Gražūs, blizgantys, tankūs ir sveiki plaukai visais laikais ir visose tautose buvo tiek, moterų, tiek vyrų puošmena ir pasididžiavimas. Tačiau pas visus žmones jie yra skirtingi, vienų - išpuoselėti, o kitų - tiesiog nepavydėtini. Plaukų tankumas ir stiprumas yra paveldėtinas dalykas, tačiau, žinoma, kad ir kokius gražius plaukus būtum paveldėjusi, netinkamai juos prižiūrimi jie nutriuš ir atrodys nesveikai.

Plaukai silpsta ir retėja organizmui senstant, po sunkių ligų, nuo netinkamos mitybos ir gyvenimo būdo bei įvairiais būdais juos alinant. Tačiau reta tokių plaukų, kurių nebūtų galima išgydyti, sustiprinti ir dailiai sutvarkyti.

Plaukų priežiūra labai priklauso nuo plaukų tipo. Pagal galvos odos išskiriamų riebalų kiekį jie skirstomi į riebius, normalius ir sausus. Svarbiausi plaukų priežiūros aspektai yra plovimas ir šukavimas. Trinkti galvą reikia priklausomai nuo plaukų tipo, riebius plaukus dažniau, o sausus rečiau. Pagal plaukų tipą reikėtų išsirinkti ir tinkamas priemones – šampūną ir kondicionierių. Bent kartą per savaitę patartina naudoti ir plaukų kaukę. Galvą trinkti rekomenduojama minkštu vandeniu (jis suminkštės, jei į litrą vandens įbersite šaukštelį geriamosios sodos ar šaukštą glicerino), taip pat jis turėtų būti maždaug kūno temperatūros, kad nebūtų nei per karštas, nei per šaltas. Ištrinkę plaukus nusausinkite juos rankšluosčiu, tačiau netrinkite jų, o tik nuspauskite vandenį ir palikite plaukus džiūti.

Šukuoti plaukus reikia atsargiai, nepešant. Šukavimas yra puikus masažas tiek plaukams, tiek galvos odai, tai itin stiprina plaukų šaknis. Nepatingėkite kas rytą ir kas vakarą skirti kelias minutes ir iššukuoti plaukus visomis kryptimis.

Didžiausias plaukų priešas yra džiovintuvas. Naudokite jį tik kai jo ypatingai reikia ir kai kur nors skubate. Kitais atvejais leiskite plaukams išdžiūti natūraliai. Plaukus alina ir plaukų tiesintuvas bei plaukų žnyplės, naudokite šiuos prietaisus tik esant kokiai nors ypatingai progai.