Naujausi straipsniai
Šiuolaikinė mergina nori būti pastebėta. Tačiau nejaugi norite, kad į jus atkreiptų dėmesį dėl didelio makiažo sluoksnio, oranžinio veido ar iššaukiančios aprangos? Žinoma, kad ne!
Prieš 12 sek.
Mokslininkai nustatė, jog plaukų savybes daugiausia lemia genai. Taigi, jūsų plaukų spalva, sandara, tiesumas ar garbanotumas priklauso nuo to, kokie yra jūsų tėvų ar senelių...
Prieš 16 sek.
Kefyras – maisto produktas, seniai seniai atkeliavęs pas mus iš Šiaurės Kaukazo kalnų. Tie žmonės, kurie mėgsta šį pieno produktą, gauna labai daug naudos. Tad jeigu jūs...
Prieš 1 min.
Daugumai iš mūsų yra labai svarbūs santykiai su kitais žmonėmis, nesvarbu, ar tie žmonės yra mums pažįstami, ar ne. Tačiau deja kai kurios merginos ir moterys, kad ir kaip...
Prieš 1 min.

mados idėjos
Grožio patarimai
  • Mada ir stilius
    Įvairūs straipsniai apie tai, kas madinga, o kas ne, kaip reikėtų rengtis, o ko reikėtų vengti, kokius drabužius rinktis įvairiausiomis progomis ir daug kitokių stiliaus patarimų.
  • Plaukų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus bei plaukų grožio puoselėjimo būdai.
  • Veido ir kūno odos priežiūra
    Patarimai, kaip išsaugoti gražią ir jauną veido ir kūno odą.
  • Zodiako ženklai
    Kokią įtaką jūsų elgesiui turi zodiako ženklas, kokias jūsų charakterio savybes jis nulėmė ir tt.
  • Makiažas
    Makiažo paslaptys ir gudrybės. Patarimai, kaip išryškinti privalumus ir paslėpti trūkumus.
  • Rankų, kojų bei nagų priežiūra
    Patarimai, kaip prižiūrėti rankas, kojas ir nagus, kad jie visada atrodytų patraukliai.
  • Dietos ir tinkama mityba
    Kokių dietų galima ir sveika laikytis, o kokių draudžiama. Tinkama mityba, kad jūsų organizmas būtų sveikas, o kūno linijos gražios ir lieknos.
  • Įdomybės
    Įvairūs straipsniai, naudingi šiuolaikinėms merginoms ir moterims.
  • Mankštos ir sportas
    Kasdieninės mankštos, įvairūs pratimai įvairioms kūno dalims ir bendri fiziniai pratimai, kad kiekvieną dieną savijauta būtų puiki.
  • Lediškos problemos
    Menstruacijos, pastojimas, gimdymas, krūtys bei problemos dėl jų ir viskas, kas svarbu tik mums - tikroms ledi.
  • Kūno priežiūra
    Paryškinkime privalumus ir paslėpkime trūkumus. Mylėkime save tokias, kokios esame, tačiau nepamirškime ir savęs prižiūrėti bei lepinti.
  • Sveikata
    Viskas apie sveikatą, ligas, jų priežastis ir gydymą.


Pagalba odai po žiemos [0]

Pagalba odai po žiemos Paskelbta: 2013 m. vasario 25 d., 16:13
Komentarų: nėra

Kaip pažadinti odą po žiemos miego?

Ilgus žiemos mėnesius kovojusi su žvarbaus vėjo, temperatūrų skirtumų ir sauso patalpų oro iššūkiais, oda pavargo. Pats metas šio nuovargio atsikratyti ir grąžinti jai sveiką švytėjimą.

Pilka, šiurkšti, išsausėjusi ir praradusi gyvybingumą. Raukšlės atrodo ryškesnės ir net makiažas veikiau išryškina odos trūkumus nei juos paslepia. Tai tipiški žiemiško odos nuovargio simptomai. Tačiau skyrus jai šiek tiek papildomo dėmesio, galima grąžinti jai energiją ir sveiką išvaizdą.

Šveitiklio galia

Pirmoji pagalba pavargusiai veido odai – kruopšti šveitimo procedūra. Mūsų oda nuolat atsinaujina – senas, nebegyvas jos ląsteles keičia kitos. Tačiau šiam procesui sulėtėjus, odos paviršiuje ima kauptis negyvų ląstelių sluoksnis, ji praranda spalvą ir spindesį. Kartą per savaitę atliekama veido šveitimo procedūra ne tik grąžins odai švelnumą, bet ir paruoš ją kitiems odos priežiūros etapams: nušveitus odą, kur kas geriau pasisavinamos odos priežiūros priemonės, pavyzdžiui, drėkinamasis kremas ar serumas.

Tiesa, šveitiklį rinktis ir naudoti reikia itin kruopščiai, mat jūsų odai netinkama priemonė gali pridaryti dar daugiau žalos. „Išsausėjusiai odai tinkamiausi švelnūs enziminiai šveitikliai, kurių sudėtyje yra aliejų, glicerino ar keramidų – šveisdami jais odą dar ir papildomai drėkinsite. Jei oda itin jautri, galite išbandyti švelnų šveitiklį – kaukę“, –  pataria „Camelios“ vaistininkė Silvija Zubernienė.

Trys minutės masažui

Suaktyvinkite kraujo ir skysčių apytaką ir oda akimirksniu atrodys žvalesnė ir pailsėjusi. Trumpas veido masažas – lengviausias ir greičiausias būdas tai padaryti.

Pažadinkite odą šalčiu – nusiprauskite šaltu vandeniu arba švelniai pamasažuokite veidą ledo kubeliais. Šaltis gerina kraujotaką, todėl pagerėja odos spalva, ji geriau aprūpinama deguonimi ir kitomis reikalingomis medžiagomis.

Papildomai pamasažuokite veidą tepdama kremą. Masažas padės geriau įsisavinti veikliąsias kremo medžiagas, o atliekamas reguliariai padės išsaugoti odos stangrumą. Kremą tepkite kylančiais judesiais iš apačios į viršų. Pradėkite nuo kaktos, paskirstydama jį nuo vidurio į šonus, tuomet tepkite jį nuo smakro vidurio iki skruostų, o nuo nosies – smilkinių link. Galiausiai švelniai patapšnokite visą veidą pirštų galiukais, kad priemonė geriau įsigertų.

Odai naudingas valgiaraštis

Odos būklę stipriai veikia tai ką valgome, todėl rinkdamiesi vienus ar kitus maisto produktus, galime jai padėti arba pakenkti.

Pavargusiai odai padėsite lengviau atsigauti, jei į savo mitybos racioną įtrauksite daugiau vitamino C turinčių vaisių ir daržovių. Itin naudinga valgyti daugiau pomidorų, brokolių, kivių. O štai retinolio ir kofermento Q10 su maistu gausite, jei dažniau valgysite menkės ar jautienos kepenėles, kiaušinius, riebią žuvį ar raudoną mėsą.

Tiesa, visiškai pakankamo kiekio odai svarbių medžiagų vien su maistu negausite, todėl svarbu suderinti tiek mitybą, tiek tinkamas odos priežiūros priemones, kurios nebūtinai turi būti brangios. Svarbiausia – jų sudėtis.

„Camelios“ vaistininkė Silvija Zubernienė odos atgaivinimui pataria rinktis kompleksines priemones, kurių sudėtyje būtų vitamino A, dar vadinamo retinoliu, vitamino C, kofermento Q10. „Retinolis svarbus odos ląstelių susidarymui ir atsinaujinimui, todėl jo pritrūkus, oda papilkėja, suglemba, praranda stangrumą. Kofermentas Q10 – svarbus antioksidantas, lėtinantis senėjimo procesus. Priemonės, kuriose šios veikliosios medžiagos suderintos, pavyzdžiui, „Retinol O2 Q10 C“, skatina kolageno gamybą, todėl oda tampa lygesnė, sulėtinamas raukšlių susidarymo procesas“, – paaiškina vaistininkė.

Energijos odai suteiks ir priemonės su aktyvintu deguonimi. Jis padidina energijos lygį ląstelėse ir skatina odos atsinaujinimo procesus, todėl ji tampa gaivesnė ir skaistesnė.

Straipsnį parengė: Vilija Naruškevič





Į viršųKomentarai:






Vardas (privalomas laukas):
El. pašto adresas (privalomas laukas):
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:
 
Jūsų komentaras (privalomas laukas):



PRIZAI
Vartotojams
Vartotojo vardas
Slaptažodis
Registracija
Pamiršau slaptažodį













LS 2019 Mods
FS 19 Mods
ETS 2 Mods
mods Cattle and Crops
Mods Stellaris
Apex Legends stats
Division 2 Tracker
Populiarausi straipsniai
Dienos nuotraukos
Dienos nuotrauka: 2013-10-24
Dienos nuotrauka: 2013-10-23
Dienos nuotrauka: 2013-10-22
Dienos nuotrauka: 2013-10-21
Dienos nuotrauka: 2013-10-20
plaukų stilius, mada 2009/2010, batų mados 2009, sveikas kūnas - graži išvaizda, madingos tatuiruotės, tatuiruotės paukščiai, žiemos mados, trapūs, skilinėjantys nagai, madingi kirpimai, 2010 šukuosenos, sukuosenų mados, plaukų mados, plaukų stilius, šukuosenos, kasos, sveikas maistas pagal horoskopą, praikaituojančios pėdos, kūno sudėjimas, kokie drabužiai tinka, sock bun, kojinės kuodas, madingi kuodukai, kuodai, 2010 metų horoskopas, zodiako ženklai, savybės, žieminiai batai, bateliai, makiažo patarimai, plaukų kaukės, lieknos kojos, plaukų šviesinimas natūraliais produktais, dienos dieta, delčios dieta, 2010 šukuosenos, plaukų stilius, plaukų stilius, plaukų kaspinas, plaukų šukuosenos, plaukai, pitagoro kvadratas, numerologija, burtai, magija, madingos tatuiruotės, tatoo plunksna, plunksnos, naminės plaukų kaukės, madingas geometrinis manikiūras, lipni juosta, išskyros, gleivės, jų pagausėjimas, Valentino diena, menstruacijų/mėnesinių ciklas
Draugai: Seo paslaugos | Horoskopai | Amazon Marketplace Ratings | Vardu reiksmes