Naujausi straipsniai
Šiuolaikinė mergina nori būti pastebėta. Tačiau nejaugi norite, kad į jus atkreiptų dėmesį dėl didelio makiažo sluoksnio, oranžinio veido ar iššaukiančios aprangos? Žinoma, kad ne!
Prieš 30 sek.
2012 metų gruodžio mėnesio prognozės: AVINAS (kovo 21 - balandžio 20) tipiškų ženklo atstovų gruodžio mėnesį laukia daug bendravimo, šiuo periodu gali tekti aktyviai spręsti...
Prieš 34 sek.
Kadangi šaltukas kol kas dar tikrai nesiruošia palikti Lietuvos, lietuvaitės vis dar priverstos sukti galvą, ką apsirengti, kad būtų ir šilta, ir gražu. Be abejonės, žiemą...
Prieš 51 sek.
Savimi besirūpinanti mergina privalo turėti prižiūrėtus ir tvarkingus nagus, o stilinga - stilingai nulakuotus nagus. Šiais laikais manikiūras yra stiliaus dalis, tad mados gerbėjos...
Prieš 1 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Sutvirtinkime raumenis [20]

Sutvirtinkime raumenis Paskelbta: 2009-03-28 15:47
Komentarų: 20 (Skaityti komentarus)

Norite gerai jaustis ir sutvirtinti per žiemą suglebusius kūno raumenis? Tuomet imkitės veiksmų! Jei sugebėsite priprasti prie kasdieninio sportavimo, ant jūsų kūno nesikaups nereikalingi riebaliukai ir jausitės žvalesnė bei energingesnė nei bet kuri jūsų „užsisėdėjusi“ draugė.

Skaityti plačiau





Į viršųKomentarai:

Guestatmof (Svečias) [2019-09-12 14:12]
<a href=" http://grafivisie.eu/sex-gerls/ ">sex gerls</a> <a href=" http://grafivisie.eu/hd-mom-porn/ ">hd mom porn</a> <a href=" http://grafivisie.eu/ass-mature-sex/ ">ass mature sex</a> <a href=" http://grafivisie.eu/jennifer-morrison-porno/ ">jennifer morrison porno</a> <a href=" http://grafivisie.eu/skyrim-porno-mod/ ">skyrim porno mod</a> <a href=" http://grafivisie.eu/teen-porn-movie/ ">teen porn movie</a> <a href=" http://grafivisie.eu/deep-vaginal-massage/ ">deep vaginal massage</a> <a href=" http://grafivisie.eu/cartoon-porno-videos-free/ ">cartoon porno videos free</a> <a href=" http://grafivisie.eu/massr-rhus/ ">massr rhus</a> <a href=" http://grafivisie.eu/free-porno-filme/ ">free porno filme</a>
GuestININC (Svečias) [2019-09-10 12:59]
[url=https://zyre.icu/spankwire-lesbian-sex/]spankwire lesbian sex[/url] [url=https://zyre.icu/porno-big/]porno big[/url] [url=https://zyre.icu/dragon-ball-z-hentai-porn/]dragon ball z hentai porn[/url] [url=https://zyre.icu/big-fat-pussy-gets-fucked/]big fat pussy gets fucked[/url] [url=https://zyre.icu/rave-sex-videos/]rave sex videos[/url] [url=https://zyre.icu/free-black-blowjobs-porn/]free black blowjobs porn[/url] [url=https://zyre.icu/porn-sex-com-free-download/]porn sex com free download[/url] [url=https://zyre.icu/erotica-sex-video/]erotica sex video[/url] [url=https://zyre.icu/nude-picturws/]nude picturws[/url] [url=https://zyre.icu/father-and-son-sex-video/]father and son sex video[/url]
ziwke (Narys) [2011-05-27 07:59]
geras straipsis:)
zivilux (Narys) [2011-05-07 20:20]
Ačiū už straipsnį :)
Raimnda (Narys) [2011-01-25 18:36]
geras straipsnis:)
gintare (Svečias) [2010-08-14 20:29]
reik ne tik pabandyt,bet kiekviena diena bent puse val tokius pratimus daryt wa tada rezultatai po menesio dvieju puikus!!:) aisku jei visa kita laika ne ant sofos gulesit ir pyragus kimsit...
Monika1 (Narys) [2010-08-14 01:00]
Geri pratimukai
home32 (Narys) [2010-06-22 14:05]
:DD
Greta (Svečias) [2010-05-23 11:16]
Atsiklaupkite, alkūnėmis remkitės į grindis. Sulenktą koją kelkite į viršų kol pajusite sėmdenų raumenų tempimą, tada nuleiskite koją, tačiau nepadėkite jos ant grindų, ir vėl kartokite pratimą. Atlikite pratimėlį po 10 kartų su kiekviena koja.

Sis pratimas nelabai aiskus. Gal butu galima aiskiau?
asta (Svečias) [2010-05-13 17:58]
bandziau is cia viska.Bet niekas nepadejo,gal turite ka geresnio??>??

justty (Narys) [2010-04-29 11:19]
pabandykite tikrai puiku!as jau esu bandziusi.;}
Caarooline (Narys) [2010-04-01 13:54]
Reikės pabandyti. ;)
Ledi_S (Narys) [2010-03-25 18:35]
Įdomūs pratimai. Įdomu išmėginti.
Germa (Narys) [2010-02-13 22:11]
Puikus patarimai ;)
Caarooline (Narys) [2010-02-06 17:22]
Ištikrųjų labai geri pratimai :)
de_lolita (Narys) [2010-01-19 17:03]
Labai geri pratimukai :)
LAURA (Svečias) [2009-10-15 21:36]
sportas - sveikata:))) o dar kai sportuoju su geru elipsiniu treniruokliu is top shop ir darauivairius pratimus, tai tada dar ir malonumas:))
Gaby (Svečias) [2009-04-30 09:49]
Būtų super, jeigu kiekvieną pratimą iliustruotumėte nuotraukomis.
eglue (Svečias) [2009-04-08 12:20]
nera lengva,bet naudinga,pries vasara:)dekoju jums:)
bagyra (Narys) [2009-03-29 14:30]
judėjimas yra gyvenimas.





Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
trapūs, skilinėjantys nagai, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, batų mados 2009, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, naminės plaukų kaukės, makiažo patarimai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų stilius, mada 2009/2010, zodiako ženklai, savybės, plaukų stilius, sveikas maistas pagal horoskopą, praikaituojančios pėdos, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, plaukų kaukės, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, žiemos mados, Valentino diena, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, lieknos kojos, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, žieminiai batai, bateliai, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, sveikas kūnas - graži išvaizda, dienos dieta, delčios dieta, 2010 metų horoskopas, menstruacijų/mėnesinių ciklas, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes