Naujausi straipsniai
Pamirškime laikus, kai sportinius batelius avėjome tik sporto salėje ar rytinių bėgimo treniruočių metu. 2014-uosius galima vadinti sportinių batelių aukso amžiumi, kadangi...
Prieš 1 sek.
Vienas didelis žingsnis ar pasiekimas susideda iš daugybės mažų. Todėl jeigu norite pasiekti ilgalaikių lieknėjimo bei geros savijautos rezultatų, turite pradėti jau nuo šiandienos....
Prieš 3 sek.
Delčios dieta – dieta, kurios laikytis reikia esant delčiai 4 dienas iš eilės. Meniu tikrai nėra labai skurdus, todėl alkana tikrai tikrai nesijausite. Be to, organizmas pradės...
Prieš 10 sek.
Paskutinis savaitgalis prieš didžiausias metų šventes - tai galvojimo apie savo artimiausius žmones ir dovanų jiems pirkimo metas, tiesa?! Štai kodėl šį savaitgalį neišvengsite...
Prieš 11 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Mityba, norinčioms turėti sveiką odą [5]

Mityba, norinčioms turėti sveiką odą Paskelbta: 2010 m. vasario 24 d., 00:24
Komentarų: 5 (Skaityti komentarus)

Oda yra atspindys to, ką mes valgome. Todėl norinčioms turėti sveiką ir gražią odą vertėtų susirūpinti savo mityba. Su maistu mes turime gauti daug naudingų medžiagų, kurių mūsų organizmas negali pasigaminti.

Mitybos patarimai norinčioms turėti sveiką ir jauną odą:

* Naudingiausias maistas – šviežias (verčiau atsisakyti konservuotų ar šaldytų maisto produktų bei pusfabrikačių), todėl geriausią rinktis maisto produktus, ypč daržoves bei vaisius, pagal sezoną;

* Venkite riebaus ir aliejuje kepto maisto;

* Valgykite ne paskubomis, o lėtai, besimėgaudamos;

* Maisto produktai, teigiamai veikiantys odą: saulėgrąžų ir moliūgų sėklos, migdolai, graikiniai riešutai, špinatai, morkos, žalios spalvos daržovės, krupos, liesas pienas.

* Daug odai reikalingų vitaminų ir antioksidantų yra uogose: braškėse, slyvose, juoduosiuose serbentuose bei mėlynėse, todėl vasarą oda gauna daugiau reikalingų medžiagų, taigi mūsų oda atrodo gaivesnė ir gražesnė.

Na ir straipsnio pabaigoje pateikiame jums tikriausiai jūsų dar neišbandytą veido kaukę:

Žaliojoje arba ramunėlių arbatoje išmirkykite avižas ir išplakite su raudonosiomis vynuogėmis. Gautą masę užtepkite ant veido ir palaikykite 10 – 15 minučių. Oda taps švelni ir lygi.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Monika1 (Narys) [2010 m. rugpjūčio 14 d., 00:56]
Reiks pasistengti ;]
Ledi_S (Narys) [2010 m. kovo 25 d., 15:58]
Priatariu sunshine'i :)

Reiks pasistenkti ;DD
sunshine (Narys) [2010 m. kovo 6 d., 10:07]
nėra itin sunku, tiesiog reikia viską pradėti po truputį ir kartais, aišku, nusižengti taisyklėms ir pasmaguriauti. Juk nesakoma mesti tokį maistą, tiesiog vengti.
vanylitux (Narys) [2010 m. vasario 24 d., 11:27]
valgyti sveika maista netaip jau ir lengva ;/
toptoma (Narys) [2010 m. vasario 24 d., 10:26]
daug teisybes, bet ne visada eina laikytis tokio gyvenimo budo...

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













Farming simulator 2015 mods
American truck simulator mods
ETS 2 Mods download
LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Farming simulator 2017
Farming Simulator 2017 mods
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
makiažo patarimai, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, vaikinų horoskopas, trapūs, skilinėjantys nagai, 2010 metų horoskopas, Valentino diena, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, žieminiai batai, bateliai, sveikas maistas pagal horoskopą, plaukų kaukės, plaukų stilius, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, batų mados 2009, plaukų stilius, mada 2009/2010, menstruacijų/mėnesinių ciklas, naminės plaukų kaukės, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, dienos dieta, delčios dieta, zodiako ženklai, savybės, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, žiemos mados, praikaituojančios pėdos, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, mskavimo priemonės, makiažo pagrindas, pudra, lieknos kojos, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes