Naujausi straipsniai
Vokų ir akių gimnastika stiprina odą, didina raumenų tonusą, mažina akių nuovargį. Gimnastika pradedama ir užbaigiama pirmuoju pratimu. Galvą laikykite tiesiai, nejudinkite.
Prieš 1 min.
Parduotuvėje pamatote labai gražią suknelę ir žūtbūt norite ją nusipirkti. Deja, matavimosi kabinoje užsidėjusi suknelę pamatote, jog su ja atrodote itin prastai, tuo tarpu...
Prieš 3 min.
Pagaliau sulaukėme sniego, pagaliau naktį žvelgdamos pro langą galime džiaugtis šviestuvų nutviekstomis gatvėmis besileidžiančiomis snaigėmis... Toks vaizdelis byloja, jog...
Prieš 3 min.
Pagrindinis vaikinų ir merginų skirtumas yra tas, jog mes dėvime sijonus, o vaikinai – ne (nekalbu apie škotus)! Ir tai didžiulis privalumas! Mes nekaltai demonstruodamos savo...
Prieš 3 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Tobulos rankų odos paslaptys [0]

Tobulos rankų odos paslaptys Paskelbta: 2012 m. lapkričio 26 d., 16:58
Komentarų: nėra

Rankų oda, kaip ir veido, anksti sausėja, tolydžio plonėja ir šiurkštėja, netenka elastingumo, atsiranda senatvės dėmių, karpų, raukšlių. Kad to kaip galima ilgiau išvengtume, rytą ir vakare rankas nuo plaštakos iki pažastų plaukite drugnu vandeniu, dar drėgną odą patepkite kremu, patrinkite kilpiniu rankšluosčiu iki paraudimo.

* Vadinamąją „žąsies odą" pamuilavusios trinkite pemza. Kad alkūnių oda nebūtų šiurkšti, tamsi ir grublėta, patrinkite aštriu šepečiu su muilu ir pemza, paskui sukdamos ratukus įtrinkite riebiu kremu. Suragėjusioms alkūnėms darykite karštas muilo, sodos arba druskos skiedinio (50 g sodos arba 10 g druskos litrui vandens) voneles, prieš tai storai pasitepkite kremu, 10 minučių palaikykite vandenyje, paskui trinkite pemza, vėl patepkite kremu ir palaikykite dar 10 minučių. Galima daryti (15—20 minučių) pašildyto saulėgrąžų, alyvų aliejaus arba žuvų taukų vonelę.

* Kas rytą masažuokitės stipria vėsaus dušo srove, dar drėgną odą apsitrinkite ledo gabalėliu, pasitepkite kremu ir tik tada ją nusausinkite. Kremu tepkite rankas po kiekvieno plovimo, o nakčiai masažuokite glostydamos vieną ranką kita, pradėdamos nuo pirštų galų, riešo, alkūnės, peties link, glostydamos retkarčiais giliai spūstelėkite, sukdamos ratukus pamai- gykite kiekvieną rankos sąnarį.

* Jeigu rankų oda labai sausa, šiurkšti, pleiskanoja arba suskirdusi, tikslinga vieną du kartus per savaitę 10—15 minučių daryti šilto saulėgrąžų arba alyvų aliejaus voneles. Jeigu nagai trapūs, įlašinkite į aliejų 3 lašus jodo tinktūros. Po tokios vonelės rankas įtrinkite aliejumi, nusausinkite popierine servetėle. Vonelę galima daryti ir su geriamąja soda (50 gramų sodos litrui šilto vandens). Riebiu kremu pateptas rankas 15—20 minučių palaikykite vandenyje, dar drėgnas pamasažuokite kremu, nusausinkite servetėle. Jei rankos raudonos, darykite druskos vonelę (10 gramų druskos litrui vandens).

RANKŲ GIMNASTIKA

Kasdieną darykite rankų gimnastiką, bent 3—5 minutes. Ji ypač naudinga pavargusioms nuo fizinio darbo ir stingstančioms per sąnarius rankoms.

Rekomenduojame tokius pratimus:

1. Sugniaužkite pirštus į kumštį ir atgniaužkite.

2. Imituokite grojimą pianinu.

3. Pirštais stuksenkite į stalą, paskui į sieną.

4. Pakėlusios į viršų, plaštakomis darykite švytuoklinius judesius. Kartokite 3—5 kartus.

5. Lėtai lenkite plaštaką, kol ištiesti pirštai susilenkia ir atvirkščiai. Kartokite 3—5 kartus.

6. Kiek tik galite atlenkite plaštaką, stipriai ištieskite rankas, tarytum stengtumėtės delnais pasiekti sieną. Kartokite 3 kartus.

Prieš ir po gimnastikos rankas pakelkite ir plaštakomis sukite ratukus.

Liaudies išmėgintos priemonės ir patarimai

* Jeigu rankų oda paraudusi, kas vakarą prieš miegą 2—3 min. laikykite rankas paeiliui karšto ir šalto vandens vonelėse. (Į litrą karšto vandens įberkite šaukštelį sausų garstyčių.) Pradėkite nuo karšto vandens, baikite šaltu. Procedūra trunka 10—15 minučių.

* Jeigu rankų oda ne tik rausta, bet ir labai sausa, pleiskanoja, padarykite 15 minučių bulvių krakmolo vonelę (šaukštelį krakmolo užplikykite stikline karšto vandens ir iki litro atskieskite šiltu vandeniu). Po vonelės rankas patepkite tokiu kremu: šaukštą ramunėlių, medetkos, lakišiaus, gysločio ir takažolės mišinio užplikykite stikline verdančio vandens ir laikykite ne trumpiau kaip 8 valandas emaliuotame uždengtame inde, perkoškite per marlę. 50 gramų sviesto, žąsų arba kiaulės taukų kruopščiai išmaišykite, įdėkite šaukštelį medaus, įpilkite tiek pat vaistažolių nuoviro.

* Nuo daržovių valymo, skalbimo, buto tvarkymo nešvarias, paraudusias rankas 10 minučių palaikykite karšto actu parūgštinto vandens vonelėje, nusausinkite rankšluosčiu, patepkite kremu. Šis kremas tinka ir senstančiai, vystančiai veido ir kaklo odai. Iš minėto nuoviro darykite šiltas voneles vėjo nugairintoms, suskeldėjusioms, pleiskanojančioms rankoms.

* Rankos bus baltesnės, jeigu įtrinsite šilta bulvių koše, išmaišyta su pienu.

* Prakaituojančioms rankoms darykite tokią šiltą vonelę: 2 šaukštelius ąžuolo žievės ir jonažolės mišinio užplikykite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palaikykite ant nedidelės ugnies 10 minučių, įpilkite 2—3 šaukštelius stalo acto.

* Rankų nuospaudas pašutinkite karštoje vonelėje (muilą ir šaukštelį geriamosios sodos ištirpinkite stiklinėje karšto vandens). Po vonios nuospaudas nutrinkite pemza ir patepkite vazelinu.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
batų mados 2009, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, sveikas maistas pagal horoskopą, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, zodiako ženklai, savybės, dienos dieta, delčios dieta, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, trapūs, skilinėjantys nagai, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, naminės plaukų kaukės, sveikas kūnas - graži išvaizda, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų stilius, lieknos kojos, praikaituojančios pėdos, plaukų stilius, mada 2009/2010, žiemos mados, makiažo patarimai, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, žieminiai batai, bateliai, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, menstruacijų/mėnesinių ciklas, 2010 metų horoskopas, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, plaukų kaukės, Valentino diena, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes