Ledi.lt pradžia » Grožis ir stilius » Plaukų priežiūra

Plaukų struktūra ir veiksniai, turintys neigiamą poveikį jai [0]

Paskelbta: 2012 m. lapkričio 28 d., 20:45
Komentarų: nėra

Plaukų struktūra

Norėdami tinkamai prižiūrėti plaukus, pirmiausia turime žinoti jų struktūrą. Plaukas po oda turi šaknį, o virš odos — kamieną. Iš šaknies dalies, vadinamos svogūnėliu, plaukas auga. Svogūnėlį supa kraujagyslės, nervai ir riebalinės liaukos, kurios minkština plaukus, daro juos elastingus. Svogūnėlio ląstelėms dauginantis, plaukai auga ir atsinaujina. Per mėnesį jie vidutiniškai paauga 10 mm, per 4 metus pasiekia 50—60 cm, tada iškrenta, jų vietoje dygsta nauji.

Plauko kamienas turi išorinį apvalkalą — kutikulą, šerdį ir žievę. Kutikula susideda ir kelių plonų sluoksnių — žvynelių. Sveikų plaukų žvyneliai kaip eglės kankorėžio glaudžiai prisispaudę vienas prie kito. Dėl tokios savo struktūros plaukai yra švelnūs ir blizgantys. Plaukų storis ir spalva priklauso nuo žievės.

Plaukų paskirtis

Sveiki ir dailiai sušukuoti plaukai puošia žmogų, daro jį jaunesnį ir patrauklesnį. Tačiau pagrindinė plaukų paskirtis — saugoti galvos odą nuo saulės spindulių, šalčio, vėjo, taip pat saugoti organizmo šilumą.

Veiksniai, neigiamai veikiantys plaukus

Smarkūs temperatūros svyravimai, ilgą laiką veikiantys neapdengtą galvą, dirgina odos nervų receptorius, dėl to susitraukia galvos raumenys, spazmuoja kraujagyslės, pablogėja galvos odos kraujotaka, jos mityba. Be to, plaukai, kaip ir oda, yra higroskopiški — sudrėksta bet kokiu oru, dėl to galvos oda per daug atvėsta, ypač šaltu oru. Tada sutrinka normali plaukų mityba, jie labiau slenka, neretai juntami neuralginiai galvos skausmai.

Tačiau nepulkite ir į kitą kraštutinumą. Kai kas beveik nenusimauna kepurės, nenusiriša skarelės net patalpose. Plaukams reikia oro ir šviesos, todėl šiltu, bet ne karštu metų laiku vaikščiokite vienplaukiai.

Ilgainiui plaukai ne taip greit auga, pradeda retėti, plonėti, praranda blizgesį ir elastingumą. Tai priklauso nuo žmogaus sveikatos, iš dalies nuo nervų ir endokrininės sistemos, paveldimumo, taip pat nuo aplinkos veiksnių — saulės spindulių, oro, vandens, netinkamos plaukų priežiūros.

Plaukai, kaip ir oda, atspindi bendrą organizmo būklę. Daugelis tikriausiai pastebėjo, kaip pasikeičia plaukai persirgus įvairiomis ligomis. Pervargimas, nereguriali mityba, vitaminų stoka, nervų sistemos sutrikimai, alkoholis, tabakas taip pat atsiliepia plaukams.

Labai svarbu bendra organizmo būklė, venkite neigiamų emocijų, stresų, sportuokite, laikykitės normalaus darbo ir poilsio režimo, reguliariai maitinkitės, ypač daug vartokite vitaminingų produktų (mėsa, kepenys, inkstai, žirniai, mielės ir kt.), turinčių silicio (avižų miltai ir grikių kruopos, pakepinta duona), sieros (kiaušiniai, pienas). Nepamirškite šaltuoju metų laiku papildomai vartoti įvairių vitaminų.