(6)
5 maisto produktai, mažinantys cholesterolio kiekį kraujyje [1]
Paskelbta: 2013 m. balandžio 1 d., 13:20
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)
Cholesterolis, kad ir kokias neigiamas asocijacijas jis sukelia, yra reikalingas organizmui. Tačiau pas dažną žmogų jo kiekis viršija normą, o tai skatina daugelio širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimą. Kad laiku užkirstumėte tam kelią, siūlome išmėginti penkis maisto produktus - cholesterolio priešus.
Obuoliai. Nustatyta, kad tris mėnesius valgant po tris obuolius per dieną, cholesterolio lygis gali sumažėti dvidešimčia kartų. Tai įvyksta dėl to, kad obuoliuose gausu pektino, kuris padeda sumažinti mažo tankumo lipoproteinų kiekį jūsų organizme.
Špinatai. Špinatai, kaip ir kitos žalios lapinės daržovės, turi karotinoidų. Jie užkerta kelia cholesteroliui susidaryti kraujyje.
Avižos. Rupios avižos, kaip ir rupūs kviečiai, yra daug skaidulų turintys grūdai. Rupūs kviečiai padeda sumažinti cholesterolio kiekį, tačiau avižų skaidulos yra labiau tirpios ir daug patikimesnės.
Naminis apelsinų marmeladas. Kas patikėtų, kad šis skanus vaisinis desertas taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį? Apelsinų marmeladas gaminamas iš apelsinų žievelių, kuriose gausu neigiamą cholesterolio poveikį mažinančių medžiagų. Naudokite apelsino žieveles, gamindamos įvairius patiekalus - tai tik į naudą.
Žalioji arbata. Išgerkite vieną puodelį žaliosios arbatos per dieną ir tikėtina, kad atsisveikinsite su šia problema visiems laikams.
Į viršųKomentarai:
https://bit.ly/2mi9V8R этот сервис удивит вас.
Обойдите конкурентов.
Получите посетителей и клиентов с тематических площадок.
Выйдите на первую старницу Яндекс и Гугл.
Услуги которые помогут вашему сайту выйти в ТОП:
Размещение тематический статей со ссылкой.
Регистрация в каталогах фирм.
Размещение в соцзакладках и профилях.
Также Крауд Маркетинг:
Безопаное SEO https://bit.ly/2m5rj0o
Возникли вопросы? Пишите:
mavfo@yandex.ru
