Naujausi straipsniai
Ar žinojote, jog ant kaklo pirmųjų senėjimo pėdsakų atsiranda gerokai anksčiau negu ant veido. Paprastai šis procesas prasideda jau dvidešimt penktaisiais žmogaus gyvenimo...
Prieš 28 sek.
Visos garsenybės siekia palikti savo pėdsaką ne tik pramogų, bet ir mados pasaulyje. Daugelis jų savo kaip dizainerių jėgas išmėgina bendradarbiaudami su tam tikru prekės ženklu....
Prieš 49 sek.
Veido ir kaklo odą balina, pigmentines dėmes ir šlakus blukina išrūgos, duonos gira, agurkų sultys (jei oda sausa), citrinos sultys, petražolių arba pienių nuoviras. Rytą pirmiausia...
Prieš 53 sek.
Atrodo, kad jau išbandėme visus kasų pynimo būdus, išmokome susipinti pačias sudėtingiausias pynes ir šioje srityje nieko naujo nebeliko. Tačiau pasirodo, jog iš vidutinio...
Prieš 2 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Mityba pagal jūsų odos tipą [1]

Mityba pagal jūsų odos tipą Paskelbta: 2013 m. vasario 21 d., 14:19
Komentarų: 1 (Skaityti komentarus)

Kad odos būklė priklauso nuo mitybos tikriausiai žinojote jau seniai. Tačiau ar žinojote, jog skirtingam odos tipui rekomenduojami skirtingi maisto produktai? Pavyzdžiui, turintiems sausą odą, reikia vartoti daugiau skysčių – vandens, arbatos, sriubų, žuvies, taip pat troškinių. Turintiems riebią veido odą pravartu valgyti daug grūdinių kultūrų produktų ir t.t. Taigi, jei žinote savo odos tipą, dabar sužinosite, ką rekomenduojama valgyti, o ko vengti. 

 

Mitybos patarimai, turinčioms normalią odą

Venkite:

• Cukraus ir daržovių, augančių po žeme,

• Negerkite juodos arbatos ar alkoholio,

• Nuolat tikrinkite baltymų kiekį.

Vartokite:

• Rupios duonos,

• Lapinių daržovių, grybų,

• Riešutų, moliūgų sėklų,

• Alaus mielių, daigintų kviečių,

• Daugiau pieno nei mėsos baltymų,

• Bananų, abrikosų, figų, džiovintų vaisių,

• C, D, E vitaminų.

Mitybos patarimai, turinčioms sausą odą

Venkite:

• Mėsos,

• Virto maisto.

Vartokite:

• Rupios duonos,

• Nesmulkintų ryžių vietoj bulvių,

• Salotų, burokėlių, alyvuogių, sojų,

• Svogūnų, česnakų, petražolių, krapų,

• Jūros dumblių,

• Alaus mielių, daigintų kviečių,

• Riešutų,

• Daržovių sulčių, alaus, arbatos,

• Obuolių, bananų.

Mitybos patarimai, turinčioms riebią odą

Venkite:

• Keptų, troškintų valgių,

• Plaktos grietinėlės,

• Cukraus, šokolado, kakavos.

Vartokite:

• Saldžių vaisių,

• Javų, rupaus malimo duonos,

• Rūgštų pieną,

• Ryžius,

• Mineralinį vandenį,

• A ir D vitaminų,

•  Raugintų daržovių,

•  Kopūstų, agurkų, ridikėlių, ankštinių augalų vaisių.

Mitybos patarimai, turinčioms mišrią odą

Venkite:

• Cukraus,

• Labai riebaus ar aštraus maisto,

•  Bulvių.

Vartokite:

• Rupaus malimo grūdų,

• Šakninių daržovių,

• Mielių, daigintų kviečių,

• Medų,

• Razinas, figas,

• Alų, mineralinį vandenį, arbatas,

• Prieskonines žoles,

• Magnio turinčio maisto: jūros žuvies, ankštinių augalų.

Mitybos patarimai, turinčioms nešvarią odą

Venkite:

•  Riebaus maisto,

•  Baltos duonos, bandelių,

•  Šokolado, saldainių, uogienių,

•  Kepto maisto,

•  Stiprių vaistų, raminamųjų.

Vartokite:

•  Mineralinį vandenį,

•  A, B, E vitaminų,

•  Alaus mielių,

•  Arbatų.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


OdosTipas (Svečias) [2013 m. kovo 24 d., 10:32]
Apskritai daug žmonių naudoja priemones (ką jau kalbėti apie maistą), kurios visiškai neatitinka jų veido odos tipų. Pirmiausia reikėtų tinkamai nustatyti savo veido odos tipą, o tada pritaikyti mitybą. Man padėjo groziokalba.lt tinklalapyje tinkamai ir aiškiai pateikta informacija. O dabar stengiuosi derinti savo mitybą ir labai tikiuosi, kad pamatysiu teigiamus rezultatus.

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
2010 metų horoskopas, makiažo patarimai, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, žieminiai batai, bateliai, lieknos kojos, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, žiemos mados, naminės plaukų kaukės, menstruacijų/mėnesinių ciklas, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, plaukų kaukės, trapūs, skilinėjantys nagai, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, Valentino diena, batų mados 2009, zodiako ženklai, savybės, dienos dieta, delčios dieta, plaukų stilius, mada 2009/2010, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, praikaituojančios pėdos, sveikas kūnas - graži išvaizda, plaukų stilius, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, sveikas maistas pagal horoskopą
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes