Naujausi straipsniai
Ilgas, lieknas ir stangrus kaklas kiekvienos moters svajonė. Kad nereikėtų kaklo slėpti po aukštomis apykaklėmis ar skarelėmis rupinkitės juo taip pat kaip ir kitomis kūno dalimis....
Prieš 59 sek.
Šiais laikais veido odos gaivinimo ir puoselėjimo priemonių yra begalė. Tačiau dažnai jų sudėtyje yra daug cheminių medžiagų, kurios kai kuriems žmonėms sukelia įvairiausių...
Prieš 2 min.
Makšties gleivinė visuomet yra šiek tiek drėgna ir joje yra apie 20 rūšių bakterijų. Jei kurios nors rūšies bakterijų padaugėja, pagausėja ir išskyrų iš makšties.
Prieš 2 min.
Tatuiruotė - amžinas dalykas, tad kreipti dėmesį į tai, kokios tatuiruotės šiuo madingos, o kokios ne, nevertėtų. Juk mados ateina ir išeina, apsisuka ratas ir jos vėl sugrįžta....
Prieš 2 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Victoria's Secret modelių patarimai, kaip išlaikyti tobulą figūrą [5]

Victoria's Secret modelių patarimai, kaip išlaikyti tobulą figūrą Paskelbta: 2011 m. gegužės 18 d., 19:23
Komentarų: 5 (Skaityti komentarus)

Niekas nedrįs ginčytis, jog tobuliausių kūnų savininkės yra Victoria's Secret angelai. Tobuli jų kūnai demonstruoja dailiausių apatinių kolekcijas, o mums belieka grožėtis ir slapta pavydėti. Tačiau kam save graužti, jog jūsų figūra nėra tokia daili kaip Adrianos Limos. Geriau imtis veiksmų ir paversti savo kūną pačiu geidžiamiausiu ir seksualiausiu. Kaip? Pasinaudokite Victoria's Secret modelių patarimais, kaip efektyviausia palaikyti tobulas kūno linijas. 

Adriana Lima

Šis Victoria's Secret super modelis nukreipia savo laukinę energiją į sudėtingų treniruočių kompleksą. Jos pasirinkimas, kaip išlikti sveikai ir turėti tobulą figūrą - Kapueira. Tai braziliškas kovos menas, pasižymintis ryškiais akrobatiniais elementais, šuoliais į aukštį, smūgiais kojomis esant ore, taip pat gausybe šokio, klastos ir net vaidybos elementų. Kapueira išsiskiria iš kitų kovos menų ne tik tuo, kad yra bene labiausiai išlaikiusi savo autentišką formą ir mažiausiai asimiliavusi su kitokiomis kovos rūšimis, bet ir tuo, kad yra visiškai neatsiejama nuo muzikos. Muzika diktuoja kovos tempą, ritmiką, stilistiką.

Norėdamos palaikyti puikią kūno formą ir išmėginti kažką naujo, pasinaudokite Adrianos pavyzdžiu ir užsirašykite į Kapueiros pamokas.  

a_ideali_figura

Doutzen Kroes

Doutzen turi labai moteriškas kūno linijas ir palyginus su kitais Victoria's Secret angelais ji yra apkūniausia. Ji pati sako, jog norint palaikyti tokias kūno linijas reikia praleisti nemažai laiko sporto klubuose. Tačiau daugiausia laiko ji praleidžia šokinėdama per šokdynę. Tai yra puikus pratimas, kadangi dirba visi kūno raumenys.

Vos tik vėl kieme išlys saulutė, pasiimkite šokdynę ir prisiminkite vaikystę.  

doutzen

Candice Swanepoel

Šis angelas yra vienas daugiausiai ir intensyviausiai sportuojančių. Ji dažnai lankosi sporto klube ir mokosi suderinti svarmenų kilnojimą su kitais raumenų pratimais. Jai yra sudaryta speciali fitneso programa, kurią ji su malonumu vykdo. Be to, Candice labai patinka boksas, todėl savo energiją ji dažnai išlieja daužydama bokso kriaušę.

Norėdamos turėti tokią stulbinamą figūrą kaip Candice, turite turėti ir geležinę valią bei labai pamėgti sportą.   

Candice Swanepoel

Marisa Miller

Marisai išlaikyti puikias kūno linijas padeda vandens sportas - paddleboarding'as. Tai klūpėjimas arba stovėjimas ant banglentės ir yrimasis rankomis arba irklu. Dar vienas mėgiamas Marisos užsiėmimas - pratimai su pasipriešinimo raiščiais. 

Vasarą išmėginkite paddleboarding'ą ir įsitikinkite jo efektyvumu kūno linijoms.  

Marissa Miller

Alessandra Ambrosio ir Miranda Kerr

Alessandra ir Miranda nemėgsta jėgos reikalaujančių pratimų, todėl renkasi jogos bei pilates užsiėmimus. Laikysenos, lankstumo ir kvėpavimo pratimai padeda palaikyti tobulą figūrą puikią vidinę būseną.

Jei ir jums ne prie širdies svarsčių kilnojimas bei bokso treniruotės, rinkitės jogą ir pajuskite kūno ir dvasios darną.  

Alessandra Ambrosio and Miranda Kerr





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


GuestImmog (Svečias) [2019 m. rugsėjo 15 d., 21:10]
[url=https://soundtheatre.eu/single-kochkurs-friedrichshafen/]single kochkurs friedrichshafen[/url] [url=https://soundtheatre.eu/single-kitzingen/]single kitzingen[/url] [url=https://soundtheatre.eu/partnerschaft-nach-kind/]partnerschaft nach kind[/url] [url=https://soundtheatre.eu/flirten-naehe-suchen/]flirten nähe suchen[/url] [url=https://soundtheatre.eu/death-note-l-verliebt/]death note l verliebt[/url] [url=https://soundtheatre.eu/singleboerse-meiningen/]singlebörse meiningen[/url] [url=https://soundtheatre.eu/kostenlose-singleboerse-parship/]kostenlose singleboerse parship[/url] [url=https://soundtheatre.eu/freunde-finden-jena/]freunde finden jena[/url] [url=https://soundtheatre.eu/er-sucht-sie-oberhavel/]er sucht sie oberhavel[/url] [url=https://soundtheatre.eu/singleboersen-kosten/]singlebörsen kosten[/url]
Gintareuzt (Narys) [2011 m. spalio 4 d., 22:35]
Sokdyne ir joga!!! yey!!! :D
jurgaa1 (Narys) [2011 m. gegužės 20 d., 23:11]
idomus straipsnis.:) Sokinejimas sokdyne kazkaip patrauke demesi :D
jurgaa1 (Narys) [2011 m. gegužės 20 d., 23:11]
idomus straipsnis.:) Sokinejimssokdyne kazkaip patrauke demesi :D
zivilux (Narys) [2011 m. gegužės 19 d., 15:00]
Įdomu :)

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
zodiako ženklai, savybės, sveikas maistas pagal horoskopą, Valentino diena, žieminiai batai, bateliai, žiemos mados, 2010 metų horoskopas, plaukų kaukės, naminės plaukų kaukės, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, praikaituojančios pėdos, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, batų mados 2009, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, plaukų stilius, menstruacijų/mėnesinių ciklas, dienos dieta, delčios dieta, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, trapūs, skilinėjantys nagai, plaukų stilius, mada 2009/2010, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, lieknos kojos, sveikas kūnas - graži išvaizda, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, makiažo patarimai
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes