Naujausi straipsniai
Savimi besirūpinanti mergina privalo turėti prižiūrėtus ir tvarkingus nagus, o stilinga - stilingai nulakuotus nagus. Šiais laikais manikiūras yra stiliaus dalis, tad mados gerbėjos...
Prieš 20 sek.
Turite ilgus plaukus ir jais didžiuojatės? Nekirptumėte jų trumpai net jeigu madingi būtų tik trumpi plaukai? Tuomet jums būtina sužinoti, ką galite nuveikti su ilgais ar vidutinio...
Prieš 1 min.
Jeigu turite ilgus ar bent vidutinio ilgumo plaukus, tikriausiai jau esate rišusi iš jų kaspiną. Šukuosena, kurią išpopuliarino pati Lady Gaga, greitai pavergė merginų širdis...
Prieš 1 min.
Atšilus orams sunkius rūbus trokšte trokštame pakeisti lengvesniais. Dauguma merginų ir moterų žiemą sijonus būna nukišusios į tamsiausią spintos kampą, o kai temperatūra...
Prieš 5 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Anticeliulitinė mityba [5]

Anticeliulitinė mityba Paskelbta: 2011 m. balandžio 19 d., 11:06
Komentarų: 5 (Skaityti komentarus)

Celiulitas - viena opiausių problemų moterims. Artėjant maudymosi kostiumėlių sezonui apie jį pradedama kalbėti dar dažniau. 

Šis moterų košmaras atsiranda dėl daugelio įvairiausių faktorių - hormonų pokyčių, genetinio paveldėjimo, judėjimo stokos, rūkymo, alkoholio vartojimo, streso, netinkamos aprangos ir, žinoma, netaisyklingos mitybos. Pastarasis faktorius turi didelę įtaką visiems organizme vykstantiems procesams, todėl jam ir turėtumėte skirti didžiausią dėmesį. 

Riebalinio audinio vešėjimą bei skysčių kaupimąsi organizme, dėl kurių ir atsiranda celiulitas, skatina dažnas riebaus, aštraus maisto vartojimas, didelis druskos kiekio suvartojimas, angiavandenių dietos laikymasis, dažnas alkoholio vartojimas ir tt.

Norint sustabdyti celiulito vystymąsi, sureguliuokite savo mitybą:

  • Valgykite dažnai ir po nedaug;
  • Venkite per dažnai smaližiauti;
  • Atsisakykite riebių ir aštrių patiekalų, padažų;
  • Saikingai vartokite druską, cukrų, kavą, alkoholį;
  • Gerkite daug vandens;
  • Valgykite daug daržovių ir vaisių;
  • Venkite dietų, ypač drastiškų. 





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


rasituxxxs (Narys) [2011 m. birželio 5 d., 17:32]
Naudinga.
ziwke (Narys) [2011 m. gegužės 4 d., 19:36]
visai nieko
jurgaa1 (Narys) [2011 m. balandžio 20 d., 10:58]
girdeta :) bet naudinga
unfeeling (Narys) [2011 m. balandžio 19 d., 18:25]
ne tik sioj srity bet ir siaip sveikoj gyvensenoj tokios pat taisykles, tai gyvenkime sveikai ir neturesime problemu del savo isvaizdos ir kuno
mildutea (Narys) [2011 m. balandžio 19 d., 17:56]
Wiskas lb girdeta,bet naudinga wel wiska prisiminti:)

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
menstruacijų/mėnesinių ciklas, žiemos mados, Valentino diena, batų mados 2009, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, sveikas kūnas - graži išvaizda, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, trapūs, skilinėjantys nagai, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, lieknos kojos, sveikas maistas pagal horoskopą, plaukų stilius, dienos dieta, delčios dieta, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, 2010 metų horoskopas, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, žieminiai batai, bateliai, zodiako ženklai, savybės, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, makiažo patarimai, plaukų kaukės, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, praikaituojančios pėdos, plaukų stilius, mada 2009/2010, naminės plaukų kaukės, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes