Naujausi straipsniai
Artėjant karščiausiai metų dienai - Šv. Valentinui, noriu pasidalinti su Jumis romantiško meilės manikiūro idėjomis, kurias radau keliuose bloguose. Abiejų manikiūrų idėja...
Prieš 6 sek.
Tam, kad plaukai atrodytų sveiki ir gražūs, pakanka juos tiesiog teisingai prižiūrėti. Gali būti, jog trinkdamos galvą daug ką atliekata neteisingai ir tai trukdo jūsų plaukams...
Prieš 12 sek.
Vienos spalvos mums yra gražios, o kitos - tinkančios. Kad ir kaip mėgtumėte salotinę spalvą, jeigu esate blyškios odos, deja ši spalva jūsų nepuoš, o štai pasipuošusi šviesia...
Prieš 18 sek.
Norite, kad jūsų oda būtų skaisti ir švytėtų? Tuomet kartą per savaitę atlikite giluminio odos valymo procedūrą namuose. Atsigaus ne tik jūsų oda, bet ir siela. O kai oda...
Prieš 31 sek.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Mityba pagal jūsų odos tipą [1]

Mityba pagal jūsų odos tipą Paskelbta: 2013 m. vasario 21 d., 14:19
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Kad odos būklė priklauso nuo mitybos tikriausiai žinojote jau seniai. Tačiau ar žinojote, jog skirtingam odos tipui rekomenduojami skirtingi maisto produktai? Pavyzdžiui, turintiems sausą odą, reikia vartoti daugiau skysčių – vandens, arbatos, sriubų, žuvies, taip pat troškinių. Turintiems riebią veido odą pravartu valgyti daug grūdinių kultūrų produktų ir t.t. Taigi, jei žinote savo odos tipą, dabar sužinosite, ką rekomenduojama valgyti, o ko vengti. 

 

Mitybos patarimai, turinčioms normalią odą

Venkite:

• Cukraus ir daržovių, augančių po žeme,

• Negerkite juodos arbatos ar alkoholio,

• Nuolat tikrinkite baltymų kiekį.

Vartokite:

• Rupios duonos,

• Lapinių daržovių, grybų,

• Riešutų, moliūgų sėklų,

• Alaus mielių, daigintų kviečių,

• Daugiau pieno nei mėsos baltymų,

• Bananų, abrikosų, figų, džiovintų vaisių,

• C, D, E vitaminų.

Mitybos patarimai, turinčioms sausą odą

Venkite:

• Mėsos,

• Virto maisto.

Vartokite:

• Rupios duonos,

• Nesmulkintų ryžių vietoj bulvių,

• Salotų, burokėlių, alyvuogių, sojų,

• Svogūnų, česnakų, petražolių, krapų,

• Jūros dumblių,

• Alaus mielių, daigintų kviečių,

• Riešutų,

• Daržovių sulčių, alaus, arbatos,

• Obuolių, bananų.

Mitybos patarimai, turinčioms riebią odą

Venkite:

• Keptų, troškintų valgių,

• Plaktos grietinėlės,

• Cukraus, šokolado, kakavos.

Vartokite:

• Saldžių vaisių,

• Javų, rupaus malimo duonos,

• Rūgštų pieną,

• Ryžius,

• Mineralinį vandenį,

• A ir D vitaminų,

•  Raugintų daržovių,

•  Kopūstų, agurkų, ridikėlių, ankštinių augalų vaisių.

Mitybos patarimai, turinčioms mišrią odą

Venkite:

• Cukraus,

• Labai riebaus ar aštraus maisto,

•  Bulvių.

Vartokite:

• Rupaus malimo grūdų,

• Šakninių daržovių,

• Mielių, daigintų kviečių,

• Medų,

• Razinas, figas,

• Alų, mineralinį vandenį, arbatas,

• Prieskonines žoles,

• Magnio turinčio maisto: jūros žuvies, ankštinių augalų.

Mitybos patarimai, turinčioms nešvarią odą

Venkite:

•  Riebaus maisto,

•  Baltos duonos, bandelių,

•  Šokolado, saldainių, uogienių,

•  Kepto maisto,

•  Stiprių vaistų, raminamųjų.

Vartokite:

•  Mineralinį vandenį,

•  A, B, E vitaminų,

•  Alaus mielių,

•  Arbatų.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


OdosTipas (Svečias) [2013 m. kovo 24 d., 10:32]
Apskritai daug žmonių naudoja priemones (ką jau kalbėti apie maistą), kurios visiškai neatitinka jų veido odos tipų. Pirmiausia reikėtų tinkamai nustatyti savo veido odos tipą, o tada pritaikyti mitybą. Man padėjo groziokalba.lt tinklalapyje tinkamai ir aiškiai pateikta informacija. O dabar stengiuosi derinti savo mitybą ir labai tikiuosi, kad pamatysiu teigiamus rezultatus.

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, praikaituojančios pėdos, žieminiai batai, bateliai, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, sveikas kūnas - graži išvaizda, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, žiemos mados, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, plaukų stilius, sveikas maistas pagal horoskopą, makiažo patarimai, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, plaukų kaukės, plaukų stilius, mada 2009/2010, dienos dieta, delčios dieta, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, Valentino diena, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, 2010 metų horoskopas, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, trapūs, skilinėjantys nagai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, naminės plaukų kaukės, batų mados 2009, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, zodiako ženklai, savybės, menstruacijų/mėnesinių ciklas, lieknos kojos
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes