Dauguma iš jūsų tiksliai nežinote, koks jūsų odos tipas, nes kartais jūsų oda atrodo riebi, o kartais išsausėjusi. Šis testas padės jums tiksliai nustatyti savo odos tipą, o jį žinodamos galėsite pasirinkti tinkamiausias odos priežiūros priemones. Taigi pirmyn!

1. Kaip atrodo jūsų oda:

   1. Gaivi ir elastinga

   2. Sausa, linkusi šerpetoti

   3. Blizga ant kaktos, smakro ir nosies

   4. Blizga, kyla spuogeliai

2. Jūsų odos poros:

   1. Normalios

   2. Labai smulkios

   3. Didesnės ant nosies, smakro ir kaktos

   4. Didelės

3. Palietus jaučiasi, kad jūsų oda:

   1. Stangri, elastinga

   2. Sausa arba labai sausa

   3. Riebi ant kaktos ir nosies

   4. Riebi visur

4. Nusiprausus jaučiate tempimą, jūsų oda šerpetoja, pasidaro šiurkšti, išsausėja:

   1. Kartais

   2. Dažnai

   3. Visada

   4. Niekada

5. Ar turite spuogelių?

   1. Labai retai

   2. Niekada

   3. Kartais

   4. Nuolatos

6. Pabuvus saulėje be apsauginio kremo Jūsų oda:

   1. Parausta

   2. Nudega

   3. Paruduoja

   4. Stipriai paruduoja

7. Ar turite raukšlelių?

   1. Labai nedaug

   2. Ryškios

   3. Tik mimikos raukšlelės

   4. Neturiu

8. Kokiai amžiaus grupei priklausote?

   1. 30-39

   2. Virš 40

   3. 20-29

   4. Iki 20

 Atsakymai:

Daugiausia atsakymų 1 - Jūsų oda normali. Oda neblizga, yra elastinga, lygi, stangri. Tačiau net ir normaliai odai reikia drėkinimo. Saugokite savo odą nuo saulės poveikio, kelis kartu per mėnesį palepinkite drėkinančia kauke.

Daugiausia atsakymų 2 - Jūsų oda linkusi sausėti. Linkusi sausėti oda šerpetojasi, porų beveik nesimato. Nusiprausus jaučiate tempimą. Sausa oda greičiau sensta, yra jautri, todėl ją būtina drėkinti. Stenkitės gerti daugiau vandens, valgyti daržovių, vaisių. Kondicionuojamos patalpos, jei jos nėra drėkinamos, ypač kenkia jūsų odai. Nepiktnaudžiaukite saule, o nusimaudžiusios patepkite odą drėkinančiais losjonais ar kūno aliejumi.

Daugiausia atsakymų 3 - jūsų oda mišri. Tokią odą sunku prižiūrėti, nes reikia rūpintis tiek sausa, tiek riebia oda - nosis, smakras ir kakta riebi, o skruostai gali net šerpetoti. Tai problematiškiausia oda. Poros ant nosies būna išsiplėtę. Sausas vietas būtina drėkinti, o riebias - valyti, kad neblizgėtų.

Daugiausia atsakymų 4 - jūsų oda riebi. Riebi oda blizga, poros didelės. Dažnai kenčiate nuo spuogelių, ypač ant nugaros ir krūtinės. Galite pasiguosti, kad jūsų oda yra atspari senėjimo procesams. Valgykite mažiau angliavandenių ir riebalų turinčio maisto. Venkite keptų ir aštrių patiekalų, gyvulinių riebalų, kaitintų augalinių aliejų. Nenaudokite riebių kremų, dažniau prauskite veidą, kad neužsikimštų poros.

Parengta pagal: www.moteris.lt