Naujausi straipsniai
Šiuolaikinė mergina nori būti pastebėta. Tačiau nejaugi norite, kad į jus atkreiptų dėmesį dėl didelio makiažo sluoksnio, oranžinio veido ar iššaukiančios aprangos? Žinoma, kad ne!
Prieš 5 sek.
Dažnai moterys kenčia stiprius skausmus prieš menstruacijas ir jų metu. Tik visai neseniai šis negalavimas buvo pavadintas priešmenstruaciniu sindromu (PMS), ir juo domėtis imta...
Prieš 48 sek.
Paryškinti akis tiesiog būtina! Juk sakoma, kad akys yra sielos veidrodis, todėl jos privalo atrodyti tobulai. Dažniausiai vokų šešėlius renkamės pagal akių spalvą ar deriname...
Prieš 2 min.
Be kokio drabužio negali išsiversti nė viena mergina/moteris? Be patogaus ir visiškai paprasto sagutėmis užsegamo megztuko. Neabejojame, jog jį savo spintoje turite kiekviena....
Prieš 2 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Smagūs ir veiksmingi pilvo stangrinimo būdai [0]

Smagūs ir veiksmingi pilvo stangrinimo būdai Paskelbta: 2012 m. spalio 1 d., 19:51
Komentarų: nėra

 

Plokščias ir stangrus pilvukas kiekvienos pasaulio moters svajonė. Deja reta moteris gali tokiu didžiuotis. Kietas it cementas, išraižytas dailiais linkiais ir grioveliais - tai pilvas, reikalaujantis ilgų valandų sporto salėje, taisyklingos ir sveikos mitybos bei ištvermės ir užsispyrimo. Taip, reikalavimai dideli ir tikrai ne visoms įgyvendinami. Tad jeigu trokštate mažiau - tiesiog stangresnio ir tvirtesnio pilvuko nei turite dabar, yra ir kur kas smagesnių būdų, kaip tai įgyvendinti. 

 

PILVO ŠOKIAI (angl. belly dancing)

pilvo šokiai

Pilvo šokiai - pats tinkamiausias būdas ne tik sustiprinti ir ištreniruoti pilvo raumenis, bet ir pasisemti geros nuotaikos, išmokti gundančių judesių ir pasijusti pačia patraukliausia moterimi Visatoje! Užsiregistruokite į pilvo šokių pamokėles jau dabar, nes šiuo metu yra visur renkamos naujos grupės, arba tiesiog įsijunkite youtube, kur pilna įvairiausių mokomųjų video ir atsistojusios priešais veidrodį kartokite judesius! Abu variantai ne mažiau smagūs ir veiksmingi!

ŠOKIAI ANT STULPO (angl. pole dancing)

Stulpo šokiai

Taip! Stulpo šokiai stiprina visus jūsų kūno raumenis ir daugelis pratimų ir judesių yra labai sunkūs ir reikalauja daug fizinių pastangų ir pasiruošimo. Lietuvoje šokiai ant stulpo vis dar yra tabu ir yra laikomi laisvo elgesio merginų šokiais. Tačiau Vakarų pasaulyje stulpai įrenginėjami sporto salėse, rengiamos stulpo šokių treniruotės ir varžybos. Pratimai ant stulpo padeda sutvirtinti viso kūno raumenis ir padeda sustirpinti moterų pasitikėjimą savimi ir priverčia kiekvieną pasijusti seksualia.  

PLAUKIMAS

Plaukimas

Plaukimas - viena geriausių sporto rūšių jūsų kūnui, kadangi plaukiant dirba visi kūno raumenys, įskaitant ir pilvo. Be to, tai yra patys sveikiausi pratimai ir skaudančiai nugarai bei kreivam stuburui, o tokiomis problemomis šiais laikais skundžiasi visi, ir maži, ir dideli.  





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, dienos dieta, delčios dieta, sveikas kūnas - graži išvaizda, naminės plaukų kaukės, žieminiai batai, bateliai, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, 2010 metų horoskopas, makiažo patarimai, plaukų kaukės, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, trapūs, skilinėjantys nagai, Valentino diena, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, batų mados 2009, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, lieknos kojos, plaukų stilius, žiemos mados, zodiako ženklai, savybės, praikaituojančios pėdos, menstruacijų/mėnesinių ciklas, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, plaukų stilius, mada 2009/2010, sveikas maistas pagal horoskopą
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes