Ar galima susidziaidus nugara sportuoti arba guleti ant pripuciamo kamuolio didelio???????
Manau, jog nepatartina, nes gali dar labiau pakenkti savo nugarai...
Geriausia būtų pasikonsultuoti su gydytoju, kuris įvertintų tavo nugarytės būklę. Tačiau manau, kad kurį laiką turėtum intensyviai nesportuoti:)
nerekomenduojam namuose. kreiptis i kinezeterapeuta reikia. Jis patars.
Reikėtų pasikonsultuoti su specialistais
Rašyti atsakymą gali tik prisijungę nariai.