Naujausi straipsniai
Pagrindinė rudens/žiemos makiažo priemonė - raudoni lūpų dažai    (6)
Atėjus rudeniui jūsų kosmetinėje privalėjo atsirasti raudoni lūpų dažai. Tai jau tapo tradicija, jog šaltuoju metų laiku privalome išryškinti savo lūpas. Ruduo jau eina...
Prieš 19 sek.
Smėlio atspalvių derinys    (14)
Daugybė Ledi.lt skaitytojų elektroninių laiškų su pagyrimais dėl naujos drabužių derinukų rubrikos neleidžia mums ilsėtis. Stengsimės kuo dažniau jus palepinti įvairiais...
Prieš 47 sek.
Vizitas pas ginekologą    (13)
Ar esate iš tų merginų, kuri dar nebuvo pas ginekologą arba buvo prieš šimtą metų? Tuomet čiupkite telefoną ir skambinkite į registratūrą bei ruoškitės vizitui pas jį....
Prieš 51 sek.
Panaikinkite blogą pėdų kvapą    (14866)
Plaunate kojas pakankamai dažnai? Ir kojines keičiate kasdien? Tačiau vis tiek nusiėmus batus kojų kvapas riečia nosį? Išmėginkite liaudies patikrintas priemones blogam kojų...
Prieš 2 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.
Ledi.lt pradžia » Grožis ir stilius » Sveikata


5 maisto produktai, mažinantys cholesterolio kiekį kraujyje [0]

5 maisto produktai, mažinantys cholesterolio kiekį kraujyje Paskelbta: 2013 m. balandžio 1 d., 13:20
Komentarų: nėra

Cholesterolis, kad ir kokias neigiamas asocijacijas jis sukelia, yra reikalingas organizmui. Tačiau pas dažną žmogų jo kiekis viršija normą, o tai skatina daugelio širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimą. Kad laiku užkirstumėte tam kelią, siūlome išmėginti penkis maisto produktus - cholesterolio priešus.

Obuoliai. Nustatyta, kad tris mėnesius valgant po tris obuolius per dieną, cholesterolio lygis gali sumažėti dvidešimčia kartų. Tai įvyksta dėl to, kad obuoliuose gausu pektino, kuris padeda sumažinti mažo tankumo lipoproteinų kiekį jūsų organizme.

Špinatai. Špinatai, kaip ir kitos žalios lapinės daržovės, turi karotinoidų. Jie užkerta kelia cholesteroliui susidaryti kraujyje.

Avižos. Rupios avižos, kaip ir rupūs kviečiai, yra daug skaidulų turintys grūdai. Rupūs kviečiai padeda sumažinti cholesterolio kiekį, tačiau avižų skaidulos yra labiau tirpios ir daug patikimesnės.

Naminis apelsinų marmeladas. Kas patikėtų, kad šis skanus vaisinis desertas taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį? Apelsinų marmeladas gaminamas iš apelsinų žievelių, kuriose gausu neigiamą cholesterolio poveikį mažinančių medžiagų. Naudokite apelsino žieveles, gamindamos įvairius patiekalus - tai tik į naudą.

Žalioji arbata. Išgerkite vieną puodelį žaliosios arbatos per dieną ir tikėtina, kad atsisveikinsite su šia problema visiems laikams.





Į viršų

Jus gali sudominti

Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Į viršų

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, praikaituojančios pėdos, plaukų stilius, lieknos kojos, naminės plaukų kaukės, Valentino diena, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, trapūs, skilinėjantys nagai, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, zodiako ženklai, savybės, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, žieminiai batai, bateliai, plaukų kaukės, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, plaukų stilius, mada 2009/2010, sveikas kūnas - graži išvaizda, menstruacijų/mėnesinių ciklas, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, sveikas maistas pagal horoskopą, žiemos mados, batų mados 2009, makiažo patarimai, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, 2010 metų horoskopas, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, dienos dieta, delčios dieta, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes