Naujausi straipsniai
Noras kelionėje išlaikyti žavesį ir ribota lagamino talpa. Nesvarbu, ar ruošiatės ilgai lauktoms atostogoms užsienyje, ar savaitgaliui kaime – susikrauti grožio priemonių...
Prieš 2 min.
Išvarius žiemą iš kiemo galima pradėti rimtai ruoštis pavasario sutikimui. O smagiausia to dalis, žinoma, spintos revizija. Ją patartina atlikti dar prieš einant siaubti parduotuvių,...
Prieš 2 min.
Jeigu geometrinės formos jums per aštrios ir šiltu metų laiku norisi kažko romantiškesnio, mielesnio bei saldesnio, siūlome išmėginti garbanoto retro stiliaus ledų ar saldainių...
Prieš 2 min.
Vienas populiariausių užsienio žurnalų, rašantis apie pasaulio garsenybes, "People" jau 25 - erius metus iš eilės renka seksualiausias garsenybes. Šiemet seksualiausio pasaulio...
Prieš 3 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Perkaitimo saulėje pavojai [27]

Perkaitimo saulėje pavojai Paskelbta: 2013 m. liepos 3 d., 22:41
Komentarų: 27 (Skaityti komentarus)

Buvimas saulėje — puiki kosmetikos priemonė, tik reikia protingai ja naudotis ir svarbiausia po nedaug (ypač atsargiai po keturiasdešimties). Kūną reikia „įpratinti" prie saulės po truputį ir mėgautis šiluma saikingai.

Dauguma žmonių paplūdimyje ištisai guli, geriausiu atveju — sėdi. Miestiečiai ir taip mažai juda, o veikiant saulės spinduliams, kraujotaka bei limfotaka, dar labiau sulėtėja, todėl, taip ilsėdamiesi sau tiktai kenkia. Stenkitės daugiau plaukioti, irkluoti, vaikščioti (ieškokite akmenėlių, kriauklelių), žaiskite kamuoliu, badmintoną ir kt. Taip išvengsite perkaitimo.

Perkaitimas mažina kraujo kūnelių kiekį, kenkia širdžiai ir kraujagyslėms, didina prakaitavimą, kas savo ruožtu mažina mineralinių medžiagų ir vandens kiekį organizme, didina cholesterino kiekį odoje. Negalima būti saulėje sergantiems širdies-kraujagyslių, nervų, inkstų, kepenų ligomis, plaučių tuberkulioze, įvairiais augliais.

Sveikatai taip pat kenkia maudymasis persikaitinus itin šaltame vandenyje. Nuo ilgo buvimo saulėje įkaista ne tik odos paviršius, bet ir gilesni jos sluoksniai. Odos kraujagyslės išsiplečia, į jas priplūsta daug kraujo. Nuo šalto vandens jos staigiai susitraukia, į jas patenka mažiau kraujo. Šitokių staigių permainų širdis labai nemėgsta. Todėl prieš einant maudytis, reikia pabūti pavėsyje arba pasivaikščioti prie pat vandens. Kūną prie šalto vandens geriausia pratinti po truputį. Įbridę iki kelių, nuplaukite kojas, rankas, krūtinę ir tik tada lįskite visu kūnu. 





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


noelleml1 (Svečias) [2022 m. gegužės 26 d., 20:23]
My new hot project|enjoy new website

http://porn.at.a.fiar.instakink.com/?natalie



homemade sandwich porn pinky the porn star free videos orgy porn thunbs black amature porn tubes raped porn stream



poicard (Svečias) [2022 m. kovo 26 d., 12:36]
freeman asia sample service essay <a href="https://englishessayblog.com/">where to buy essays online</a> essay writing service experiences
hydrocholorquine (Svečias) [2021 m. liepos 8 d., 17:40]
chlorowuine https://chloroquineorigin.com/# hydroxychloroquine treats
priligy (Svečias) [2021 m. gegužės 22 d., 21:43]
buy avanafil canada <a href="https://priligydapoxetinex.com/#">buy avanafil</a>
WcxGK (Svečias) [2021 m. gegužės 21 d., 15:50]
<a href="https://5bz.ru/">база предприятий россии скачать</a>
NamRF (Svečias) [2021 m. gegužės 17 d., 19:08]
Meds information for patients. Cautions.

<a href="https://allopurinol4u.top">how to get allopurinol</a> in the USA

Actual information about drug. Get information here.
XwhRJ (Svečias) [2021 m. gegužės 16 d., 18:07]
is 20mg cialis equal to 100mg viagra <a href="https://topcialistabs.com/">cialis generic</a> canada cialis
ZmnNP (Svečias) [2021 m. gegužės 15 d., 18:21]
us pharmacy prices for cialis <a href="https://cialisortadalafil.com/">how to make cialis work better</a> do you need a prescription for cialis
KfgAD (Svečias) [2021 m. gegužės 15 d., 04:21]
non prescription viagra <a href="https://sildenafilviagratop.com">female viagra over the counter</a> sildenafil 20 mg walmart
DtaSO (Svečias) [2021 m. gegužės 13 d., 19:27]
viagra cost <a href="https://edviagramaster.net/">otc viagra</a> sildenafil 100mg price
PbxNC (Svečias) [2021 m. gegužės 12 d., 22:12]
career change cover letter <a href="https://writingacoverletteronline.com/">www.writingacoverletteronline.com</a> creative cover letter
LzvJB (Svečias) [2021 m. gegužės 11 d., 18:11]
general resume objective <a href="http://coverletterforresumetop.com/">edit my resume</a> real estate agent resume
Kathrynsic (Svečias) [2021 m. gegužės 11 d., 15:23]
cialis and viagra <a href="http://tadalafilled.com/">sildenafil vs tadalafil</a> eli lilly cialis
MkoVW (Svečias) [2021 m. gegužės 11 d., 01:55]
Drug prescribing information. Generic Name. <a href="https://prednisone4u.top">can you get prednisone for sale</a> in USA. Actual what you want to know about medicament. Get here.
YyzOX (Svečias) [2021 m. gegužės 10 d., 16:54]
Drugs information for patients. What side effects can this medication cause? <a href="https://prednisone4u.top">can you get prednisone no prescription</a> in the USA. All trends of medicament. Read information now.
MartinaHaw (Svečias) [2021 m. gegužės 7 d., 10:42]
buy sildenafil online usa <a href="https://mysildenafilkr.com/">sildenafil tablets</a> walmart viagra
Francesjem (Svečias) [2021 m. gegužės 6 d., 15:04]
sildenafil 100 <a href="https://mrviagrashop.com">canadian pharmacy viagra</a> viagra triangle
Rebeccabup (Svečias) [2021 m. gegužės 5 d., 19:28]
argumentative essay service <a href="http://writemyessayslfd.com/">write essays for me</a> essay theme service to others
Stellakaf (Svečias) [2021 m. gegužės 3 d., 22:05]
how to write article titles in an essay <a href="https://topessaywriterfas.com/">importance of college education essay</a> write good essay exam
TiffanyLem (Svečias) [2021 m. gegužės 1 d., 15:56]
free sample cialis <a href="https://toptadalafiltabs.com/">roman cialis</a> maximum dose of cialis
Janicehug (Svečias) [2021 m. balandžio 30 d., 14:27]
how to get cialis prescription online <a href="https://mycialistabs.com/">discount cialis</a> cialis usa
Janicehug (Svečias) [2021 m. balandžio 30 d., 14:26]
levitra vs cialis <a href="https://mycialistabs.com/">tadalafil tablets</a> free sample cialis
KitchenAidjpy (Svečias) [2021 m. balandžio 23 d., 16:32]
drafts of literary works
NtxAR (Svečias) [2021 m. balandžio 22 d., 04:22]
Drug information. Long-Term Effects.

<a href="https://pregabalininfo.top">where to get pregabalin without rx</a> in US

Some about meds. Get now.
Patrickworge (Svečias) [2021 m. sausio 31 d., 18:17]
buy cheap viagra <a href=" http://genericvgr.com/# ">generic sildenafil</a>

viagra prescription online http://genericvgr.com viagra

[url=http://genericvgr.com/#]buy generic viagra[/url] generic sildenafil
JamesCep (Svečias) [2021 m. sausio 29 d., 17:07]
levitra prescription: <a href=" http://levitrafast20.com/# ">levitra generic</a> - levitra generic

http://kamagrafast100.com kamagra for sale

20 mg sildenafil 30 tablets cost [url=http://sildenafilfast100.com/#]sildenafil-citrate[/url] sildenafil otc nz
CurtisNatte (Svečias) [2020 m. gruodžio 11 d., 19:47]
cheapest ed pills <a href=" https://phproff.com/# ">cheap viagra online canada pharmacy</a> erectyle disfunction

over the counter ed treatment https://sildproff.com/ fast ed meds online

viagra price [url=https://sildproff.com/#]cvs viagra[/url] non prescription viagra

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
makiažo patarimai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų kaukės, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, sveikas maistas pagal horoskopą, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, dienos dieta, delčios dieta, 2010 metų horoskopas, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų stilius, mada 2009/2010, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, miley cyrus, billboard muzikos apdovanojimai 2013, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, žiemos mados, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, lieknos kojos, menstruacijų/mėnesinių ciklas, naminės plaukų kaukės, plaukų stilius, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, praikaituojančios pėdos, batų mados 2009, zodiako ženklai, savybės, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, pavasariniai batai, batų mados 2012, madingi batai, sveikas kūnas - graži išvaizda, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, Valentino diena, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes