Naujausi straipsniai
Kvapai stipriai veikia mūsų organizmą ir gali netgi padėti sulieknėti. Kaip? Ogi jeigu sąmoningai ir dažnai uostytume maisto produktus ir patiekalus, daug mažiau jų suvalgytume!...
Prieš 18 sek.
Jau jaučiate Kalėdinę dvasią? Jei dar nejaučiate, reiškia dar nė nepradėjote planuoti Kalėdų. O tą padaryti reikia pirmiausia. Kalėdinių darbelių planas padės jums išlikti...
Prieš 1 min.
Parduotuvėje pamatote labai gražią suknelę ir žūtbūt norite ją nusipirkti. Deja, matavimosi kabinoje užsidėjusi suknelę pamatote, jog su ja atrodote itin prastai, tuo tarpu...
Prieš 2 min.
Trumpų rankovių sezonas jau liko praeity, atėjo metas pečius apgaubti šildančiu švarku, geriausia - pasiūtu iš tvido ir savo forma itin panašiu į legendinį Chanel švarką,...
Prieš 9 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Odos priežiūros dienotvarkė [20]

Odos priežiūros dienotvarkė Paskelbta: 2009 m. lapkričio 16 d., 12:28
Komentarų: 20 (Skaityti komentarus)

Mokslininkai ištyrė, jog mūsų odą reikia prižiūrėti pagal tam tikrą dienotvarkę. Neužtenka ryte nuprausti ją vandeniu, o vakare nuvalyti makiažą ir eiti miegoti. Todėl, jei norite gražios ir skaisčios odos, savo dienotvarkę derinkite prie odos dienotvarkės ir taip neleisite odai per greitai pasenti.

8.00 val. normalizuojasi visi medžiagų apykaitos procesai, tad oda yra visiškai pasirengusi pasisavinti visas maistines medžiagas. Oda bus jums dėkinga, jei šiuo paros metu ją nuvalysite ir tonizuosite.

10.00-12.00 val. maksimaliai suaktyvėja kraujotaka, o skausminiai pojūčiai susilpnėja, todėl šiuo paros metu naduinga yra odą pamasažuoti.

Įpusėjus dienai, dar nejaučiame nuovargio, tačiau mūsų organizmas jau būna pavargęs, kraujotaka sulėtėjusi, arterinis spaudimas sumažėjęs. Dėl to mūsų oda atrodo suglebusi  ir pablyškusi. Norėdamos pagerinti odos išvaizdą, tarp 13.00 – 15.00 val. stenkitės rasti laiko poilsiui, trumpai nusnūskite ar pasivaikščiokite gryname ore.

18.00 – 20.00 val. oda vėl suaktyvėja, jos ląstelės vėl aktyviai dalijasi, todėl šiuo paros metu naudinga atlikti įvairias grožio procedūras.

20.00 – 22.00 val. organizmas stengiasi atsikratyti per dieną sukauptų kenksmingų medžiagų, tad jei turite galimybę, apsilankykite pirtyje, saunoje, arba švariai nusiprauskite duše. Po bet kurios procedūros odą patepkite naktiniu kremu.

22.00 val. organizmas yra pasiruošęs miegui, todėl visus likusius darbus vertėtų atidėti rytdienai.





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):


Robertrub (Svečias) [2021 m. vasario 24 d., 23:03]
cialis money order <a href=" https://edplsgeneric.com/# ">buy cialis</a>

generic names for cialis and viagra http://cialisirt.com/ can you have multiple orgasms with cialis

[url=http://cialisirt.com/#]cialis coupons printable[/url] cialis 200mg
Wilsonexpow (Svečias) [2021 m. sausio 20 d., 23:06]
chloroquine antimalarial

<a href=https://chloroquineorigin.com/#>aralen for sale</a>

erectile aid pump

<a href=https://besterectiledysfunctionpills.com/#>erectile exercises</a>

plaquenil hydroxychloroquine sulfate

<a href=https://hydroxychloroquinex.com/#>covid cure</a>

erectile home remedy

<a href=https://plaquenilx.com/#>malaria drug plaquenil</a>

erectafil 5

<a href=https://tadalisxs.com/#>tadalafil 40 mg from india</a>

zithromax azithromycine

<a href=https://zithromaxes.com/#>zithromax tablets</a>
Wilsonexpow (Svečias) [2021 m. sausio 20 d., 20:20]
choloquine

<a href=https://chloroquineorigin.com/#>raoult coronavirus</a>

are erectile dysfunction pills dangerous

<a href=https://erectiledysfunctionbjul.com/#>erectile curve</a>

hydroxyl chloroquine

<a href=https://hydroxychloroquinex.com/#>cure for covid 19</a>

erectile hyperfunction

<a href=https://plaquenilx.com/#>plaquenil 200 mg</a>

vidalista 60 side effects

<a href=https://tadalisxs.com/#>tadalafil 60 mg for sale</a>

is zithromax an antibiotic

<a href=https://zithromaxes.com/#>price of zithromax</a>
ajedecaymud (Svečias) [2020 m. vasario 15 d., 19:10]
http://mewkid.net/who-is-xandra/ - Buy Amoxicillin <a href="http://mewkid.net/who-is-xandra/">Amoxicillin No Prescription</a> dnh.pgxz.ledi.lt.ahr.mw http://mewkid.net/who-is-xandra/
idojado (Svečias) [2020 m. vasario 15 d., 18:44]
http://mewkid.net/who-is-xandra/ - Buy Amoxicillin Online <a href="http://mewkid.net/who-is-xandra/">Amoxicillin 500 Mg</a> kcd.sdcv.ledi.lt.ovv.ap http://mewkid.net/who-is-xandra/
uxiwugiyopiy (Svečias) [2020 m. vasario 15 d., 18:07]
http://mewkid.net/who-is-xandra/ - Amoxicillin No Prescription <a href="http://mewkid.net/who-is-xandra/">Buy Amoxicillin Online</a> oxy.imys.ledi.lt.iko.lp http://mewkid.net/who-is-xandra/
itppiconeno (Svečias) [2020 m. vasario 15 d., 17:31]
http://mewkid.net/who-is-xandra/ - Buy Amoxicillin Online <a href="http://mewkid.net/who-is-xandra/">Amoxil Dose For 55 Pounds</a> gds.ysjv.ledi.lt.ooc.du http://mewkid.net/who-is-xandra/
axoxefifuts (Svečias) [2020 m. vasario 15 d., 16:55]
http://mewkid.net/who-is-xandra/ - Buy Amoxicillin <a href="http://mewkid.net/who-is-xandra/">Amoxicillin Online</a> cmq.fhjx.ledi.lt.lbc.jg http://mewkid.net/who-is-xandra/
GuestAvamy (Svečias) [2019 m. lapkričio 23 d., 14:11]
[url=https://agosaelections.com/ebony-ass-tube.html]ebony ass tube[/url] [url=https://agosaelections.com/ebony-red-tube-porn.html]ebony red tube porn[/url] [url=https://agosaelections.com/thin-lesbian-sex.html]thin lesbian sex[/url] [url=https://agosaelections.com/crossdresser-porn-movies.html]crossdresser porn movies[/url] [url=https://agosaelections.com/fuck-my-wife-with-big-black-dick.html]fuck my wife with big black dick[/url] [url=https://agosaelections.com/teen-fucked-by-big-dick.html]teen fucked by big dick[/url] [url=https://agosaelections.com/anal-forced-sex.html]anal forced sex[/url] [url=https://agosaelections.com/images-of-cartoon-characters-having-sex.html]images of cartoon characters having sex[/url] [url=https://agosaelections.com/hd-porn-anal.html]hd porn anal[/url] [url=https://agosaelections.com/ebony-lesbians-suck-tits.html]ebony lesbians suck tits[/url]
GuestININC (Svečias) [2019 m. rugsėjo 1 d., 04:58]
[url=https://wuzy.site/ryg-massage/]ryg massage[/url] [url=https://wuzy.site/thai-porne/]thai porne[/url] [url=https://wuzy.site/unge-har-sex/]unge har sex[/url] [url=https://wuzy.site/xnnx-porno/]xnnx porno[/url] [url=https://wuzy.site/365-porno/]365 porno[/url] [url=https://wuzy.site/xxx-xnxx/]xxx xnxx[/url] [url=https://wuzy.site/g-punkts-massage/]g punkts massage[/url] [url=https://wuzy.site/lira-galore-sex-tape/]lira galore sex tape[/url] [url=https://wuzy.site/teacher-sex-with-girl/]teacher sex with girl[/url] [url=https://wuzy.site/hot-sex-porn-girl/]hot sex porn girl[/url]
esoyuiba (Svečias) [2019 m. balandžio 19 d., 02:37]
http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Buy Amoxicillin Online <a href="http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/">Amoxil</a> mki.trqm.ledi.lt.smz.nj http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/
alegmegiqum (Svečias) [2019 m. balandžio 19 d., 02:05]
http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/ - Amoxicillin <a href="http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/">Amoxicillin</a> fnd.ifff.ledi.lt.rar.ff http://theprettyguineapig.com/amoxicillin/
ofqewmjfwusw (Svečias) [2019 m. vasario 27 d., 07:58]
http://guiacomercial.sampaiosonoticias.com/author/karolynwant/ http://www.tecnomarasrl.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=558411 http://www.goblinopera.com/forum/index.php?topic=212533.0 http://www.deliberarchia.org/forum/index.php?topic=300017.0 http://skytc.co.kr/contact/2592612 https://nextcar.com.gt/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3461 http://bitpark.co.kr/board_IzjM66/2596867 http://www.udlafrica.org/app/node/107803 http://www.theparrotcentre.com/forum/index.php?topic=207780.0 http://www.taeshinmedia.com/index.php?mid=photo2&document_srl=2373233 http://www.theparrotcentre.com/forum/index.php?topic=208130.0 http://www.lewidiomas.com.ar/index.php/en/component/k2/itemlist/user/26868 http://www.ytvusa.com/board_KVJC89/1226097 http://bitpark.co.kr/board_IzjM66/2598909 http://grupoover.com/Activity-Feed/My-Profile/UserId/127716



ここで、ラフィク 緊急メッセージ



dpokmlsawe 23.02.2019 21:38 415091792 425977046 165417619 309390271

http://cleantalkorg2.ru/article
Ledi_S (Narys) [2010 m. kovo 25 d., 16:07]
Tikrai puikus straipsnis.
Caarooline (Narys) [2010 m. vasario 6 d., 16:37]
Nuostabūs patarimai, tik, kad nelabai susiderina ši odos dienotvarkė su mano... :S
vanylitux (Narys) [2010 m. vasario 4 d., 17:35]
naudinga :)
millena (Narys) [2010 m. vasario 3 d., 21:17]
puikus straipsnis :)
toptoma (Narys) [2010 m. sausio 28 d., 15:43]
aciu, tikrai saunus straipsnelis ir naudingas :)
nica (Svečias) [2009 m. lapkričio 29 d., 22:50]
...išties tokie patarimai yra naudingi kiekvienai iš mūsų,ačiiū...

PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį











Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20


LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker Farming Simulator 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mod
Minecraft Dungeons Mod
Stardew Valley Mod
GTA 6 mods PC
Snowrunner mods
Snowrunner mods PC
menstruacijų/mėnesinių ciklas, dienos dieta, delčios dieta, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, zodiako ženklai, savybės, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, lieknos kojos, sveikas maistas pagal horoskopą, plaukų stilius, mada 2009/2010, naminės plaukų kaukės, sveikas kūnas - graži išvaizda, plaukų stilius, makiažo patarimai, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, praikaituojančios pėdos, batų mados 2009, miley cyrus, billboard muzikos apdovanojimai 2013, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, trapūs, skilinėjantys nagai, 2010 metų horoskopas, plaukų kaukės, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, Valentino diena, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, žiemos mados, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes