Naujausi straipsniai
Visos garsenybės siekia palikti savo pėdsaką ne tik pramogų, bet ir mados pasaulyje. Daugelis jų savo kaip dizainerių jėgas išmėgina bendradarbiaudami su tam tikru prekės ženklu....
Prieš 4 sek.
Artinantis gražiausiam metų laikui norisi ir pačioms pražysti kaip gėlelėms. O kas mums gali pagelbėti labiau nei makiažas? Tačiau reikia būti atsargioms, nes makiažas - slidus...
Prieš 9 sek.
Pavasaris – vitaminų trūkumo metas. Šiuo metų laiku susilpnėja plaukai ir nagai, oda praranda skaistumą, pradeda kankinti mieguistumas ir t. t. Išsiaiškinkite šių negalavimų...
Prieš 29 sek.
Norite naujuosius metus pradėti darydamos kažką naujo ir sveiko? Pradėkite nuo organizmo valymo – jis reikalingas tam, kad iš jo pašalintume visokiausius nuodus bei šlakus,...
Prieš 49 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Mityba, norinčioms turėti sveiką odą [5]

Mityba, norinčioms turėti sveiką odą Paskelbta: 2010 m. vasario 24 d., 00:24
Komentarų: 5 (Skaityti komentarus)

Oda yra atspindys to, ką mes valgome. Todėl norinčioms turėti sveiką ir gražią odą vertėtų susirūpinti savo mityba. Su maistu mes turime gauti daug naudingų medžiagų, kurių mūsų organizmas negali pasigaminti.

Mitybos patarimai norinčioms turėti sveiką ir jauną odą:

* Naudingiausias maistas – šviežias (verčiau atsisakyti konservuotų ar šaldytų maisto produktų bei pusfabrikačių), todėl geriausią rinktis maisto produktus, ypč daržoves bei vaisius, pagal sezoną;

* Venkite riebaus ir aliejuje kepto maisto;

* Valgykite ne paskubomis, o lėtai, besimėgaudamos;

* Maisto produktai, teigiamai veikiantys odą: saulėgrąžų ir moliūgų sėklos, migdolai, graikiniai riešutai, špinatai, morkos, žalios spalvos daržovės, krupos, liesas pienas.

* Daug odai reikalingų vitaminų ir antioksidantų yra uogose: braškėse, slyvose, juoduosiuose serbentuose bei mėlynėse, todėl vasarą oda gauna daugiau reikalingų medžiagų, taigi mūsų oda atrodo gaivesnė ir gražesnė.

Na ir straipsnio pabaigoje pateikiame jums tikriausiai jūsų dar neišbandytą veido kaukę:

Žaliojoje arba ramunėlių arbatoje išmirkykite avižas ir išplakite su raudonosiomis vynuogėmis. Gautą masę užtepkite ant veido ir palaikykite 10 – 15 minučių. Oda taps švelni ir lygi.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Monika1 (Narys) [2010 m. rugpjūčio 14 d., 00:56]
Reiks pasistengti ;]
Ledi_S (Narys) [2010 m. kovo 25 d., 15:58]
Priatariu sunshine'i :)

Reiks pasistenkti ;DD
sunshine (Narys) [2010 m. kovo 6 d., 10:07]
nėra itin sunku, tiesiog reikia viską pradėti po truputį ir kartais, aišku, nusižengti taisyklėms ir pasmaguriauti. Juk nesakoma mesti tokį maistą, tiesiog vengti.
vanylitux (Narys) [2010 m. vasario 24 d., 11:27]
valgyti sveika maista netaip jau ir lengva ;/
toptoma (Narys) [2010 m. vasario 24 d., 10:26]
daug teisybes, bet ne visada eina laikytis tokio gyvenimo budo...

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
plaukų kaukės, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, vaikinų horoskopas, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, naminės plaukų kaukės, makiažo patarimai, lieknos kojos, žiemos mados, 2010 metų horoskopas, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, praikaituojančios pėdos, trapūs, skilinėjantys nagai, plaukų stilius, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, zodiako ženklai, savybės, batų mados 2009, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, Valentino diena, sveikas maistas pagal horoskopą, dienos dieta, delčios dieta, menstruacijų/mėnesinių ciklas, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, žieminiai batai, bateliai, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, plaukų stilius, mada 2009/2010, 2010 šukuosenos, plaukų stilius
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes