Naujausi straipsniai
Nesvarbu, kiek jums metų ar koks jūsų odos tipas, vis tiek privalote kasdien ryte ir vakare nusiprausti veidą. Taip pašalinsite ant odos susikaupusius nešvarumus, riebalų perteklių...
Prieš 21 sek.
Nepatikėsite, tačiau žmonių veido, nosies ir akių forma išduoda jų charakterio savybes. Tad kai susipažinsite su nauju žmogumi, skaitykite iš jo veido ir iškart žinosite,...
Prieš 25 sek.
Taip jau šiemet sutapo, jog dvi itin lietuviškos šventės švenčiamos tą pačią dieną. Todėl Ledi.lt jaučia pareigą pasveikinti savo skaitytojas abejų švenčių proga, neišskiriant...
Prieš 29 sek.
Tamsūs paakiai gali būti paveldėti iš tėvų ir tokiu atveju mažai ką galima padaryti, nebent juos užmaskuoti. Tačiau pabrinkę ir patamsėję paakiai gali būti dėl pervargimo,...
Prieš 33 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Kad maudymasis vonioje ar po dušu taptų dar malonesnis bei naudingesnis [1]

Kad maudymasis vonioje ar po dušu taptų dar malonesnis bei naudingesnis Paskelbta: 2012 m. gruodžio 3 d., 17:45
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Po įtemptos darbo dienos vonia ar dušas visą blogą nuotaiką ir nuovargį kaip ranka nuima. Vanduo ne tik nuvalo odą, bet ir skatina organizmo gyvybingumą, grūdina ir treniruoja, teigiamai veikia nervų sistemą. Todėl vandens procedūros žmogui tapo būtinybe. Vanduo efektingai veikia ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai, ypač jeigu į vonią įdėsime aromatingų, tonizuojančių priemonių, kurių pasirinkimas dabar itin platus.

Kosmetiniu požiūriu naudingos ramunėlių, mėtų, rožių lapelių, jazmino, baltosios lelijos ir kitų žiedų, taip pat žolelių, citrinos, apelsino žievelių, pušų vonios. Nuo tokių vonių atsigauna ne tik kūnas, bet ir pakvimpa visas butas.

* Kasdien maudydamasi, vonioje neužtrukite ilgiau kaip 10—12 minučių, vandens temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip 36°C. Po tokios vonios malonu trumpai atsigaivinti vėsiu dušu, o jeigu organizmas užsigrūdinęs — dar maloniau apsitrinti ledo gabalėliu. Tada energingai apsitrinkite kilpiniu rankšluosčiu, drėgnas rankas ir kojas, krūtinę, kaklą ir veidą pasitepkite minkštinančiu kremu, o drėgmės perteklių nusausinkite rankšluosčiu.

* Karšta vonia (38—39°C) tinka tik prieš miegą ne dažniau kaip kartą per 7—10 dienų. Odą stimuliuojančiai veikia bei stiprina druskos vonios (250 gramų valgomosios arba jūros druskos); ramunėlių, šalavijo, lakišiaus, mėtų, liepžiedžių, arniko, kraujažolės, dilgėlių, beržų lapų ir pumpurų vonia (250 gramų mišinio litrui verdančio vandens; 10—15 minučių palaikykite ant nedidelės ugnies ir supilkite į vonią) pakelia tonusą, sumažina odos uždegiminius procesus, išvalo poras, pagerina kraujotaką; glicerino vonia (500 gramų voniai, 37°C) minkština odą, skatina jos funkcijas.

* Sausai, pleiskanojančiai, į uždegimus linkusiai odai labai tinka avižinių dribsnių vonia. Į marlinį maišelį įberkite 250 gramų dribsnių, pakabinkite po čiaupu ir paleiskite karštą vandenį, paskui šaltą.

Vonias gydytojai skiria ne visiems, bet dušas tinka kiekvienam. Vandens temperatūra turi būti maloni, per stipriai nesudirginti nervų sistemos.

* Medžiagų apykaitos procesams stimuliuoti, kraujagyslių tonusui, kraujotakai ir limfotakai suaktyvinti rekomenduojame kontrastinį dušą. Iš pradžių 1—2 minutes leiskite karštą vandenį, 5 sekundes labai šaltą ir taip kartokite 2—3 kartus. Procedūrą baikite šaltu dušu. Paskui energingai apsitrinkite šiurkščiu rankšluosčiu.

* Nuovargiui sumažinti, bendram tonusui pakelti, nervų sistemai sudirginti rekomenduojame 2—5 sekundes labai šaltą dušą. Tačiau jautresnių nervų, taip pat sergantiems reumatizmu ir radikulitu žmonėms ši procedūra netinka.

* Turintiems sausą odą naudinga prieš ir po vonios arba dušo pasitepti kremu arba augaliniu aliejumi, pradedant nuo pirštų galų širdies link. Pilvą masažuokite pagal laikrodžio rodyklę. Veidą ir kūną masažuokite stipria dušo srove.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


jurgaa1 (Narys) [2012 m. gruodžio 15 d., 11:06]
;]

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
naminės plaukų kaukės, makiažo patarimai, plaukų kaukės, 2010 metų horoskopas, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, dienos dieta, delčios dieta, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, zodiako ženklai, savybės, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, Valentino diena, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, menstruacijų/mėnesinių ciklas, žiemos mados, batų mados 2009, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, sveikas maistas pagal horoskopą, žieminiai batai, bateliai, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, plaukų stilius, mada 2009/2010, sveikas kūnas - graži išvaizda, praikaituojančios pėdos, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, lieknos kojos, trapūs, skilinėjantys nagai, plaukų stilius, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes