Stiprinkite krūtinės raumenis [17]
Paskelbta: 2009-03-16 17:18
Komentarų: 17 (Skaityti komentarus)
Norit, kad jūsų krūtinė niekad nesuglebtų ir nenutįstų? Nepatingėkite prie kasdieninės mankštos pratimų prijungti ir šio pratimėlio, skirto krūtinės formos dailinimui. Pratimui atlikti reikės svarmenų, tačiau...
Į viršųKomentarai:
Kuocka (Svečias) [2011-06-03 16:25]
O jei krūtinė jau kabalioja palei bambą? Juk jungiamojo krūtų audinio tokie pratimai nepastiprins :)
Raimnda (Narys) [2011-01-25 18:36]
geras straipsnis:)
justina (Svečias) [2010-11-12 18:57]
o jeigu krutine jau nekaip atrodo?ar padeda?
zujkutea (Svečias) [2010-11-06 21:03]
tikrai reiks pameginti ;DD
jurgulensija (Narys) [2010-10-05 17:34]
Reikėtų pamėginti, bet jaučiu, kad ilgai nedarysiu - įkirsta vis tie patys pratimai :(
home32 (Narys) [2010-06-22 14:05]
Fainai :D
varle97 (Narys) [2010-04-27 17:38]
fainas pratimas :)
Ledi_S (Narys) [2010-03-25 18:37]
Tikrai išmėginsiu.
brashkytea69 (Narys) [2010-03-06 17:21]
reiks bandyti ...
raimondja (Narys) [2010-02-28 15:53]
reikės pabandyt
KrisTinna (Svečias) [2010-02-21 14:06]
na jei kas neturi kantrybes su siais pratimukais (tarp ju ir save priskiriu) geriausi pratimukai darosi baseine....plaukimas ir begiojimas pats efektyviausias sportas ne tik stangriai grutinei bet ir visam kunui (pati tai isbandziau). pati i baseina einu jau 6 metus (begioju karts nuo karto t.p.),ir galiu is savo praktikos pasakyti tai ne tik padeda islaikyti stangru kuna bet ir malonuma pasiplaukiojant. Turiu dukryte ir po nestumo ejau pas masaziste kad kuna truputeli pramankstintu. Masaziste uzsimine, jog po nestumo kunas labai graziai attrodo, nesuglemas, stangrus...zinant kad priaugau 25 kilogramukus:) tai manau kiekvienai moteriai maloniausias komplimentas.
Germa (Narys) [2010-02-18 13:56]
Reikes pabandyt :D
Caarooline (Narys) [2010-02-06 17:29]
Reikės ir man pradėti daryti :D
Citruse (Svečias) [2010-01-25 20:06]
pradejau dayti kelis pratimus bet dar jokiu pokyciu nesulaukiau tad darysiu toliau ir ziuresiu kas bus :D :)
meg (Svečias) [2009-10-10 20:01]
man 14 metu, mama perka specialius liemenelius kad neistystu krutine. bet ant mano krutu jau senokai atsirado gana daug raudonu negraziu bruksneliu - mama sako, kad tai yra labai keista kad taip atsitiko tokio amziaus panelei, sako kad cia oda neatlaike ir sutrukinejo. mano oda apskritai yra gana jautri. ka daryt, kad tu itrukimu neliktu? labai nemalonu, kai per vos vos atviresne maikute kasnors juos pamato. ka daryt?
butterfly (Svečias) [2009-05-24 09:30]
zinau kad lb padeda ness jau seniai tokius pratimus darau..tad as patarsiau ir jums tai daryti.
bagyra (Narys) [2009-03-18 14:03]
smagūs pratimukai.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:



















