukti ir žiūrėdama tv :DDD
jurgaa1 (Narys) [2010-07-17 23:51]
reikia ismegint ;)
laurutja (Narys) [2010-07-15 01:37]
Nesenai pradejau daryt,tai dar jokio matomo rezultato nera,ziuresiu kas bus veliau:)
home32 (Narys) [2010-06-22 14:08]
Idomu :)
Ho_Oligane (Narys) [2010-05-02 18:23]
sveikutes , gal kas zinote kokiu pratimu kad susigrazinti pilvo forma po gimdymo , nes pilvas kaip ''atkibes'' nuo odos , drebantis lyg zele . Vieni sako kad apsivinioti ''salafanu'' ir pavaikscioti menesi , bet nemanau kad tai gali padeti . jau vaikui 2 metukai , bet niekas nepadeda.
obuoliukas (Narys) [2010-04-18 12:07]
reikia ismegint ;D
Deluze (Svečias) [2010-04-07 19:33]
na va, susiradau ko ieskojau!Pradesiu nuo siandien!Aciu!!!
Ledi_S (Narys) [2010-03-25 18:38]
Reiks išmėginti, jai jau Nerija sako, kad padeda :)
Germa (Narys) [2010-03-01 22:23]
Pradesiu tai daryt kiekviena diena :)
daliuke6 (Svečias) [2010-02-25 19:35]
pritariu DEIMUTEI ir as siandien padariau pirma karta pratimukus...
Nerija (Svečias) [2010-02-25 10:16]
Esu tokius pratimus dariusi, dar pridejau keleta tempimo pratimu kojom, tai rezultatas po 5 savaiciu buvo stulbinamas. Reikia tik siek tiek kantrybes, kad tai daryti kiekviena diena. Sekmes.
Deimute (Narys) [2010-02-22 09:37]
Na nuo siandien pradesiu ;)
Giintare (Narys) [2010-02-21 22:50]
o jie padejo?
Caarooline (Narys) [2010-02-06 17:54]
Reikia ir man tokius daryti :)
Deim (Svečias) [2010-02-01 22:55]
per kiek laiko pasimatė pirmieji reultatai?;]
odeciukas (Narys) [2010-02-01 02:38]
jo tie pratimai padeda
ina12 (Narys) [2010-01-21 22:35]
:)))kaip tik ketinau predėti sportuoti, kad pilvuką pagražinti.
stela999 (Narys) [2009-12-25 20:03]
Ar verta pradeti?veiksminga?nes turiu problemeliu:)jau su juo parasykit i skaipa toma9993 kas kokiu patarimu gal:)
Deim (Svečias) [2009-12-09 23:36]
Nu jau trečia diena kai darau, pažėsim po kelių savaičių koks rezultatas ;>
p.s.
kas jau nemažai laiko darot šiuos pratimus savaite ar daugiau.. parašykit į skaipą.
tck_lele
p.s.
kas jau nemažai laiko darot šiuos pratimus savaite ar daugiau.. parašykit į skaipą.
tck_lele
estera (Svečias) [2009-10-20 20:46]
Na geri pratimai, bet man lengviau daryt atsilenkimus su rocket treniruokliu. Kazkaip labiau prisiruosiu. nes siaip seniau tai pasimirsdavo man tie pratimai:D
vaida (Svečias) [2009-05-29 21:41]
laba:) sitie pratimukai yra nesunkus,bet veiksmingi..ismeginkit
maz (Svečias) [2009-05-09 22:15]
Labai geras yra ir sitas : atsiremkint visu kunu i siena ir darykit pritupimus,rankos i stiestos i prieki,ir jokiu butu neatsitraukit nuo jos.Atrodo lengva,taciau nemanau jog iskart padarysi daug :) As pirma kart padariau tik 6 :D Sekmes,tai tikrai padeda ;)
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:
(8)
