Žiemą mūsų plaukams tenka didžiulis krūvis - tai ir žema temperatūra, ir vėjas, ir sniegas, ir ledas, ir sausas šildomų patalpų oras. Dėl to plaukai tampa sausi, neatsparūs, neblizga, greitai lūžinėja, sukrenta. Taigi, reikia paruošti savo plaukus artėjančioms žiemos šalnoms. Kaip? Štai keletas efektyvių natūralių receptų: 

Jeigu jums slenka plaukai arba jei jūsų plaukai yra reti: 2-3 kartus per savaitę į savo dienos valgiaraštį įtraukite soras. Tiks sorų košė, sorų dribsniai, sorų kukuliai, sorų pudingas. Su soromis žmogaus organizmas gauna vertingo mikroelemento silicio, skatinančio plaukų augimą.

Arba išmaišykite 1 kiaušinio trynį ir 5 valgomuosius šaukštus alyvuogių aliejaus bei 10 valgomųjų šaukštų romo. Šia mase įtrinkite plaukus ir palikite per naktį. Be to, plaukų augimui paskatinti reguliariai kartokite kinų akupresūros pratimą: kaktą masažuokite dešiniojo smiliaus galiuku (tiesia linija į viršų nuo nosies šaknies iki kaukolės skliauto).

Kai plaukai labai lūžinėja: 1 kiaušinio trynį išmaišykite su dideliu stikleliu konjako ar brendžio. Šiuo kokteiliu įtrinkite plaukus, 20 min. palaikykite, po to nuplaukite drungnu vandeniu.

Kai šakojasi plaukų galiukai: kiaušinio trynį sumaišykite su 30 g migdolų aliejaus (iš vaistinės) ir šliūkštėlkite truputį citrinų sulčių. Šia mase ištrinkite plaukų galiukus, 2 val. palaikykite, po to nuplaukite. Be to, kurį laiką vartokite ir vitamino biotino kapsules (iš vaistinės).

Kai plaukai sausi ir pleiskanoja, 3 savaites kiekvieną dieną išgerkite po 3 puodelius dilgėlių arbatos. Kurį laiką plaukus trinkite tik dilgėlių arbata. Šešias savaites nedžiovinkite plaukų fenu. Aštuonias savaites kiekvieną dieną išgerkite po 1 kapsulę mikroelemento cinko (iš vaistinės). Į savo meniu įtraukite rupaus malimo su sėlenomis miltų produktus, jūrų žuvis, morkas ir kivius.

Kai plaukai silpni, neblizga, tuomet plaukus ir galvos odą reguliariai įtrinkite daigintų kviečių aliejumi (iš natūralių maisto produktų parduotuvės). Labai naudingi pasirodė esą ir įtrynimai šviežiai išspaustomis pipirnių sultimis (iš natūralių maisto produktų parduotuvės).