Perkaitimo saulėje pavojai [27]

Komentarų: 27 (Skaityti komentarus)
Buvimas saulėje — puiki kosmetikos priemonė, tik reikia protingai ja naudotis ir svarbiausia po nedaug (ypač atsargiai po keturiasdešimties). Kūną reikia „įpratinti" prie saulės po truputį ir mėgautis šiluma saikingai.
Dauguma žmonių paplūdimyje ištisai guli, geriausiu atveju — sėdi. Miestiečiai ir taip mažai juda, o veikiant saulės spinduliams, kraujotaka bei limfotaka, dar labiau sulėtėja, todėl, taip ilsėdamiesi sau tiktai kenkia. Stenkitės daugiau plaukioti, irkluoti, vaikščioti (ieškokite akmenėlių, kriauklelių), žaiskite kamuoliu, badmintoną ir kt. Taip išvengsite perkaitimo.
Perkaitimas mažina kraujo kūnelių kiekį, kenkia širdžiai ir kraujagyslėms, didina prakaitavimą, kas savo ruožtu mažina mineralinių medžiagų ir vandens kiekį organizme, didina cholesterino kiekį odoje. Negalima būti saulėje sergantiems širdies-kraujagyslių, nervų, inkstų, kepenų ligomis, plaučių tuberkulioze, įvairiais augliais.
Sveikatai taip pat kenkia maudymasis persikaitinus itin šaltame vandenyje. Nuo ilgo buvimo saulėje įkaista ne tik odos paviršius, bet ir gilesni jos sluoksniai. Odos kraujagyslės išsiplečia, į jas priplūsta daug kraujo. Nuo šalto vandens jos staigiai susitraukia, į jas patenka mažiau kraujo. Šitokių staigių permainų širdis labai nemėgsta. Todėl prieš einant maudytis, reikia pabūti pavėsyje arba pasivaikščioti prie pat vandens. Kūną prie šalto vandens geriausia pratinti po truputį. Įbridę iki kelių, nuplaukite kojas, rankas, krūtinę ir tik tada lįskite visu kūnu.
Į viršųKomentarai:
http://porn.at.a.fiar.instakink.com/?natalie
homemade sandwich porn pinky the porn star free videos orgy porn thunbs black amature porn tubes raped porn stream
<a href="https://allopurinol4u.top">how to get allopurinol</a> in the USA
Actual information about drug. Get information here.
<a href="https://pregabalininfo.top">where to get pregabalin without rx</a> in US
Some about meds. Get now.
viagra prescription online http://genericvgr.com viagra
[url=http://genericvgr.com/#]buy generic viagra[/url] generic sildenafil
http://kamagrafast100.com kamagra for sale
20 mg sildenafil 30 tablets cost [url=http://sildenafilfast100.com/#]sildenafil-citrate[/url] sildenafil otc nz
over the counter ed treatment https://sildproff.com/ fast ed meds online
viagra price [url=https://sildproff.com/#]cvs viagra[/url] non prescription viagra