(14866)
Smagūs ir veiksmingi pilvo stangrinimo būdai [0]
Paskelbta: 2012 m. spalio 1 d., 19:51
Komentarų: nėra
Plokščias ir stangrus pilvukas kiekvienos pasaulio moters svajonė. Deja reta moteris gali tokiu didžiuotis. Kietas it cementas, išraižytas dailiais linkiais ir grioveliais - tai pilvas, reikalaujantis ilgų valandų sporto salėje, taisyklingos ir sveikos mitybos bei ištvermės ir užsispyrimo. Taip, reikalavimai dideli ir tikrai ne visoms įgyvendinami. Tad jeigu trokštate mažiau - tiesiog stangresnio ir tvirtesnio pilvuko nei turite dabar, yra ir kur kas smagesnių būdų, kaip tai įgyvendinti.
PILVO ŠOKIAI (angl. belly dancing)
Pilvo šokiai - pats tinkamiausias būdas ne tik sustiprinti ir ištreniruoti pilvo raumenis, bet ir pasisemti geros nuotaikos, išmokti gundančių judesių ir pasijusti pačia patraukliausia moterimi Visatoje! Užsiregistruokite į pilvo šokių pamokėles jau dabar, nes šiuo metu yra visur renkamos naujos grupės, arba tiesiog įsijunkite youtube, kur pilna įvairiausių mokomųjų video ir atsistojusios priešais veidrodį kartokite judesius! Abu variantai ne mažiau smagūs ir veiksmingi!
ŠOKIAI ANT STULPO (angl. pole dancing)
Taip! Stulpo šokiai stiprina visus jūsų kūno raumenis ir daugelis pratimų ir judesių yra labai sunkūs ir reikalauja daug fizinių pastangų ir pasiruošimo. Lietuvoje šokiai ant stulpo vis dar yra tabu ir yra laikomi laisvo elgesio merginų šokiais. Tačiau Vakarų pasaulyje stulpai įrenginėjami sporto salėse, rengiamos stulpo šokių treniruotės ir varžybos. Pratimai ant stulpo padeda sutvirtinti viso kūno raumenis ir padeda sustirpinti moterų pasitikėjimą savimi ir priverčia kiekvieną pasijusti seksualia.
PLAUKIMAS
Plaukimas - viena geriausių sporto rūšių jūsų kūnui, kadangi plaukiant dirba visi kūno raumenys, įskaitant ir pilvo. Be to, tai yra patys sveikiausi pratimai ir skaudančiai nugarai bei kreivam stuburui, o tokiomis problemomis šiais laikais skundžiasi visi, ir maži, ir dideli.
